پسپۆڕێكی زانستی خۆراك ڕایدەگەیەنێت ، مرەبای قەیسی سوودێكی زۆری تەندروستی بۆ مرۆڤ هەیە و هەروەها یارمەتی زیادكردنی كێش و چارەسەركردنی لاوازی و.
پسپۆڕێكی زانستی خۆراك ڕایدەگەیەنێت ، هەست كردن بە سەرما زۆر هۆكاری هەیە ، لەوانە سستی غودەی دەرقی ، كە ئاستی هۆرمۆنی غودەی.
ئەندامێكی پڕۆڤیشناڵی كۆلیژی ئەمریكی بۆ زانستی خۆراك ڕایدەگەیەنێت، شێوازی دروست و خۆراكی تەندروست ڕۆڵێكی سەرەكی هەیە لە گەشەكردنی منداڵ و دوای تەواوكردنی.
پسپۆڕێكی زانستی خۆراك ڕایدەگەیەنێت ، بیبەر كاریگەری هەیە بۆ بەهێزكردنی كۆئەندامی بەرگری لەش و ڕێگریكردن لە كەمخوێنی و كەمی ماددەی ئاسن بێجگە.
پزیشكێكی پسپۆڕی خۆراك ڕێنمایی هاووڵاتیان دەكات بۆ خواردنی چەند خۆراكێك، كە یارمەتی بەهێزبوونی چاو و توانای بینین دەدات. د. كامەران ڕەسوڵ ژاژڵەیی،.
پسپۆڕێكی زانستی خۆراك بۆ ئەوانەی ئارەزووی دابەزاندنی كێش و تەندروستێكی باشیان هەیە، ڕێجیمێكی وەرزی زستان و كۆتایی پایز دەخاتەڕوو. د.كامەران ژاژڵەیی، پسپۆڕی.