حەبی خەوتن کاریگەرییەکی گەورەی لەسەر تەندروستی هەیە و چەندین کاریگەری لاوەکی دروست دەکات لە ڕێگەی ئەم ڕاپۆرتەوە دەتوانیت زانیاری لەسەر ئەم نیشانانە.
ڕێککردنەوەی کاتەکانی خەو ئاسان نییە، بەڵام خەوێکی کەم لە مێژە پەیوەست کراوەتەوە بە خەمۆکی و قەڵەویی و دەرەنجامە خراپەکانی دیکەوە. توێژینەوەکان دەریدەخەن.
کەمخەوی دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی تەرکیز، ماندوویەتی و شەکەت بوون، لەگەڵیدا کاریگەری نەرێنی لەسەر لایەنی دەروونی دروست دەکات. ڕاپۆرتێکی ماڵپەڕی health digest بڵاویکردەوە،.