دەربارەی ئەو ڤیتامینانە بزانە کە لە وەرزی بەهاردا لەش پێویستییەتی
نیسان 15, 2024پسپۆڕێکی ڕووسی باس لەوەدەکات، ئەگەر بڕی پێویستی خۆراک، لەگەڵ سەوزە و میوە بخۆین، بەڵام هێشتا لەش بۆ بەدەستهێنانی بڕی پێویستی ڤیتامین و.
پسپۆڕێکی ڕووسی باس لەوەدەکات، ئەگەر بڕی پێویستی خۆراک، لەگەڵ سەوزە و میوە بخۆین، بەڵام هێشتا لەش بۆ بەدەستهێنانی بڕی پێویستی ڤیتامین و.
پارشێو لە مانگی ڕەمەزاندا بە یەکێک لەو دابونەریتە ئاینییە گرنگانە دادەنرێت کە موسڵمانان لە سەرانسەری جیهاندا پەیڕەوی لێدەکەن. ژەمێکی گرنگە کە موسڵمانان.
پسپۆڕێکی زانستی خۆراک بۆ پارشێو کردن لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆزدا ڕێنمایی هاووڵاتییان دەدات و دەڵێت، “پارشێو ژەمێکی سەرەکییە و پێویستە خواردنەکان بە.