لە مانگی ڕەمەزاندا جەستە چی بەسەردا دێت؟
ئازار 14, 2024یەکێک لە سوودە تەندروستییە دیارەکانی ڕۆژووگرتن لە مانگی ڕەمەزاندا پاکبوونەوەی لەشە لە ژەهراویبوون. بەشێکی زۆری کێشە تەندروستییەکان لە ڕیخۆڵەکانەوە دەست پێدەکەن، ئەمەش.
نوێترینەکان
“خواردنی شیرینی لە بەربانگدا ژەهرە بۆ جەستە”
ئازار 13, 2024پسپۆڕێکی خۆراک بۆ مانگی ڕەمەزان ڕێنمایی هاووڵاتییان دەکات و دەڵێت، ڕۆژوو بۆ پاککردنەوەی جەستەیە لە ماددە ژەهراوییەکان، بەڵام خواردنی شیرینی لە بەربانگدا.
مەترسییەکانی خۆشۆردن بە ئاوی گەرم کوشندەیە
ئازار 13, 2024زانایان هۆشداری دەدەن لە مەترسییەکانی خۆشۆردن بە ئاوی گەرم، جەخت لەوە دەکەنەوە کە جگە لە زیانەکانی بۆ پێست و قژ، لەوانەیە ببێتە.
تووشبوانی شەکرە چیبکەن کاتێک بە ڕۆژو دەبن؟
ئازار 12, 2024شارەزایانی تەندروستی ڕایانگەیاندووە، پێویستە تووشبوانی شەکرە ئاگاداری ئەو مەترسیانە بن ، کە ڕەنگە ڕووبەڕوویان ببنەوە لەکاتی ڕۆژووگرتن لە مانگی ڕەمەزاندا، پێویستیشە ڕاوێژ.
د. داهات حەوێزی: ئەوانەی یەکێک لەم هەشت نەخۆشییەیان هەیە نابێت بەڕۆژوو بن
ئازار 11, 2024د.داهات حەوێزی، پزیشکی پسپۆری هەناوی و شەکرە ڕایگەیاند، ئەو کەسانەی یەکێک لەم هەشت نەخۆشییەیان هەیە نابێت بەڕۆژوو بن. د. داهات حەوێزی لەو.
زیانەکانی نەخواردنی ژەمی پارشێو چیین؟
ئازار 10, 2024سبەینێ یەكەم ڕۆژی مانگی ڕەمەزانی پیرۆزی ئەمساڵە و لە ئەمشەوەوە موسڵمانان هەڵدەستن بۆ پارشێو (سحور) و پسپۆڕی گیادەرمان و مامۆستای زانکۆ دەڵێت:.
لە پارشێو (سحور) چی بخۆین؟؟
ئازار 8, 2024پزیشکێکی پسپۆڕ باس لەو خواردنانە دەکاتە کە پێویستە بۆ مانگی ڕەمەزانی پیرۆز لە پارشێودا بخورێت، ئاماژەی بەوەشکرد، هەڵبژاردنی جۆری خواردنەکان بەپێی شێوازی.
سوودە تەندروستیەکانی ڕۆژووی مانگی ڕەمەزان چیین؟
ئازار 8, 2024پسپۆڕێکی زانستی خۆراک سوودە تەندروستییەکانی ڕۆژووی مانگی ڕەمەزان بڵاودەکاتەوە و دەڵێت، ڕۆژوو گرتن چەندین سوودی تەندروستی هەیە، بەڵام پێویستە کەسی ڕۆژووان پاپەند.
هۆشدارییەک بۆ خانمان لە وەرزشکردن بە ماکیاژەوە
ئازار 7, 2024توێژینەوەیەکی نوێ هۆشداری دەداتە خانمان لە بەکارهێنانی بەرهەمەکانی جوانکاری بۆ دەموچاو لەکاتی وەرزشکردندا، کاریگەرییە زیانبەخشەکانی لەسەر پێست و کونیلەکانی پێست ڕوون دەکاتەوە..
٥ خواردنەوەی بەیانیان چەوری دەتوێنێتەوە
ئازار 7, 2024زیادکردنی خواردنەوەی چەوری توێنەرەکان لە ڕۆتینی بەیانیانتدا یارمەتی کێش دابەزاندن دەدات، لە هەمان کاتدا ماددە خۆراکییە پێویستەکان بۆ لەش دابیندەکات. ڕاپۆرتێکی ڕۆژنامەی.
