ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

تەندروستی

چەند تاقیکردنەوەیەک پێویستە بە جەستەتی بکەیت تا بزانیت هیچ کێشەت نییە

خێزان

چەند تێستێک هەیە کە خۆت دەتوانیت ئەنجامی بدەیت بۆئەوەی بشکنینی گشتی بۆ جەستەت بکەیت و بزانیت چۆنیت و لە چیدا کێشەت هەیە:

 

– قاچت بەڕێکی دابنێ و وەک لە وێنەکە دەیبینیت دەستت بەرە بۆ لای قاچت، پێویستە بە ئاسایی دەستەکانت بگاتە قاچەکانت، ئەگەر نا ئەوا کێشەی نەرمی جەستەت هەیە و پێویستە ورزشی یۆگا بکەیت.

– بۆ ماوەی ٥ خولەک بە هێمی دابنیشە و هیچ مەکە، دواتر بە دەستت لێدانی دڵت بۆ خولەکێک بپێوە، پێویستە لە نیوان ٦٠ بۆ ١٠٠ دانەدا بێت، گەر کەمتر یان زیاتر بوو ئەوا نیشانەی ئەوەیە کێشەت لە پەستانی خوێندا هەیە.

– بۆ ماوەی ٣٠ چەرکە پەنجەت بخەرە ئاوی زۆر ساردەوە، گەر سەری پەنجەکانت سپی بوون، ئەوا نیشانەی ئەوەیە کێشەت لە سوڕی خوێندا هەیە و پێویستە پشکنین بکەیت.

– ڕێک بەوەستە و چاوت بنوقێنە و دەستەکانت بکەرەوە، داوا لە کەسێک بکە کە کاغەزێک بکاتە سەر دەستت، گەر کاغەزەکە لەریەوە ئەوا کێشەت لە غودەی دەرەقیدا هەیە و پێویستە بچیتە لای پزیشک.

– تەماشای ئەم وێنەیە بکە، گەر نەتوانیت ژمارەکە ببینیت هێمایە بۆ ئەوەی چاوت کزە و پێویستە بچیتە لای پزیشک.

ژمارەکە: 571

تەندروستی

چەند جوڵەیەکی ئاسان بۆ ڕوخسار کە ڕێگری لە چرچبونی دەگرێت

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند جوڵەیەکی ئاسانە بۆ ڕوخسار کە ڕێگری لە چرچبونی دەگرێت:

– بە بەکارهێنانی پەنجەکانت سەرەتا تەواوی ڕوخسارت بشێلە بە نەرمی

– دواتر بە دەستت جوڵە بە بەشەکانی جەستەت بکە و برۆکانت بەرز بکەرەوە، لە هەر جوڵەیەکدا بۆ ماوەی ٣٠ چرکە بوەستە

– پاشان دەستەکانت بکەرە سەر پێڵوی چاوت و بۆماوەی ١٠ چرکە بوەستە، دواتر گوپت پڕبکە لە هەوا و دەری بدەرەوە

– بۆ ماوەی خەلوکێک بە ئارەزووی خۆت شێوەی پێکەنیناویی و شێتانە بە ڕوخسارت درووستبکە بۆ ئەوەی هەموو ماسولکەکانی بجوڵێت.

– پاشان ئەلفابێتی ئینگلیزی بڵێرەوە، بەڵام زۆر بە باشی دان بنێ بە پیتەکاندا و لەسەریان بوەستە، بۆنمونە O یاخود X

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

تەندروستی

کۆمەڵێک کچی ئاسایی، وێنەی خۆیان پێش ماکیاژ و پاش ماکیاژ بڵاودەکەنەوە، جیاوازیەکە ببینە!

خێزان

لەم دیمەنانەی خوارەوە کۆمەڵێک کچی ئاسایی، وێنەی خۆیان پێش ماکیاژ و پاش ماکیاژ  لە تۆڕەکۆمەڵایەتیەکان بڵاودەکەنەوە، جیاوازیەکە ببینە!

 

 

View this post on Instagram

3.17.19

A post shared by SPENCER (@paintedbyspencer) on

 

 

View this post on Instagram

From grumpy to glam, in a sweep of a hand 💫 Sorry for being MIA lately – working on secret, secret project for you all 🤗 Stay tuned! – LIPS: "Exposed" & "So Cute" Lip Glosses by @kyliecosmetics #kyliecosmetics x EYES: "Master Palette" and "Intense Black" Darkside Eyeliner by @anastasiabeverlyhills @makeupbymario #anastasiabeverlyhills #masterpalettebymario x BROWS: "03 Medium" and "04 Medium" ka-BROW by @benefitcosmetics #benefit x LASHES: "NYC" lashes by @lillylashes #lillylashes x GLOW: "Born to Glow" Liquid Highlighter by @nyxcosmetics #nyxcosmetics x SKIN: "Amazonian Clay Foundation" by @tartecosmetics #tartecosmetics & "Naked Skin" Concealer by @urbandecaycosmetics #urbandecay x BRUSHES: "Complete Kit" Brush Set by @sigmabeauty #sigmabeauty x HAIR: "Texturizing Hair Spray" by @theouai #ouaiaddicted

A post shared by SPENCER (@paintedbyspencer) on

 

View this post on Instagram

Wow 😻

A post shared by Alina (@mac_meover) on

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

تەندروستی

گرانترین شلەمەنیەکان لە جیهاندا کە هەندێکیان ناوە ناوە بەکاریشیان دەهێنین

خێزان

بەشێک لە شلەمەنیەکان نرخێکی زۆر گرانیەن هەیە، ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک لەو شلەمەنیە گرانانەیە کە نرخەکەی بەپێی گاڵۆنێک دیاری کراوە (یەک گاڵۆن یەکسانە بە ٣،٧ لیتر):

 

-شلەمەنی کاغەز 

-لە هەڵەی نوسینی پێ چاک دەکرێتەوە و لە زۆر بواری دیکەشدا بەکاردێت، نرخەکەی ١٥٠ دۆلارە بۆ هەر گاڵۆنێک.

 

-پنسلين

-لەبواری تەندروستی بەکاردیت و نرخەکەی ٢٢٦ دۆلارە  بۆ هەر گاڵۆنێک.

 

-ڕۆنی ڕوەکی بتشۆلی

-ڕۆنێکی دەگمەنە و لە چەندین بواری پزیشکیدا بەکاردێت، نرخەکەی ٦٠٥ دۆلارە   بۆ هەر گاڵۆنێک.

 

-خوێنی مرۆڤ

-لە جەستەی مرۆڤدا بە کۆی گشتی ١،٣ گاڵۆن خوێن هەیە، نرخی گاڵۆنێک خوێنی مرۆڤ نزیکەی ١٣٣٠ دۆلار دەکەوێت، پرۆسەی وەرگرتن و هەڵگرتنی خوێنەکە تێچووی زۆرە.

 

-ترشی هایدرۆبایۆتیک GHB

-لە بواری پزیشکی بەکاردێت و نرخی گاڵۆنێکی ٢٢١٠ دۆلارە.

 

-بۆیەی نینۆک

-نرخی گاڵۆنێکی ٢٢٠٠ دەکەوێت لە مارکەی  Essie، بە پێی باشی و خراپی جۆرەکەی نرخەکەی دەگۆڕێت.

 

-حبری پرنتەر

-لە جۆری باش نرخی گاڵۆنێکی ٢٣٨٠ دۆلارە.

 

-جیوە

-بۆ هەر گاڵۆنێک ٢٩٦٦ دۆلار دەکەوێت.

 

-ئەنسۆلین

-نرخەکەی  ١٣،١٠٠ دۆلارە بۆ گاڵۆنێک،  بۆ چارەسەری شەکرە بەکاردێت.

 

-بۆنی Chanel No. 5

-نرخەکەی ٢٣،٣٠٠ دۆلارە بۆهەر گاڵۆنێک.

 

-خوێنی قرژاڵ

نرخەکەی   ٥٣،٢٥٠ دۆلارە بۆ هەر گاڵۆنێک، خوێنەکەی هیمۆگڵۆبینی تێدا نیە و هیمۆجینی تێدایە، بۆیە کاتێک دێتە دەرەوە ڕەنگی شین دەبێت نەک سور، کاتێک بەکتریا دەچێتە خوێنەکەوە ڕاستەوخۆ چڕدەبێتەوە، هەر بۆیە لە بواری تاقیکردنەوەی پزیشکی زۆر سوودی لێوەردەگیرێت.

 

-زەهری ماری کوبرا

-١٣٥،٧٠٠ دۆلارە بۆ گاڵۆنێک، مارەکە زۆر مەترسیدارە و گەر یەکجار بە فیلێکەوە بدات دەیکوژێت، ژەهرەکەی لە بواری پزیشکی و بۆ چارەسەری نەخۆشی زەهایمیر بەسوودە.

 

-ژەهری دووپشک

-لە بواری پزیشکی بەکاردێت و نرخەکەی  ٣٤،٦٢٦.٠٠٠ دۆلارە بۆ هەر گاڵۆنێک

 

-D’Amalfi Limoncello Supreme 

-گرانترین خورادنەوەی کحولە لە جیهاندا کە نرخی گاڵۆنێکی ٣٥،٥٩٨،٠٠٠ دۆلارە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان