سەردێر

دوو جۆری سەرەکی نەخۆشی دەروونی هەیە، نیشانەکانیان چییە و چۆن پێی دەزانیت؟

بەشێوەیەکی گشتی نەخۆشیەر دەروونیەکان زۆرن و دابەش دەکرێن بەسەر دوو جۆری سەرەکیدا، ئەمەی خوارەوە جۆرەکان و نیشانەکانیانە:

 

یەکەم: نەخۆشی سایکۆسس ( ذهانی )

نیشانەکانی:

-کەسەکە دان بە نەخۆشیەکەی دادەنیت ، رازی نابێت بەنەخۆش ناو ببریت.

-هەست بە شێوازی قسەکانی دەکرێت ، ناوەرۆکی قسەکان ڕوون نیە.

-چارەسەری لەرێگەی دەرمان دەبێت لەزۆر بەی حالەتەکان.

-زۆر جار دوای چاک بوونەوەی ، رووداوەکانی بیر نامینێت.

-نەخۆش تووشی حاڵەتی هەڵوەسە دەبیت.

دووەم: نەخۆشی نێۆروسس(عصابی)

نیشانەکانی

-کەسەکە دان بەنەخۆشیکە دادەنێت و بەدوای چارەسەردا دەگرێت.

-گرفت لەقسەکانی دا نییە ، لە لەناوەڕکی قسەکانی دەگەین.

-چارەسەر لەرێگەی ئاخاوتن و چارەسەری دەروونی دەبیت.

-زۆربەی کات نەخۆشەکە رووداوەکانی دێتەوە یاد.

-نەخۆش تووشی هەلوەسە نابێت.

 

 

س: دەروونزانی گشتی