سەردێر

چەند خاڵیکی مەترسیدار کەهیچکات نابێت بهێڵیت بکەوێتە نێوانتانەوە لە ژیانی هاوسەرگیریی

زانای دەررونناسی ئەمریکی John Gottman چوار خاڵی سەرەکی دیاری کردووە کە کاتێک دەکەونە پەیوەندییەوە کاریگەریەکەی ڕاستەوخۆ دەرناکەوێت، بەڵام کۆتاییەکەی تەڵاق دەبێت:

 

-یەکشکاندن

-لە تەنیایی یاخوود لە شوێنی گشتی یەکتری دەشکێنن و بەخراپ باسی یەکدی دەکەن، هەوڵەدەن وا دەری بخەن کە گرنگی بە یەک نادەن.

 

-ڕەخنە

-بە بچوکترین هەڵەی یەکدی زۆر توڕە دەبن و هەموو کێشەکانی ڕابردووش بەڕووی یەکدا دەدەنەوە.

 

-دۆخی بەرگری

-بەردەوام لە خۆیان بەگومانن و هەر کەسێکیان شتێک بڵێت بەرامبەرەکەی بە هێرش تێی دەگات و بە توندی بەرگری لە خۆی دەکات.

 

-خۆلادان لە شەڕ

-دواتر دەکەونە دۆخێکەوە کە هەوڵ دەدن بۆئەوەی خۆیان لە شەر لابدەن گفتوگۆکان زۆر کورت بکەنەوە.