هەرگیز پاش لە خەو هەستان قاوە مەخۆرەوە
ئاب 13, 2023زۆرێک لە کاتی بەئاگابوونیان یەکسەر پەنا بۆ خواردنەوەی کوپێک قاوە دەبەن، پێیان وایە ئەمە دەبێتە هۆی باشترکردنی باری دەروونی و زیادبوونی تواناکانیان.
زۆرێک لە کاتی بەئاگابوونیان یەکسەر پەنا بۆ خواردنەوەی کوپێک قاوە دەبەن، پێیان وایە ئەمە دەبێتە هۆی باشترکردنی باری دەروونی و زیادبوونی تواناکانیان.
دەستپێکی بەیانییەکی تەندروست کاریگەرییەکی قوڵی لەسەر تەندروستی جەستەیی و دەروونی هەیە، بە چەند هەنگاوێکی سادە دەکرێت بەیانییەکان ببێتە سەرچاوەیەکی پڕ وزەی ڕۆژێکی.
ڕۆشتنی ١٠ هەزار هەنگاو ڕۆژانە یارمەتی مانەوە بە تەندروستی دەدات، بەڵام توێژینەوەیەکی نوێ دەریدەخات کەمتر لە ٥ هەزار هەنگاو ڕۆژانە دەتوانێت هەمان.
فەرمانگەی میدیا و زانیاری بڵاویکردەوە، وەزارەتی تەندروستی گرێبەستێک لەگەڵ کۆمپانیاکانی دەرمان واژۆ دەکات، بە مەبەستی یەکخستەنەوەی نرخی دەرمان لە نەخۆشخانە گشتییەکانی هەرێمی.
ژەمی بەیانی هاوسەنگ و تەندروست بە شێوەیەکی گشتی لە پرۆتین و ڕیشاڵ و کۆمەڵێک مادەی خۆراکی پێکدێت، بژاردەیەکی دروست و ئاسان بە.