ئەو گژوگیانەی یارمەتی سووتانی چەوری و دابەزینی كێش دەدەن
شوبات 12, 2023پسپۆڕێكی زانستی خۆراك ڕایدەگەیەنێت ، بەكارهێنانی كۆمەڵێك گژوگیای سروشتی ڕۆژانە یارمەتی زیاتر سووتانی چەوری جەستە و خێرا دابەزینی كێش دەدات. د.كامەران ڕەسوڵ.
پسپۆڕێكی زانستی خۆراك ڕایدەگەیەنێت ، بەكارهێنانی كۆمەڵێك گژوگیای سروشتی ڕۆژانە یارمەتی زیاتر سووتانی چەوری جەستە و خێرا دابەزینی كێش دەدات. د.كامەران ڕەسوڵ.
پسپۆڕێكی زانستی خۆراك ڕایدەگەیەنێت، قەڵەوی ورگ لە مرۆڤێكەوە بۆ یەكێكی دیكە دەگۆڕێت بەگوێرەی ئەو هۆكارە تایبەتانەی بوونەتە هۆی دروستبوونی ، كە پێنج.
پسپۆڕێكی زانستی خۆراك ڕایدەگەیەنێت ، بەگشتی شەش هۆڕمۆن كۆنتڕۆڵی كێشی مرۆڤ دەكەن، بۆیە یەكێك لەوانە هۆرمۆنی ئیسترۆجینە، كە گرنگترین هۆرمۆنی ژنانەیە و.
گوڵەمێخەك یەكێكە لەو گژوگیا پزیشكیانەی لە دێر زەمانەوە بۆ چارەسەركردنی كۆمەڵێك نەخۆشی بەكارهاتووە، بە دەر لەوەی وەك بەهاراتێك بەكاردێت، كە بۆنی تایبەتی.
ئەندامێكی پڕۆڤیشناڵی كۆلیژی ئەمریكی بۆ زانستی خۆراك ڕایدەگەیەنێت ، گرنگترین هەنگاو لەچارەسەركردنی سكچوون ڕێگەگرتنە لە وشكبوونەوەی جەستە لە ڕێگای خواردنەوەی ئاو و.
پسپۆڕێكی زانستی خۆراك ڕایدەگەیەنێت، هەرچەندە بۆ ماوەیی ڕۆڵی سەرەكی هەیە لە دیاركردنی باڵای مرۆڤ، بەڵام شێوازی خۆراكی تەندروست كاریگەری گرنكی لەگەشەكردنی باڵا.
پسپۆرێكی زانستی خۆراك ڕایدەگەیەنێت ، خواردنی ڕەشكە بەرگری جەستە بەهێز دەكات و ڕێگە بە تووشبوون بە كۆمەڵێك بەكتریا و ڤایرۆس نادات بە.
پسپۆڕێكی زانستی خۆراك و نەشتەرگەری گشتی ڕایدەگەیەنێت ، سەوزە و میوەكان دەوڵەمەندن بە گەلێك ماددەی خۆراكی، كە گرنكن بۆ لەش و دوای.
پسپۆڕێكی خۆراك ڕایدەگەیەنێت ، پیاز هەموو ڕەنگە جیاوازەكانی گەلێك سوودی هەیە بۆ تەندروستی مرۆڤ، بەڵام پیازی سوور بەوە جیا دەكرێتەوە كە زۆرترین.
پسپۆڕێكی زانستی خۆراك ڕایدەگەیەنێت، سیری خۆشكراو كۆمەڵێك لە سوودە تەندروستییەكانی لە دەست دەدات و لە هەمان كاتدا هەموو خۆراكە خۆشكراوەكان كۆمەڵێك زیانی.