سەردێر

چۆن وەک پرۆفیشناڵەکان مەساج دەکەیت؟ لێرە فێری ببە

شتێکی گرنگ و پێویستە کە شارەزایت لە شێلان و مەساجکردندا هەبێت، ئەمەی خوارەوە چەند ڕێنماییەکە کە فێرت دەکات چۆن وەک کەسە پۆرفیشناڵەکان مەساج بکەیت کە دەتوانیت لە ماڵەوە بۆ هاوسەرەکەتی ئەنجام بدەیت:

 

-گرنگە سەرەتا کەسێکی لەبار درووستبکەیت، ئامێرە ئەلەکترۆنیەکان لابدە، موزیکێکی هێواشی بکەرە سەر و ڕووناکی مۆم دابگیرسێنە و کەرەستەکانی دیکە لە نزیک خۆت دابنێ

 

– باشترە زەیتی سرووشتی بەکاربهێنیت و زەیتەکە سەرەتا بکە ناو دەستت، پاشان جەستەی کەسەکە

 

– لە قاچەکانەوە دەستپێبکە و قاچ و سەری پەنجەکان بشێلە

 

– دواتر بچۆرە خوارەوەی پشت و بڕۆ سەرتر بۆ مل

 

– پاشان قۆڵ و دەستەکان بشێلە

 

– لە کۆدایدا بەشێوەی بازنەیی سەر بشێلە و نابێت لە شێلاندا پەلە بکەیت