سەردێر

گیراوەیەک بۆ دابەزینی کێش لە ١٠ ڕۆژدا هەست بە خۆت دەکەیت

قەڵەوی یەكێكە لە كێشە هەرەباوەكان، بۆ ڕزگاربوون لەو كێشەیە پێویستە هەوڵ‌و ماندوبونێكی زۆر بدرێت، پێكهاتەیەكی سروشتی‌و ئاسان لە ماوەی ١٠ ڕۆژدا ٥ كیلۆ لەكێشت دادەبەزێنێت، بەتایبەتی چەوری ورگ‌و كەمەر.

پێكهاتەكان:

– هەنگوین

– دارچینی

ئامادەکردن:

هەنگوین‌و دارچینی تێكەڵ بەیەكتری دەكرێت‌و دەكرێت بە دوو بەشی یەكسانەوە، بەیانیان پێش نانخواردن بەشێك لە پێكهاتەكە دەكرێتە پەرداخێك ئاوی گەرمەوەو دەخورێتەوە، شەوان پێش نوستن هەمان كار دووبارە دەكرێتەوە، لە ماوەی ١٠ڕۆژدا ٥كیلۆ لە كێش دادەبەزێنێت بەمەرجێك كەسەكە خۆی لە شیرینی‌و چەوری بپارێزێت.