سەردێر

چۆن تەنها بە چا چارەسەری کێشەکانی پێست و ڕوخسارت دەکەیت؟ کام چایە دەخۆیتەوە؟

خانمان بە شێوەیەکی گشتی بەدەست کێشە جیاوازەکانی پێست دەناڵێنن و زۆرکات پارەیەکی زۆر لە بەرهەمە جوانکاری و دکتۆەکاندا خەرچدەکەن، لەم بابەتەدا باس لە جۆرە جیاوازەکانی چا دەکەین بەپێی سوودەکەی بۆ کێشە جیاوازەکانی پێست:

-چای سەوز  

-بۆ نەهێشتنی پەڵە جۆراو جۆرەکانی پێست کە بەهۆی تیشکی خۆر یاخود هەر هۆکارێکی دیکەوە ڕودەدات.

 

-چای نەعنا 

-بۆ نەهێشتن و کەمکردنەوەی زیبکە، چونکە نەعنا کاریگەری ڕاستەوخۆی لەسەر هۆرمۆنەکان هەیە.

-چای زەردەچەوە 

-بۆ یەک ڕەنگ کردنی پێستی دەموچاو  و نە‌هێشتنی سوربونەوە  کە بە هۆی هەستیاریەوە دروست دەبێت.

-چای بەیبون  

-بەهۆی زۆری مادە خۆراکی و ڤیتامینە گرنگەکان شێداری و ڕەنگی سروشتی بۆ پێستت دەگەڕێنێتەوە ، ئەگەر خاوەنی پیستێکی وشکیت خواردنەوەی ئەم چایە زیاد بکە .