لە مانگی ڕەمەزان، زۆر کەس خوو بە گرتنەبەری ئەو خووانە دەگرن کە کاریگەری نەرێنی لەسەر تەندروستی گشتی جەستە دەبێت، بۆیە پێویستە جار.