سەردێر

چۆن کێشەی خوێنلێهاتنی پوک چارەسەر دەکەیت؟

نەخۆشی خوێنلێهاتنی پوک (Bleeding Gum) یەکێک لەو کێشانەی کە بەشێک لە خەڵکی توشیان دەبێت خوێن هاتنە لە پوکیان کە ئەمەشە زۆر جار لە خۆوە یاخود لە کاتی دان شۆردن یان زۆر جار لە کاتی بەکارهێنانی پەتی پاککردنەوەی ددان توشیان دەبێت.

 

سەرەکیترین هۆکاری ئەم نەخۆشییە بەهۆی پشتگوێخستی ددان و کۆبونەوەی پێکهاتەیەک کە بە (plaque) ناو دەبرێت و کە لە دوایدا دەبێتە هۆی هەوکردنی پوک و هۆکارە بۆ ئەم حاڵەتە.

 

ئەمەی خوارەوە چەند چارەسەرێکی بەسوودە:

 

-گەر توشی هەڵئاوسانی کردبوویت، ئەوا پەڕۆیەک سارد بکە و بیکە سەر دەمت و گەر ئازاری هەبوو پەڕۆیەکی گەرمی بکەرە سەر

 

-خوێ بکەرە ئاوی گەرمەوە و غەرغەرەی پێبکە

 

-دەرمانی ددانشۆردن و پاککردنەوەی ناودەم بەکار بهێنە

 

 

-کیسە چای بەکارهاتوو بکەرە سەر پوکەکانت

 

 

-یاخود هەنگوینی لێبدە

 

 

-دەشتوانیت ئەو میوانە بخۆیت کە خرمەخرمی دێت