ڕاهێنەرێکی تەندروستی هۆشداری بەو کەسانە دەدات کە شەکرە و زەختیان هەیە و شەوانی قەدر ناخەون و وتی، “پێویستە لە کاتژمێر نۆ بۆ.
لەگەڵ نزیکبوونەوەی مانگی پیرۆزی ڕەمەزان، بەشێکی زۆر لە ڕۆژووانان تووشی سەرئێشە دەبن، لەئەنجامی وەستانی کتوپڕی خواردنی کافاین و نیکۆتین، جگە لە کەمخەوی.