Most Recent World News

چەند خۆراکێکی بەسوود بۆ پاراستنی بینایی چاوی منداڵ

پرتەقاڵ و لالەنگی ڤیتامین سی تێدایە کە یارمەتی پاراستنی چاو دەدات لە زیانەکانی تیشکی سەروو بنەوشەیی.   خراپی خۆراک و زیادبوونی کات.

چۆن بتوانین چاوەکانمان لەهیلاکبوون بپارێزین و سەلامەتبین ؟

تەندروستی سلێمانی لە بڵاوکراوەیەکدا چەند زانیارییەک لەسەر پارێزگاری چاوەکانمان بڵاوکردۆتەوە و ئاماژە بە چەند خاڵێک دەکات. سەرباری ئەوەی هیلاكبوونی چاوەكان مەترسیدار نیە.

٨ ئامۆژگاری زمانی جەستە کە زیاتر متمانەت بە خۆت لادروست دەکات

  زمانی جەستە شێوازێکی بەهێز و کاریگەرە بۆ گەیاندنی پەیامەکان بە شێوەیەکی ورد. لە ڕاستیدا، بەقەد وشەکان بەهێزە، و تەنانەت زیاتریش ئەگەر.

ڕەنگی چاوەکانت دەتوانێت چی بڵێت دەربارەی تۆ و ڕەچەڵەکت

  هەموومان ئەو قسەیەمان بیستووە کە چاوەکان “ئاوێنەی ڕۆحە”، بەڵام ئایا ئەم بیرۆکەیە دەتوانێت لەوە کۆنکرێتتر بێت کە ئێمە بیرمان لێدەکردەوە؟ چیرۆکی.

چەند خۆراكێك گرنگ بۆ بەهێزبونی چاو و توانای بینین

پزیشكێكی پسپۆڕی خۆراك ڕێنمایی هاووڵاتیان دەكات بۆ خواردنی چەند خۆراكێك، كە یارمەتی بەهێزبوونی چاو و توانای بینین دەدات. د. كامەران ڕەسوڵ ژاژڵەیی،.