شهكر وهك یهكێك له مادده بنهڕهتییهكانى خۆراك لاى مرۆڤـ، بۆ ژیان و گهشه گرنگه، بهڵام ههر گۆڕانێك له رێژهى ئهو ماددهیه له.
خواردنی میوه بەشێوەی ڕۆژانه زۆر پێویسته بۆ ئهو کهسانهی توشی نهخۆشی شهکره بوون؛ بهڵام ژمارهیهکی زۆر نهخۆش دووردهکهونهوه له خواردنی میوهی تام.