ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

تەندروستی

بەكارهێنانی حەپ و شروبی دیكسۆن دەبێتە هۆی قەڵەوی؟

خەڵك- بەشی هەواڵ
پزیشكێكی پسپۆڕی هەناوی ئاماژە بە زیانەكانی بەكارهێانی حەپ و شروبی دیكسۆن بۆ قەڵەوی دەكات و ڕایدەگەیەنێت، زۆر مەترسیدارە و دەشڵێت: “ئەو حەپ و شروبە نابێتە هۆی قەڵەوی بەڵكو تەنها دەبێتە هۆی ئاوسانی كەسەكە”.

د. سۆران محەمەد غەریب، پزیشكی پسپۆڕی هەناوی و جومگە و ڕۆماتیزمە بۆ (خەڵك) ئاماژەی بەوەكرد، دیكسۆن سەر بە گروپی ستێرۆیدەكانە و زۆر كەس بە داخەوە ئەم دەرمانە بۆ قەڵەوبوون بەكاردێنن.

دەشڵێت: “بەكارهێنانی ئەم دەرمانە ڕاستە دەبێتە هۆی قەڵەوی، بەڵام ئەو قەڵەویە گۆشت و چوری نییە، بەڵكو تەنها ئاوە و كۆبوەتەوە”.

ئەو پزیشكە ڕێنمایی هاوڵاتیان دەكات، “چیتر شروب و حەپی دێكسۆن بەكارمەهێنن بۆ قەڵەوی، چونكە تەنها بۆ ماوەیەكی كاتیە ئاوەكە كۆئەبێتەوە و دوای ماوەیەك وازهێنان لە شروبەكە نامێنێت”

سەبارەت بە زیانەكانی ئەم جۆرە دەرمانانە د. سۆران ڕوونی كردۆتەوە، “كێشە گەورەكە هەر ئەوەش نییە، چونكە ئەم دەرمانە زیانە لاوەكیەكانی زۆر زۆرن لەوانەش (سست بوونی كاری گورچیلەكان، بەرچاو ڕەش بوون، لەدەستان و شیبوونەوەی ئێسك هەروەها چرچبوونی دەموچاو”.

د. سۆران پزیشكی پسپۆڕی هەناوی جومگە و ڕۆماتیزمە جەختیشدەكاتەوە، دیكسۆن تەنها دەبێتە ئاوسان، بەهیچ جۆرێك یارمەتی قەڵەوی نادات.

تەندروستی

چوار ڕێگا تاوەکوو گەدە و ڕیخۆڵەت زۆر بە جوانی کاربکەن

خێزان
ئەمانەی خوارەوە کۆمەڵێک ڕێنمایی گرنگن کە یارمەتیت دەدات گەدە و ڕیخۆڵەت زۆر بە باشی کاری خۆیان بکەن.

هەوڵ بدە ڕۆژانە بەم شێوەیەی وێنە خوارەوە ئاوی پێویست بخۆیت.

پەنیری پێویست بخۆ بەیانیان چونکە یارمەتی لەناوبردنی بەکتریاکانی گەدەت دەدات.

دۆشاوی خورماش کاریگەری زۆر باشی هەیە بۆ بەهیزکردنی گەدە و ڕێڕەوی ڕیخۆڵەت.

بەم شێوازەی خوارەوە ڕاهێنانی پێویست ئەنجام بدە ئەویش گرنگە 10-15 خولەک بخایەنێت.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

تەندروستی

هەر کەرەستەیەکی جوانکاریت کڕی مەهێڵە ئەم دوو ماددەیەی پێوە بێت، چونکە مەترسیدارە

خێزان

توێژینەوەیەکی نوێ ناوی دوو ماددەی کیمیایی بڵاوکردۆتەوە کە لە لایەن کۆمپانیاکانی بەرهەمهێنانی کەرەستەی جوانکاری و کرێمەوە بەکاردەهێندرێت، بەڵام ماددەکان هۆکارێکی سەرەکین بۆ شێرپەنجەی مەمک.

 

لە هەموو کەرەستەیەکی جوانکاریدا پێکهاتەکەی نوسراوە، بۆیە گەر ئەم دوو ناوەت بینی کە ناوی ماددەکانە لەمەودوا لێی دوربکەوەرەوە:

 

– پارابین Paraben : لە ماکیاژ و کرێمەکانی پیست بەکاردێت، کە لە بەکتریا و میکرۆب دەیپارێزێت، بەڵام ماددەکە کاریگەری خراپی دیکەی هەیە و هۆکارە بۆ شێرپەنجەی مەمک، ڕەنگە ناوی ماددەکە بەم جۆرانەش نوسرابێت کە پێکهاتە جیاوازەکانیەتی :   ethylparaben ، methylparaben ،propylparaben ،butylparaben .

 

– فسالات  Phthalates: ئەم ماددەیە زیاتر لە شامپۆ و بۆیەی نینۆک و بۆن و لابەری عەرەق بەکاردێت بۆ پارێزگاری لە ڕەنگی پێکهاتەکان بە جوانی، بەڵام وەک پارابین هۆکارە بۆ شێرپەنجەی مەمک.

 

ئەو کەرەستانە بکڕە کە لێی نوسراوە: DEP free یاخود BPA free.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

تەندروستی

چەند نیشانەیەک کە دەری دەخات ئاو لە جەستەت قەتیس ماوە و پێویستت بە چارەسەرە

خێزان

زۆرینەی جەستەی ئێمە لە ئاو پێکهاتووە، کە بەردەوام ئاڵوگۆردەکات و سووڕدەخوات، بەڵام گەر ئاوەکە لە شوێنێکدا قەتیسبوو، ئەوا توشی چەندین کێشەی تەندرووستیمان دەکات، ئەمەی خوارەوە چەند نیشانەیەکە کە دەری دەخات ئاو لە جەستەت قەتیس ماوە و پێویستت بە چارەسەرە:

 

– قاچەکانت بەشێوازێکی نائاسایی دەئاوسێت

– ئاوسانەکە بە جۆرێکە کاتێک دەستی لێدەدەیت زوو ناگەڕێتەوە شوێنی خۆی و چاڵ درووستدەکات

– دەمارەکانی قاچت لە شێوەی تۆڕێکی جاڵجاڵۆکە بەدیار دەکەوێت و ئازاری هەیە

– دەموچاوت دەئاوسێت

– هەست بە بێهێزی و بێتاقەتی دەکەیت

– ورگت بەشێوازێکی ناڕێک دەئاوسێت

 

زۆرجار ئەم دۆخە لە کاتی دووگیانی یان تێکچونی هۆڕمۆنەکان ڕوودەدات و پێویستە لای پزیشک چارەسەر وەربگریت

بەردەوام بە لە خوێندنەوە
حکومەتی داهاتووی هەرێمی کوردستان دەتوانێت خزمەتی هاوڵاتیان بکات؟

کوردستان

دوایین