سەردێر

چەند بەکارهێنانێکی جیاواز بۆ بەشی ناوەوەی توێکڵی مۆز کە زۆر بەسوودە

ئەمەی خوارەوە چەند بەکارهێنانێکی ناوازە و جیاوازە بۆ بەشی ناوەوەی توێکڵی مۆز کە زۆر بەسوودە:

-دەتوامنت بیدەیت لە ددانت بۆ ئەوەی سپی بکاتەوە.

-هێندە بەسە کە بیکەیتە سەر چاڵە ڕەشەکانی ڕوخسارت بۆئەوەی پاکی بکاتەوە.

-توێکڵی مۆز بۆماوەی ٣٠ خولەک بدە لە ڕوخسارت بۆ ئەوەی چرچیەکەی نەهێڵێت.

-توێکڵی مۆز بکەرە سەر ئەو بەشانەی جەستەت کە ئازاری هەیە بۆ ئەوەی ئازارەکەی نەهێڵێت.

-لە نێو توێکڵی مۆزدا بەڕێژەی ٤٠٪ پۆتاسیۆم هەیە کە بۆ دابەزاندنی کێش بەسودە، بۆیە دەتوانیت بەشی ناوەوەی توێکڵەکە بخۆیت بۆ دابەزاندنی کێش.

-دەتوانی توێکڵەکە وەک ماسک بۆ سپیکردنەوەی ڕوخسارت بەکار بهێنیت.