سەردێر

بەم جۆرە بیبەری توون بەکاربهێنە بۆ نەهێشتنی قڵشان و کشانی پێست

قەت بیرت لەوە کردۆتەوە کە دەتوانیت بیبەری تون وەک چارەسەر بەکاربهێنیت بۆ کێشەکانی پێست بەتایبەت کشانی پێست وسیلولیت کە توشی هەموو ئافرەتێکی قەڵەو لاوازدەبێت بەهۆی دابەزینی لەناکاوی کێش یاخود دوگیانی و هتد..



بۆ چارەسەریەکێک لەم گیراوانە بەکار بهێنە:

– تێکەڵەی بیبەریتون و زەنجەفیل: دوو کەوچکی بچوک لە بیبەریتون لەگەڵ یەککەوچکی بچوک زەنجەفیل و ئاوی یەک لیمۆ لەناو پارداخێک ئاوی گەرم تێکەڵ بکە و رۆژانە دوو پەرداخ لەو گیراوەیە بخۆرەوە.

-تێکەڵەی بیبەری تون و قاوە: یەک کەوچکی بچوک بیبەری تون لەگەڵ نیو کوپ قاوە و کەمێک زەیتی زەیتون تێکەڵ بکە و بیدە لەوشوێنەی قڵشانی هەیە و بۆماوەی ١٠ خولەک پێوەی بهێڵەرەوە پاشان بیشۆ .لەهەفتەیەکدا 3 جار بەکاری بهێنە.