پێنج سوودی ئاژەڵە ماڵیەکان لە ژیانی مرۆڤدا بزانە



ئاژەڵە ماڵیەکان ڕۆڵێکی گرنگ لە هاوڕێیەتی مرۆڤەکان دەبینیت، کۆمەڵێک سوود بە مرۆڤ دەبەخشێت،  بەخێوکردنی سەگ، پشیلە و ئاژەڵە ماڵییەکانی دیکە دەبنە هۆی دەوڵەمەندکردنی تەندروستی جەستەیی و دەروونی و سۆزداری.

تەندروستی جەستەیی، خاوەندارێتی ئاژەڵێکی ماڵی تەندروستییەکی جەستەیی باشتر بە خاوەنەکانی دەبەخشێت، وەک دەرچوون، کاتی یاریکردن، شێوازی ژیانی چالاک کە یارمەتیدەرە لە تەندروستی دڵ و لەشجوانی.

جگە لەوەش توێژینەوەکان ئاماژە بەوە دەکەن کە کارلێککردن لەگەڵ ئاژەڵەکان دەبێتە هۆی دابەزاندنی پەستانی خوێن و کەمبوونەوەی مەترسییەکانی تووشبوون بە نەخۆشییەکانی دڵ.

تەندروستی مێشک و هەستەکان، ئاژەڵە ماڵیەکان توانایەکی نائاسایییان هەیە بۆ پەیبردن بە هەستەکانمان، خۆشەویستی و پشتگیری بەبێ کەموکوڕی پێشکەش دەکەن.

لە کاتی سترێس، دڵەڕاوکێ، یان تەنیایی، بوونی ئاژەڵە ماڵیەکان دەتوانێت ببێتە سەرچاوەیەکی ئاسوودەیی بۆ مرۆڤەکان، بە تایبەت کە هاوڕێیەتییان یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی هەستی گۆشەگیری، توێژینەوەکان باس لەوە دەکەن کە کارلێککردن لەگەڵ ئاژەڵە ماڵیەکان نیشانەکانی خەمۆکی و دڵەڕاوکێ کەم دەکاتەوە.

پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکان، ئاژەڵە ماڵیەکان هاندەری پەیوەندی کۆمەڵایەتین، بەو پێیەی بەربەستەکان دەشکێنن و پەیوەندی نێوان مرۆڤەکان ئاسان دەکەن، بۆ نموونە کاتێک دەچنە پارکێکی تایبەت بۆ پیاسەکردن بە ئاژەڵە ماڵییەکان، یان لە کاتی پیاسەیەکی ئاسایی لە گەڕەکەکەدا، خاوەن ئاژەڵەکان زۆرجار خۆیان لە گفتوگۆکردن لەگەڵ ئاژەڵەکانی دیکەدا دەبیننەوە.

یارمەتیدانی ئەو کەسانەی کە پێویستی تایبەتیان هەیە، ئاژەڵە ماڵیەکان یارمەتی ئەو کەسانە دەدەن کە پێویستی تایبەتیان هەیە، بە شێوەیەکی پیشەیی ڕاهێنراون دەتوانن یارمەتیدەر بن لە خزمەتگوزارییە گرنگەکاندا، وەک یارمەتیدان بۆ هێنانی دەرمان یان ئاگادارکردنەوەی چاودێران، هاوکاری تاکەکان دەکات بەپێی پێویستییە تایبەتەکانیان.

فێرکردنی منداڵان، هەندێک لە توێژینەوەکان ئاماژە بەوە دەکەن کە قۆناغەکانی گەشەکردنی ئاژەڵە ماڵیەکان شانبەشانی منداڵان سوودی گەورەی هەیە و بەشداردەبن لە گەشەکردنی بەرپرسیارێتی فێربوون.

هاوسۆزی منداڵان لە ڕێگەی گرنگیدان بە بوونەوەرێکی زیندوو، ئەمەش تێگەیشتن لە قووڵایی پەیوەندی نێوان مرۆڤ و ئاژەڵ بەرز دەکاتەوە.

 

هێڵی بارلێڤ، هێڵی پۆڵاینی ئیسڕائیلییەکان، چۆن تێکشکێنرا؟
پێشت هێڵی بارلێڤ، هێڵی پۆڵاینی ئیسڕائیلییەکان، چۆن تێکشکێنرا؟
چا و قاوە نییە… خواردنەوەیەک ددانەکانت لەناو دەبات
دواتر چا و قاوە نییە… خواردنەوەیەک ددانەکانت لەناو دەبات
ەیوەندیدار