Most Recent World News

ئەنتۆنیۆ گۆتێرێس؛ دڵ تەنگم بۆ غەززە و سودان

ئەمینداری گشتی نەتەوە یەکگرتووەکان، ئەنتۆنیۆ گۆتێرێس ڕایدەگەیەنێت، بەهۆی ململانێ و برسێتی، زۆرێک لە موسڵمانان ناتوانن ئاهەنگی جەژن بگێڕن   ئەنتۆنیۆ گۆتێرێس ئەمینداری.

سێ خراپترین خووی خواردن بۆ تەندروستی دڵ

زۆربەی نەخۆشیەکانی دڵ و بەرزی پەستانی خوێن دەگەڕێتەوە بۆ جۆری ئەو خواردنەی مرۆڤ دەیخوات و شێوازی خواردنەکەی. خۆراک بە هۆکارێکی زۆر گرنگ.

نرخی کاڵا و شتومەک لە ژمارەیەک مارکێت هەرزان کرا

بەڕێوەبەری گشتیی بازرگانی لە وەزارەتی بازرگانی و پیشەسازیی ڕایگه‌یاند، ژماره‌یه‌ك بازرگان به‌هۆی قەیرانی دارایی و نه‌بوونی مووچه‌ نرخی کاڵا و پێداویستییه‌ خۆراكییه‌كانیان.

ئەم خۆراکانە نابێت گەرم بکرێنەوە

خواردن یەکێکە لە گرنگترین ئەو شتانەی مرۆڤ بەدرێژایی ژیانی پێویستی پییەتی و ناتوانێت دەستبەرداری ببێت، مرۆڤەکان هەمیشە حەز بە خواردنی تازە و.

نرخی خۆراک لە عێراق دابەزی

ئەمڕۆ سێشەممە، وەزارەتی پلاندانان ڕایگەیاند، دیوانی ناوەندی ئامار دابەزینی ڕێژەی ٪٠.٦ هەڵاوسانی لە ماوەی مانگی تەمموزدا تۆمارکردووە، بەراورد بەو ڕێژەیەی لە مانگی.

چەند خۆراکێک لە پزیشک دوورتدەخاتەوە

لێکۆڵینەوە زانستییەکان دەریانخستووە کە شێوازی خۆراکی تەندروست ئەگەری تووشبوون بە بەرزی پەستانی خوێن، نەخۆشییەکانی دڵ، شەکرە و هەندێک جۆری شێرپەنجە کەم دەکاتەوە..

٧٠٠ ملیۆن کەس لە جیهان پێویستیان بە خۆراک هەیە

بەرپرسێکی باڵای نەتەوە یەکگرتووەکان ڕایگەیاند، وڵاتانی جیهان ڕووبەڕووی زنجیرەیەک قەیران دەبنەوە کە مەترسی لەسەر ئاسایشی خۆراک دروست دەکەن. کاڤە زاهیدی، بەڕێوەبەری فەرمانگەی.

ژەمی بەیانی سەرچاوەی وزەی ڕۆژێکی تەواوە

ژەمی بەیانی هاوسەنگ و تەندروست بە شێوەیەکی گشتی لە پرۆتین و ڕیشاڵ و کۆمەڵێک مادەی خۆراکی پێکدێت، بژاردەیەکی دروست و ئاسان بە.

سپێناخ و گرنگترین سوودە تەندروستیەکانی

پسپۆڕێکی بواری زانستی خۆراک، سوودە تەندرووستییە گرنگەکانی سپیناخ دەخاتەڕوو.   دکتۆر کامه‌ران رسوڵ ژاژڵه‌یی، پسپۆڕی زانستی خۆراک، لە چەند خاڵێکدا سوودە تەندروستییەکانی.

ئەمڕۆ ڕۆژی جیهانی ‘نۆک’ە

نۆک خواردنێکی دڵخوازە لە سەرانسەری جیهاندا، بەو پێیەی لە چەندین جۆری خۆراکە بەتامەکاندا بوونی هەیە و بەرێگەو شیوازی جۆراو جۆر دەخورێت و.