خواردنەوەی چا بۆ خانمانی شیردەر تەندروستە؟

  • 141 بینین

چا یەكێكە لە خواردنەوە باوەكانی كومەڵگای كوردی كە دەگمەنە ڕۆژانە نەخورێتەوە، بەڵام زۆر خواردنەوەی چا لە خانمانی شیردەر كۆمەڵێك زیانی هەیە بۆ مناڵەكەی و دەبێتە هۆی دەركەوتنی كۆمەڵێك نیشانە.
گرنگترینیان ئەمانەن :
۱ ـــ گرژبوونی گەدە و پێچی ناو سك و كۆلیك و غازات.
۲ ـــ زیاد بوونی لێدانی دڵی مناڵەكە.
۳ ـــ تێك چوونی خەو و كەم خەوی و شەونخوونی.

بڕی ڕێگە پێدراو بۆ خانمای شیردەر بریتی یە لە یەك كووپ بۆ دوو كووپ ڕۆژانە و نابێت زیاتری لێ بخورێتەوە.

زیانەكانی چا دەگەڕێتەوە بۆ بوونی ماددەی كافایین كە لە قاوە و نەستەلە و خواردنەوە گازییەكان دا هەیە و هەمان زیانیان هەیە.

كۆمەڵێك ڕێنمایی گرنگ :
۱ ــــ باشترە تەنها بەیانیان بخورێتەوە.
۲ ــــ پێویستە دوای پێدانی شیر بە مناڵ بخورێتەوە.
۳ ــــ خواردنەوەی بڕێكی زۆر ئاو و شلەمەنی بە بەردەوامی.
٤ ــــ دوور كەوتنەوە لە خواردنی نەستەلە و خواردنەوەی قاوە و خواردنەوە گازی و وزەبەخشەكان.
٥ ــــ وازهێنان لە خواردنەوەی چا كاتێك ئەو نیشانانە لە مناڵەكە دا دەركەوتن.
٦ ــــ پێویستە چای خەست نەخورێتەوە و بە ڕوونی بخورێتەوە.

د.كامەران ڕەسوڵ ژاژڵەیی، پسپۆڕی زانستی خۆراك

ئەمریكا بەخششی بۆ دەستگیركردنی ئەیمەن میسری دیاریكرد
پێشتر ئەمریكا بەخششی بۆ دەستگیركردنی ئەیمەن میسری دیاریكرد
باران بارین بەردەوام دەبێت
دواتر باران بارین بەردەوام دەبێت
پەیوەندیدار