سەردێر

بەپێی ڕەنگی ناو زمانت زانیاری لەسەر کێشە تەندرووستیەکەت وەربگرە

ئەمەی خوارەوە چەند زانیاریەکی تەندرووستی گرنگە کە دەتوانیت لە ڕێگەی ڕەنگی  زمانتەوە بیزانیت: