سەردێر

به‌م وەرزشە زۆر ئاسانه‌ ببه‌ره‌ خاوه‌نی سكێكی ڕێك و ناوازه‌

ئه‌م تاكتیكه‌ی خواره‌وه‌ رێگه‌یه‌كی تاقیكراوه‌و گونجاوه‌ بۆ ئه‌وه‌ی كه‌ ورگت لابده‌یت و له‌ ماوه‌یه‌كی دیاریكراودا ببیته‌ خاوه‌ن سكێكی رێك.

بۆ ئه‌نجامدانی ئه‌و كاره‌ له‌سه‌ر پشت ڕابكشێ و دواتر له‌ سیه‌كانته‌وه‌ سه‌رجه‌م هه‌ناسه‌ی ناو گه‌ده‌ت بكه‌ ده‌ره‌وه‌و چه‌ندێك ده‌توانیت به‌و شێوازه‌ ڕابوه‌سته‌.

پاش ئه‌وه‌ش پشتویه‌كی كورد بۆ 10 تا 15 چركه‌ وه‌ربگره‌و دواتر دوباره‌ كاره‌كه‌ دوباره‌ بكه‌ره‌وه‌و سه‌رجه‌م هه‌وای گه‌ده‌ت بكه‌ره‌ ده‌ره‌وه‌.

پاش 3 هه‌فته‌ له‌ ئه‌نجامدانی ئه‌م جۆره‌ وه‌رزشه‌ بۆخۆت هه‌ست به‌ گۆڕانكاریه‌كانی ده‌كه‌یت.