ماكرۆن: شەهید ژینا سومبولی ئێمەیە
كانونی دووه‌م 31, 2023ماكرۆن: ئێمە ئەرك و بەرپرسیارێتیمان لەسەر شانە بەتایبەت ئەو جەنگەی ژینا دەستیپێكردووە ئیمانوئێڵ ماكرۆن سەرۆكی فەڕەنسا لە میانەی دیدارێكدا لەگەڵ گرووپێكی پرۆژەی.
بەشی هەمەجۆر
نوێترینەکان
لەگەڵ خواردنەوە گازییەکاندا ئەم ٣ خۆراکە مەخۆ
كانونی دووه‌م 31, 2023شارەزایانی تەندروستی ڕێنمایی دەدەن تا دەتوانرێت لە خواردنەوە گازییەکان دوور بکەوینەوە، چونکە ڕێژەیەکی بەرز شەکریان تێدایە و ئەگەری تووشبوون بە قەڵەوی و.
گرنگترین سوودە تەندروستییەكانی ڕەشكە و شێوازی بەكارهێنانی
كانونی دووه‌م 30, 2023پسپۆرێكی زانستی خۆراك ڕایدەگەیەنێت ، خواردنی ڕەشكە بەرگری جەستە بەهێز دەكات و ڕێگە بە تووشبوون بە كۆمەڵێك بەكتریا و ڤایرۆس نادات بە.
تەندروستی جیهانی: كۆرۆنا هێشتا مەترسییە
كانونی دووه‌م 30, 2023ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی ڕایگەیاند، تا ئێستا پەتای كۆڤید-١٩ ڕەوشی تەندروستی گشتی لەبارێكی نائاساییدا هێشتووەتەوە و پەتاكە جێگەی نیگەرانی جیهانییە. ئەمڕۆ دووشەممە،.
باشترین جۆرەكانی سەوزە و میوە بۆ دابەزاندنی كێش
كانونی دووه‌م 29, 2023پسپۆڕێكی زانستی خۆراك و نەشتەرگەری گشتی ڕایدەگەیەنێت ، سەوزە و میوەكان دەوڵەمەندن بە گەلێك ماددەی خۆراكی، كە گرنكن بۆ لەش و دوای.
برۆکلی..خۆراکە بەهادار و ناوازەکە
كانونی دووه‌م 29, 2023منداڵ و تەنانەت ژمارەیەکی زۆریش لە گەورەکان حەزیان لێ نییە، چونکە بەتام نییە، بەڵام پسپۆڕانی تەندروستی دەڵێن شایەنی ئەوەیە نازناوی “خواردنی سەرسوڕهێنەر”ی.
هاووڵاتیان لەبری حكومەت هاوكاری زیانمەندبووانی بوومەلەرزەكەی خۆی دەكەن
كانونی دووه‌م 29, 2023ناوەندی هاوكاری حیزبەكانی كوردستانی ئێران ڕەخنەی لە دەسەڵاتدارانی ئێران گرتووە كە وەك پێویست بەدەم لێقەوماوانی بوومەلەرزەكەی خۆیەوە نەچوون. ناوەندی هاوكاری حیزبەكانی.
لە سۆران پشوو ڕاگەیەندرا
كانونی دووه‌م 29, 2023بەهۆی پەككەوتنی هاتووچۆ و خراپی كەشوهەواوە، لە سەرجەم قوتابخانەكانی سنووری ئیدارەی سەربەخۆی سۆران پشوو راگەیەندرا. سەرپەرشتیاری ئیدارەی سەربەخۆی سۆران لە ڕاگەیاندراوێكدا.
وێنە.. رێژنە دێهاتی ژیانی هاوژینی پێکهێنا
كانونی دووه‌م 28, 2023رێژنە دێهاتی ژیانی هاوژینی پێکهێنا و دەڵێت، خێزان جوانترین و گەورەترین بەخششی خودایە . رێژنە دێهاتی لە نووسینێکدا لە هەژماری تایبەتی خۆی.
گرنگترین سوودە تەندروستیەكانی نۆكاو
كانونی دووه‌م 28, 2023پسپۆڕێكی زانستی خۆراك ڕایدەگەیەنێت، نۆكاو سەرچاوەیەكی دەوڵەمەندی پڕۆتینەكانە و زۆربەی ترشە ئەمینیەكانی تێدایە، كە جەستە پێویستیەتی و گرنگە بۆ بنیات نان و.
