Most Recent World News

خورما بەسوودترین میوە بۆ خانمان بەتایبەت دووگیانان

جەستەی خانمان لە قۆناغە جیاجیاکانی ژیاندا بەرکەوتەی لەدەستدانی چەندین ڤیتامین و کانزای پێویست دەبێت بەهۆی سوڕی مانگانە و دووگیانی و منداڵبوون، ئەمەش.

خواردنەوەی چا بۆ خانمانی شیردەر تەندروستە؟

چا یەكێكە لە خواردنەوە باوەكانی كومەڵگای كوردی كە دەگمەنە ڕۆژانە نەخورێتەوە، بەڵام زۆر خواردنەوەی چا لە خانمانی شیردەر كۆمەڵێك زیانی هەیە بۆ.