ئەمەی خوارەوە چەند ڕێگایەکەی کاریگەرە بۆ ڕێگری لە سەرئێشە ی بەردەوام و لەش داهێزران:
– چالاکیە وەرزشیە جۆربەجۆرەکان ئەنجام بدە وەک مەلەکردن و پاسکیلسواری و ڕاکردن
– ڕۆژانە کەمێک ماسولکەکانی جەستەت بکشێنە!
– بنێشت بجوو، چونکە مێشک چالاک دەکاتەوە
– پەیڕەویی لە سستمی خواردنی تەندرووست بکە
– ناوە ناوە بە ئاوی سارد خۆت بشۆ
