نوێترینەکان

بەهۆی لێچوونی كلۆرەوە لە پڕۆژەیەكی ئاو گوندێك چۆڵكرا

بەهۆی لێچوونی كلۆر لە بوتڵی غازی كلۆر لە پڕۆژەی ئاوی خاس لە قەڵادزێ‌، هاووڵاتیانی گوندێك ماڵەكانیان چۆڵ كرد و هاوكات لە ناو.

قڵیشانی پاژنەی پێ‌ لەچییەوە دروست دەبێت و چارەسەری چییە؟

  قڵیشانی پاژنەی پێ‌ زۆر جار ڕوودەدات و كەسەكە بێزار دەكات و هەندێك جار ئازار و ناڕەحەتی بۆ كەسەكە دروست دەكات، بەڵام.

31 جۆر خواردنەوەی وزە بەخش قەدەغە دەکرێت

وەزارەتی تەندروستی حكومەتی هەرێمی کوردستان 31 جۆر خواردنەوەی ووزە بەخش كە هیچ ڕێگاپێدانێکیان نییە و تۆمار نەكراون لە وەزارەتی تەندروستی دەستیان بەسەردادەگیرێت.

قائیمقامیەت دەربارەی خۆراکی بەسەرچوو هۆشداری دەداتە فرۆشگە و کۆگاکان

قائیمقامیەتی سلێمانی ڕایگەیاند، پێویستە لە هەموو فرۆشگە و کۆگایەکدا شوێنێکی تایبەت بە خۆراکی بەسەرچوو هەبێت و ئەگەر جیانەکرێنەوە، بە سەرپێچی هەژمار دەکرێت..

تەمەنت درێژ بکە

  شێوازی ژیانی تەندروست، ڕەنگە ڕێژەی زیاتر لە ٦٠%، قەرەبووی کاریگەرییە بۆماوەییەکان بکاتەوە و پێنج ساڵ تەمەن بۆ ژیانمان زیاد بکات.  .

نەخواردنی ژەمی بەیانیان ئەگەری تووشبوون بە جەڵتەی مێشک زیاد دەکات

پزیشکێکی پسپۆڕ باس لە مەترسی وازهێنان لە ژەمە سەرەکییەکانی ڕۆژانە دەکات، ڕێنماییش دەدات کە هەر سێ ژەمی سەرەکی پێویستە لە کاتی خۆیدا.

یەكەم حاڵەتی گوماناوی تووشبوون بە تای خوێنبەربوون لە سلێمانی تۆماركرا

وتەبێژی تەندروستی سلێمانی ڕایدەگەیەنێت، كەسێك بە گومانی تووشبوونی بە نەخۆشی تای خوێنبەربوون لە سلێمانی خراوەتە ژێر چاودێری پزیشكی و پشكنینەكانی ڕەوانەی بەغدا.

هەڕەشەی لە ناوبردن لە نیوەی دانیشتووانی جیهان دەکرێت

زانایانی بواری تەندروستی هۆشداری دەدەن لەوەی مێشوولە هۆکارێکە بۆ گواستنەوەی ئەو نەخۆشییانەی کە چارەسەریان گرانە و هەڕەشە لە نیوەی دانیشتووانی جیهان دەکات..

ئاشکراکردنی تایبەتمەندی سوودبەخشی چا و قاوە

زانایانی زانکۆی نیشتمانیی سەنگافورە بۆیان دەرکەوتووە کە قاوە و چا یارمەتی پاراستنی هێزی جەستەیی و توانای بەشداریکردنی چالاکیی جەستەیی دەدەن لە تەمەنی.

بۆچی پێویستە خەیار زۆر بخۆین؟

وەرزی پێگەشتنی خەیاری کوردییە و بازاڕەکان جمەیاندێت، هەرچەندە بە درێژایی هەر چوار وەرزەکە خەیار لە بازارەکاندا هەیە، بەڵام وەرزی خەیاری کوردی لە.