خورما بەسوودترین میوە بۆ خانمان بەتایبەت دووگیانان
ئهیلول 16, 2023جەستەی خانمان لە قۆناغە جیاجیاکانی ژیاندا بەرکەوتەی لەدەستدانی چەندین ڤیتامین و کانزای پێویست دەبێت بەهۆی سوڕی مانگانە و دووگیانی و منداڵبوون، ئەمەش.
جەستەی خانمان لە قۆناغە جیاجیاکانی ژیاندا بەرکەوتەی لەدەستدانی چەندین ڤیتامین و کانزای پێویست دەبێت بەهۆی سوڕی مانگانە و دووگیانی و منداڵبوون، ئەمەش.
چا یەكێكە لە خواردنەوە باوەكانی كومەڵگای كوردی كە دەگمەنە ڕۆژانە نەخورێتەوە، بەڵام زۆر خواردنەوەی چا لە خانمانی شیردەر كۆمەڵێك زیانی هەیە بۆ.