سەردێر

بە نەستەلە دەژیت؟ لێرە بزانە ١٠٠ گرام لەو نەستەلەیەی حەزت پێیەتی چەند کالۆرە

زۆرێکمان دەچینە سەر ئامێری ڕاکردنی وەرزشی و پاش نیو کاتژمێرێک دڵمان خۆشە ٢٠٠ بۆ ٣٠٠ کالۆریمان سوتاندووە، بۆیە نەستەلەیەکی بەسەردا دەکەین کە ڕەنگە ٥٠٠ کالۆری بێت، لێرەوە ڕێژەی کالۆری نێو نەستەلەکان بزانە: