سەردێر

٩ نیشانە کەدەری دەخات پێویستە هەر ئێستا جەستەت لە ژەهر پاک بکرێتەوە

ڕۆژانە گورچیلەکانمان زیاتر لە ١٨٢ لیتر خوێن دەپاڵێون، بەڵام گەر کۆئەندامی بەرگری جەستە بە باشی کاری نەکرد ئەوا ئەو ژەهر و پیسیییە لە خواردن و خواردنەوە و هەوا دەچێتە جەستەمانەوە پاک نابێتەوە، ئەمەی خوارەوەش کۆمەڵێک نیشانەیە کە دەری دەخات جەستەت ژەهراوییە:

 

– بەردەوام هەستەکەیت جەستەت تێکشکاوە و بێهێزیت

– کێشەی خەوزڕانت هەیە و ناتوانیت بخەویت

– ئازاری ماسولکەکانت هەیە

– جەستەت بۆنی ناخۆشە

– زوو زوو توشی کێشەی قەبزی دەبیت

– دەبیتە کەسێکی میزاخی و هەندێکجار بەبێ هۆکار بێزار و بێتاقەتیت

 

– بەردەوام سەرئێشەی جۆراوجۆرت لەگەڵدایە

– مێشکت لاوازە و توانای بیرکردنەوەت کەمترە

 

– کاتێک جەستەت ژەهراویی دەبێت لە پێستتدا ڕەنگدەداتەوە و توشی چەندین کێشەی پێست دەبیت