سەردێر

چەند پێکهاتەیەک بۆ لابردنی زەردی و پەڵە بە ددانەوە! ئەوەی لە دەمیدایە چییە؟

ئەمەی خوارەوە چەند پێکهاتەیەکی کاریگەرە بۆ لابردنی زەردی و پەڵە بە ددانەوە:

 

– سۆدەی نان و خوێ تێکەڵبکە و بیکە سەر فوڵچەکەت و ددانتی پێ بشۆ

 

– بۆماوەی ٢-٣ خولەک توێکڵی پڕتەقاڵ بهێنە بە ددانتاو دواتر بیشۆرەوە

 

 

– کەمێک زەیتی گوێزی هیندی بدە لە ددانت  و با بۆ ماوەی ١٠ تا ١٥ خولەک پێوەی بێت، دواتر بیشۆرەوە

 

– مێخەک لە کۆندا بۆ چارەسەری ئازاری ددان بەکاردەهات، پارچەیەک مێخەک بکە دەمتەوە و بۆماوەیەک بیجوو.