Most Recent World News

دەربارەی ئەو ڤیتامینانە بزانە کە لە وەرزی بەهاردا لەش پێویستییەتی

پسپۆڕێکی ڕووسی باس لەوەدەکات، ئەگەر بڕی پێویستی خۆراک، لەگەڵ سەوزە و میوە بخۆین، بەڵام هێشتا لەش بۆ بەدەستهێنانی بڕی پێویستی ڤیتامین و.

چیتر لە مانگی ڕەمەزاندا پارشێو فەرامۆش مەکەن!

پارشێو لە مانگی ڕەمەزاندا بە یەکێک لەو دابونەریتە ئاینییە گرنگانە دادەنرێت کە موسڵمانان لە سەرانسەری جیهاندا پەیڕەوی لێدەکەن. ژەمێکی گرنگە کە موسڵمانان.

پزیشکێک بۆ پارشێو ڕێنمای هاووڵاتییان دەکات

پسپۆڕێکی زانستی خۆراک بۆ پارشێو کردن لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆزدا ڕێنمایی هاووڵاتییان دەدات و دەڵێت، “پارشێو ژەمێکی سەرەکییە و پێویستە خواردنەکان بە.

لە پارشێو (سحور) چی بخۆین؟؟

پزیشکێکی پسپۆڕ باس لەو خواردنانە دەکاتە کە پێویستە بۆ مانگی ڕەمەزانی پیرۆز لە پارشێودا بخورێت، ئاماژەی بەوەشکرد، هەڵبژاردنی جۆری خواردنەکان بەپێی شێوازی.