Most Recent World News

چەند خواردنێک یارمەتیت دەدات باشتر بخەویت

ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندن بە ماددەی خۆراکی خەو وەک میلاتۆنین و مەگنیسیۆم دەتوانن یارمەتیدەر بن لە ڕێکخستنی کاتەکانی خەو و دواجار هاوکارت دەبێت.

ئەم خواردنانە پێش لێنانی مەشۆرەوە…پزیشکێک ئاشکرای دەکات

بەشێکی زۆری خەڵکی هەموو خواردنەکان پێش ئەوەی بیکوڵێنن دەشۆرنەوە، بەڵام ئەمە هەمیشە ڕاست نییە و لە هەندێک حاڵەتدا زیانیشی هەیە. دیمیتری بیسترۆڤ،.

ئەمرۆ ڕۆژی جیهانی کەبابە

تۆمارە فەرمییەکان باس لە ڕۆژی کەباب ناکەن وەک جەژنێکی دانپێدانراوی نیشتمانی. بەڵام بە پێی پۆستەکانی سۆشیال میدیا و تۆمارە ئۆنلاینەکان، ئەو ڕۆژە.

حەوت ڕێگا بۆ مانەوە لە کەش و هەوای گەرمدا

چاودێریکردنی تەندروستیت لە کەشوهەوای گەرمدا دەتوانێت هەندێک گۆڕانکاری لە خووەکانتدا کات، لەو خواردنانەی دەیخۆین تا ئەو شتانەی لەبەری دەکەین.، هەموومان دەزانین تیشکی.

باشترین و خراپترین جۆرەكانی خواردنی پارشێو

پزیشكێك باس لە باشترین و خراپترین جۆرەكانی خواردنی پارشێو دەكات. ــــ ژەمی پارشێو ژەمێكی سەرەكی و گرنگی مانگی ڕەمەزانی پیرۆزە كە پێویستە.