لیرەی توركی – تۆڕی میدیایی خەڵک

سەردێر

تاقیکردنەوەی myers-briggs یەکێکە لە بەناوبانگترین تاقیکردنەوەکان کە لە دوای جەنگی جیهانی دووەمەوە لە لایەن زانایانی دەروونناسی داندرا بۆ ناسینی ئەو ژنانەی لە شەڕدا مێردەکانیان لەدەستداوە تا هاوکارین بکەن کاری باشیان بەپێی خواستی خۆیان دەستبکەوێت، ئەم تێستە تا ئیستاش لە بەشێک لە کۆمپانیاکان کاری پێدەکرێت. ئێمە لە (خێزان) تێستەکەتان پێدەکەینەوە کە دەرفەتێکی باشە بۆئەوەی خۆت بناسیت و بزانیت لە کام بواری کاردا سەرکەوتویت، سەرەتا پێویستە وەڵامی ئەم ٤ پرسیارە بدەیتەوە و بۆ هەر وەڵامێکیشت با حەرفەکەی خۆتت لە بیربێت یان بینوسە: یەکەم: هەفتەیەکی پڕ کار و سەرقاڵیت بەسەر بردووە و ئێستاش کۆتایی هەفتەیە و کاتی پشووە، چی دەکەیت؟ -پەیوەندی بە هاوڕێکانتەوە دەکەیت و دەچن بۆ ڕیستۆرانت، یان سینەما، یاخود لە کافتریا کۆدەبنەوە. E -مۆبایلەکەت دەکوژێنیتەوە بۆخۆت لەماڵەوە تەماشای فیلم دەکەیت، گەرماوێکی ماوە درێژ دەکەیت و کتێب دەخوێنیتەوە. I دووەم: کام لەم دوانە بۆ تۆ گونجاوە؟ –شتە گرنگەکان تەنها ئەوانەن کە ئیستا ڕودەدە، من گرنگی بە هەموو وردەکاریەکان دەدەم کە ڕەنگە لە واقعدا ڕووبدات. S -زانیاریە ڕاستیەکان بێزارکەرن، من حەزدەکەم خەون و خەیاڵ بە دونیا تایبەتەکەی خۆمەوە ببینم. N سێیەم: لەو شوێنەی کاری لێدەکەیت دڵخۆشیت و هاوڕێکانت بەدڵە، بەڕێوبەری بەشەکەشت پێی وتویت کە خۆی خانەنشین بوو تۆ بە بەڕێوبەر دەناسێنێت بۆ جێگەکەی، بەڵام لە کۆمپانیایەکی دیکەوە داواکاری کارت بۆ هاتووە و موچەکەی بەرزترە، بڕیاری چی دەدەیت؟ – هەموو زانیاریەک لەسەر کۆمپانیا تازەکە دەخوێنمەوە، داوای هاوکاری و ئامۆژگاری لە کەسانی شارەزا دەکەم، ئەمە بڕیارێکی گرنگە و دەبێت بە هێمنی و بە وردی بڕیاری لەسەر بدەم. T – بەگوێی دڵم دەکەم، ئەو چی خواست ئەوە دەکەم. F چوارەم: تەنها ٢ هەفتەی ماوە بۆ ئاهەنگی هاوسەرگیری نزیکترین هاوڕێت، ئامادەکاریەکان چۆن بەڕێوە دەچن؟ -مانگێک پیشتر هۆڵمان دیاری کردووە و دامان ناوە کام گۆرانیە لێبدرێت، وێنەکان حازرن، وادەی ئارایشگاشم داناوە بۆئەوەی ئەو ڕۆژە بەتەواوەتی جوان دەربکەوم، هەموو شتێک حازرە. J -جا ئامادەکاری بۆچییە؟ ڕۆژی ئاهەنگەکە جوان خۆم دەگۆڕم و لەوێش دەیکەم بە بەزم و ڕۆژی خۆم، نزیکترین هاوڕێم هاوسەرگیری کردووە، بۆیە کاتی بەزم گێڕانە. P ئێستا بەپێی سستمی Myers-Briggs کەسایەتی خۆت بزانە و ئەو حەرفانە لە یەک بدە کە هەڵت بژاردووە: ESTJ — بەڕێوەبەر تۆ کەسێکیت دەتەوێت هەموو شتەکان بە پلان بێت، بەڵام لەهەمان کاتدا حەزدەکەیت کە قەناعەت بە خەڵکی بکەیت کە بەهەمان شێوەی تۆ بیربکەنەوە، کەسێکی کراوەیت و حەز بە ناسینی کەسانی نوێ دەکەیت، خۆشەویستی خۆت بۆ کەسە نزیکەکانت دەردەبڕیت. ENTJ — فەرماندە ژیان لای تۆ هەوڵدان و کۆششە، کەسێکی ئازایت و چاونەترسیت، حەز بە تاقیکردنەوەی شتی نوێ دەکەیت، کەسێکی حەز بە بیرۆکەی نوێ هەیە و خولیایەکی وەرزشی زۆریشت هەیە. ESFJ — مامۆستا زۆر بە ئاسانی لەگەڵ خەڵکدا هەڵدەکەیت، بەردەوام ئامادەی هاوکاریت تێدایە، تەنانەت گەر هاوکاریەکە قورسیش…
خەڵك – بەڕێوەبەرایەتی گشتی كۆنتڕۆڵی كارەبای هەرێم ڕایدەگەیەنێت، لە ناوچە ساردەكان ١٢ بۆ ١٣ كاتژمێر و لەناوچە گەرمەكانیش ١٤ كاتژمێر كارەبا بۆ هاووڵاتیان دابینكراوە، دەشڵێت: "لە چەند ڕۆژی داهاتووشدا پێدانی كارەبا زیاد دەكات". بەڕێوەبەرایەتی گشتی كۆنتڕۆڵی كارەبای هەرێم لە ڕاگەیەنراوێكدا بڵاویكردەوە، ئاستی ئێستای بەرهەمهێنانی كارەبا ٣٤٠٠ بۆ ٣٥٠٠ مێگاواتە، خواست لەسەر كارەبا ٥ هەزار مێگاواتی تێپەڕاندوە و بە ساردبوونی كەشوهەوا چاوەڕێی زیاتربوونی دەكرێت. ڕوونیشی كردۆتەوە، لە ماوەی دوو ڕۆژی ڕابردوودا، لە ناوچە ساردەكان نزیكەی ١٢ بۆ ١٣ كاتژمێر كارەبا دراوە و دۆخی كارەباش بەرەو باشبونی زیاتر دەچێت، لە چەند ڕۆژی داهاتووشدا پێدانی كارەبا زیاد دەكات. ئاشكراشی كردووە، ئەمڕۆ یەكەیەكی بەرهەمهێنانی وێستگەی ٣٠٠ مێگاواتی خەبات كرایەوە، یەكەی دوومیش لە ماوەی چەند ڕۆژی داهاتودا دەكرێتەوە، هەروەها یەكەی وێستگەی گازی گەرمیان ئەمڕۆ تا سبەینێ دەگەڕێتەوە، لەهەوڵیشدان بۆ گەڕانەوەی هێڵی توركیا. ئاماژەی بەوەشكردووە، كە قۆناغی یەكەمی هێڵی شەقڵاوە- سۆران تەواو بووە، دوێنێ شەممە، زیاتر لە 200 مێگاوات كارەبا بۆ سۆران گواستراوەتەوە، كە پێشتر توانایی ١٥٠ بۆ ١٦٠ مێگاوات كارەبای هەبوو.
خەڵك وەزارەتی تەندروستی هەرێم ئاشكرای دەكات، كە لە24كاتژمێری ڕابردوودا 268 حاڵەتی تووشبوون بە كۆرۆنا تۆماركراوە و 404 كەسیش چاكبوونەتەوە و 14 مردنیش هەبووە و كۆی گشتی مردن بە كۆرۆنا لە هەرێم گیشتە 6857 حاڵەت . وەزارەتی تەندروستی حكومەتی هەرێم لە ڕاگەیەنراوێكدا ئاماژەی بەوەكردووە، 4 هەزارو 772 پشكنین ئەنجامدراوە و دەركەوتووە لە هەولێر 152 كەس و سلێمانی 55 كەس و دهۆك 53 كەس و هەڵەبجە 4 كەس و گەرمیان 0 كەس و ڕاپەڕین 4 كەس تووشی كۆرۆنا بوون. ئاشكراشی كردووە، كە 404 كەس چاكبوونەوە و 14 حاڵەتی گیان لەدەستدان تۆماركراوە، كۆی گشتی مردنیش بە كۆرۆنا گەیشتە 6857 كەس.
لە ڕووی تەندروستیەوە چەندین نەخۆشی هەیە کە توشی پێستمان دەبێت، بەڵام یەکێک لە دیارترین و مەترسیدارترینی (وشکبونەوەی پێست) ە کە ئەویش دوو جۆری هەیە، وشکبونەوەی ئاسایی کە بەهۆکارێکی کاتی ژینگەیی یان نەخۆشی یان خواردن ڕوودەدات، هەروەها وشکبونەوەی توند کە بەهۆی کەمبونەوەی نائاسایی شلەمەنی لە جەستەدا توشت دەبێت. ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک لەو کێشانەیە کە بەهۆی وشکبونەوەی پێست لە جەستەدا ڕوودەدات: -دەرکەوتنی وشکبونەوەکە لەسەر ڕوخسار و پیستت بە جۆرێک کە هەست بە نەمانی شلەمەنی و وشکبونەوەی دەکەیت. -دروستبونی چڕچی و هەڵدانی پێستەکە بە شێوازیکی نائاسایی و بە ئازار. -کەمبونەوەی ڤیتامینەکان لە جەستەدا کە بەهۆی وشکبونەوەوە ٥ جۆری ڤیتامین لە جەستەدا کەمدەکات. -دروستبونی کێشەی تەندروستی لە پرۆسەی هەرسکردن لە جەستەدا. -نەخۆشی شەکرە، کە یەکێک لە نیشانەکانی وشکبونەوەی پێستە. -دروستبونی حەساسیتە و هەستیاری زیاتر لە جەستەدا. -دروستبونی کێشەی تەندروستی لە غودەی دەرەقی -زیان گەیاندن بە دڵ و ئەگەری توشبوون بە نەخۆشیەکانی دڵ -دروستبونی نەخۆشی ڕۆماتیزمە و کۆڵۆن. -هەر بۆیە گرنگە لە کاتی هەستکردن بە وشکبونەوەی پیست سەردانی دکتۆری پێست بکەیت بۆئەوەی چارەسەری پێشوەختە وەربگریت.
ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک کارە بۆ گرنگیدان بە قاچەکانت پێویستە ئەنجامیان بدەیت: – پێڵاوی گونجاو لەپێبکە و بە پێی شوێنەکە بیگۆڕە. – ناوە ناوە بنی پێ و پەنجەکانت بشێلە و مەساجی بۆ بکە. – خواردنی تەندرووست بخۆ، چونکە بۆ قاچەکانت بەسوودە – ڕاهێنان بە پەنجەی قاچەکانت بکە، لەسەر کورسیەک دابنیشە و لاسیکێک بکە نێوان دوو پەنجە گەورەی قاچتەوە، دواتر قاچەکانت لەیەک دوور بکەرەوە و بۆ ٥ چرکە بوەستە (١٠ جار) – ناوە ناوە کەمێک قاچەکانت بەرز بکەرەوە – کاتێک وەرزش دەکەیت دڵنیابە لەوەی زیادەڕەویی تێدا نەکەیت و بە پێی کێشی خۆت بیکەیت تا قاچەکانت ئازار نەدەیت – قاچت بکەرە ئاوی شلەتێن و کیسەی چایی تێبکە، بۆ ئەوەی بۆنی نەمێنێت
ئەمەی خوارەوە چەند زانیاریەکی گشتییە کە بۆت دەردەکەوێت چەند وەختە لە زۆرێک لەم بابەتانەدا فێڵت لێکراوە: زۆرجار ئەو بەفرەیی یاریزانانی خلیسکاندنی سەر بەفر بەکاری دەهێنن ڕاستی نییە دیمەنی هەندێک لە بێژەرەکان لە پشت مێزەکەوە ئەمە فڕینی گسکەکەی هاری پۆرتەرە زۆرێک لەو گیایەیی یاریزانان یاری لەسەر دەکەن دەستکردە ڕۆژنامەنووسان ئەو قسانەی دەیکەن هی خۆیان نییە و بۆیان نوسراوە تەنانەت سیاسیەکانیش ئەوە ڕاست نییە کە حوشتر لە شاخەکانیدا ئاوی هەڵگرتووە، بەڵکوو پێکهاتەی خوێنی وایە کە تا ٣ هەفتە دەتوانێت بەبێ ئاو بژی کاتێک تیمساح دەبینیت تەنها سەری دەرهێناوە، مەرج نییە مەلە بکات و هەندێجار بە قاچەکانی دەڕوات
خەڵك- سەرۆكی پارتی دیموكراتی كوردستان لەسەر هێرشی تیرۆرستانی داعش بۆ سەر هێزەكانی پێشمەرگە پەیامێكی بڵاوكردەوە. مەسعود بارزانی لە پەیامەكەیدا ئاماژەی بەوەكردووە، شەهیدبوون و قوربانیدان لەپێناو پاراستنی خاك و نیشتیماندا ئەوپەڕی شانازی و سەربەرزییە. دەقی پەیامەكەی بارزانی: بەناوی خودای مەزن و دلۆڤان زۆر بە داخەوە كە لە شەوی ڕابردوودا لە ئەنجامی كردەوەیەكی تیرۆریستیی تیرۆریستانی داعش، لە سنووری كۆلەجۆ ژمارەیەك پێشمەرگەی قارەمان لە كاتی ئەركی پیرۆزی خۆیاندا شەهید و بریندار بوون. پرسە و سەرخۆشی خۆم ئاراستەی خانەوادە و كەسوكاری شەهیدەكانمان دەكەم و خۆم بە هاوبەشی خەمیان دەزانم. لە خودای گەورە داواكارم گیانی ئەو شەهیدانە بە بەهەشتی خۆی شاد بكات و سەبر و ئارامیش بە خانەوادە و كەسوكاریان ببەخشێت و، هیوای چاكبوونەوەش بۆ بریندارن دەخوازم. شەهیدبوون و قوربانیدان لەپێناو پاراستنی خاك و نیشتیماندا ئەوپەڕی شانازی و سەربەرزییە. هەزاران سڵاو لە گیانی پاكی شەهیدانی شەڕی دژی داعش و هەموو شەهیدانی ڕێگەی ئازادیی كوردستان. مسعود بارزانی 28ی تشرینی دووەمی 2021
خەڵك – پارێزگاری سلێمانی ڕایدەگەیەنێت، ئەوەی لەم سەرگەردانی نیشتمانی و لەم كۆستە سەرتاپاگیرو دۆخە سەختەدا دەتوانێت دەربازمان بكات خۆشەویستی و خۆنەویستی و خۆبەخشی و یەكترویستن و یەكبوونە، دەشڵێت،"ئێستا كاتی ئاشتییە نەك شەڕ، كاتی لێبوردەییە نەك ڕق". هەڤاڵ ئەبوبەكر، پارێزگاری سلێمانی لە هەژماری تایبەتی خۆی ڕایگەیاندووە، خوێن لە جەستەی هەموو نیشتمان و فرمێسك لەچاوی هەمووان دەتكێت ، پرسە میوانی ماڵمانە ، خەم هی دڵ و نا ئومێدیی هی ئومێد و مەینەت هی مان. ڕاشیگەیاندووە، ئەوەی لەم سەرگەردانی نیشتمانی و لەم كۆستە سەرتاپاگیرو دۆخە سەختەدا دەتوانێت دەربازمان بكات خۆشەویستی و خۆنەویستی و خۆبەخشی و هاوكاریی و هەرەوەزی و هەماهەنگی و یەكترویستن و یەكبوونە ئەویش نابێت هەتا هەر برینێك كە لە دڵدایە، ساڕێژیی نەكەیت. ئاماژە بۆ ئەوەشدەكات، كە ئێستا كاتی ئاشتییە نەك شەڕ، كاتی لێبوردەییە نەك ڕق، كاتی داننانە بە هەڵەكانماندا نەك بەردەوامبوون و درود بۆ ڕۆحی زیندوویی شەهیدان، درود بۆ هەر كەسێك كە خەمی خەڵك و خاك و نیشتمانی هەڵگرتووە.
خەڵك- وەزارەتی تەندروستی عێراق هۆشداری لە بڵاوبوونەوەی جۆرێكی نوێی كۆرۆنا لە ئەفریقاوە دەدات و بڕیار دەدات سەرجەم فەرمانبەران و كارمەندانی كەرتی حكومی و ئەهلی بە بێ‌ خۆكوتان یان پشكنینی كۆرۆنا ڕێگەیان پێ‌ نەدرێت دەوام بكەن. وەزارەتی تەندروستی عێراق لە بەیاننامەیەكدا ئاماژەی بەوەكردووە، دوای دڵنیابوون لە سەرهەڵدانی جۆرێكی دیكەی كۆرۆنای گۆڕاو لە پەیوەندی بەردەوامدان لەگەڵ ڕێكخراوی تەندروستی جیهانی و چاودێری وردی ڕاپۆرتی كۆرۆنا لە وڵاتان دەكەن. ڕاشیگەیاندووە، پێویستە سەرجەم هاووڵاتیان پەلە بكەن لە خۆكوتانیان بە ڤاكسینی كۆرۆنا و پێویستیشە پەیوەستن بن بە ڕێكارەكانی تایبەت بە خۆپاراستن لە ڤایرۆسی كۆرۆنا، كە لەلایەن لیژنەی باڵای تەندروستی و سەلامەتی نیشتمانییەوە دەركراون. جەختیشی كردۆتەوە، پێویستە ڕێگە نەدرێت بە دەوامی فەرمانبەران و كارمەندانی كەرتی حكومی و ئەهلی تەنها لەو كاتەدا نەبێت، كە كارتی وەرگرتنی ڤاكسین یان پشكنینی هەفتانەی كۆرۆنا (PCR)یان پێبێت و بە هەمان شێوەش بۆ ئەو هاووڵاتیانەی سەردانی فەرمانگەكان دەكەن. ئاماژەی بەوەشكردووە، پێویستە سەرجەم خوێندنگە و زانكۆ و پەیمانگاكان لە هەماهەنگی تەواودابن لەگەڵ تەندروستی بۆ گرنتی كردنی جێبەجێ‌ كردنی بڕیارەكانی لیژنەی باڵای تەندروستی بە مەبەستی پاراستنی دەوام و تەندروستی خوێندكاران و دامەزراوە فیرَكارییەكان. ماوەی هەفتەیەكە جۆرێكی نوێی ڤایرۆسی كۆرۆنا لە باشووری ئەفریقا سەریهەڵداوە و لە ئێستادا چەند وڵاتێكی جیهانی گرتۆتەوە و مەترسی دووبارە كەرەنتینە و داخستنی بازاڕەكان دەكرێت. دوێنێ‌ شەممە، د. ڕەهێڵ فەرەیدون، بریكاری وەزارەتی تەندروستی هەرێم ڕایگەیاندبوو، كە ئامادەكارییان كردووە بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی جۆری نوێی ڤایرۆسی كۆرۆنا و ئەو هاووڵاتیانەش، كە لە گەشت دەگەڕێنەوە بەتایبەت لەو وڵاتانەی ئەو جۆرە گۆڕاوەی تێدا بڵاوبۆتەوە كەرەنتینە دەكرێن.
خەڵك- وەزارەتی تەندروستی عیراق ئاشكرای دەكات، 538 حاڵەتی نوێی تووشبوون بە ڤایرۆسی كۆرۆنا تۆماركراوە و 1328 كەسیش چاكبوونەتەوە و 21 كەسیش گیانیان لەدەستداوە. وەزارەتی تەندروستی عیراق لە بەیاننامەیەكدا ئاماژەی بەوەكردووە، كە لە 24 كاتژمێری ڕابردوودا 14 هەزار و 440 پشكنینی تایبەت بە كۆرۆنا ئەنجام دراوە و دەركەوتووە 538 كەس تووشی ڤایرۆسی كۆرۆنا بوون و ئەنجامەكانیان پۆزەتیڤ بوون. ئاشكراشی كردووە، كە زۆرینەی تووشبووەكان لە هەولێر و سلێمانی و كەركوك بوون، كە لە سلێمانی 63 و هەولێر 152 و دهۆك 53 حاڵەت تۆماركراوە. ڕوونیشی كردۆتەوە، كە 1328 تووشبوو بە پەتاكە چاكبوونەتەوە، هاوكات 21 كەسیش گیانیان لەدەستداوە، كە لە هەرێمی كوردستان 14 كەس بوون.

‎دۆلار و لیرە بەرزبوونەوە و تمەن شكا

‎دۆلار و لیرە بەرزبوونەوە و تمەن شكا

ئومێد سیوەیلی

تشرینی دووه‌م 27, 2021

خەڵك- جارێكی دیكە نرخی دۆلار و لیرەی توركی بەرامبەر بە دراوەكانی…

لیرەی توركی بۆ ئاستێكی پێوانەیی نوێ‌ دابەزی

لیرەی توركی بۆ ئاستێكی پێوانەیی نوێ‌ دابەزی

ئیدریس جەبار

تشرینی دووه‌م 17, 2021

خەڵك- دراوی توركیا پاشەكشەی بەردەوام بەخۆوە دەبینێت و لەبەرانبەر…

لیرە و تمەن بەهایەكی زۆریان لەدەستدا

لیرە و تمەن بەهایەكی زۆریان لەدەستدا

ئومێد سیوەیلی

تشرینی دووه‌م 16, 2021

خەڵك- ڕۆژ بەڕۆژ نرخی لیرەی توركی و تمەنی ئێرانی بەرامبەر…

لیرەی توركی هاڕەی كرد

لیرەی توركی هاڕەی كرد

چۆمان ئازاد

تشرینی دووه‌م 12, 2021

خەڵك – بۆ یەكەمجار لەماوەی ساڵانی ڕابردوودا بەهای لیرەی…

بەهای لیرەی توركی دابەزینێكی پێوانەیی نوێی تۆماركرد

بەهای لیرەی توركی دابەزینێكی پێوانەیی نوێی تۆماركرد

ئیدریس جەبار

تشرینی یه‌كه‌م 18, 2021

خەڵك- بەهای لیرەی توركی ئاستێكی نزمی پێوانەیی نوێی لەبەرامبەر…

لیرەی توركی و تمەنی ئێرانی زۆرترین بەهای لەدەستدا

لیرەی توركی و تمەنی ئێرانی زۆرترین بەهای لەدەستدا

ئومێد سیوەیلی

تشرینی یه‌كه‌م 16, 2021

خەڵك- جارێكی دیكە نرخی لیرەی توركی و تمەنی ئێرانی دابەزینيان…

لیرەی توركی دابەزینێكی پێوانەیی تۆماركرد

لیرەی توركی دابەزینێكی پێوانەیی تۆماركرد

ئیدریس جەبار

تشرینی یه‌كه‌م 13, 2021

خەڵك- بەهای لیرەی توركی دابەزینێكی پێوانەیی تۆماركرد و…

لیرەی توركی بۆ نزمترین ئاست لە مێژووی دراوەكەدا دابەزی

لیرەی توركی بۆ نزمترین ئاست لە مێژووی دراوەكەدا دابەزی

ئیدریس جەبار

ئه‌یلول 23, 2021

خەڵك- نرخی خەرجی لیرەی توركی لەبەرامبەر دۆلاردا بۆ نزمترین…