سندوقەكانی دەنگدان Archives - تۆڕی میدیایی خەڵک

سەردێر

كۆمه‌ڵێك كاری ناته‌ندروست هه‌یه‌ كه‌ مرۆڤه‌كان ئه‌نجامی ده‌ده‌ن و به‌بێ ئه‌وه‌ی به‌خۆیان بزانن ده‌بێته‌ هۆی تێكچون و له‌كارخستنی گورچیله‌كانیان كه‌ ئه‌وانیش: – خواردنی رێژه‌یه‌كی زۆر له‌ خوێ و خواردنه‌ سوێره‌كان. – نه‌خواردنه‌وه‌ی بڕی پێویستی ئاو بۆ جه‌سته‌ له‌ رۆژێكدا كه‌ جه‌سته‌ رۆژانه‌ پێویستی به‌ 10 بۆ 12 په‌رداخ ئاو هه‌یه‌. – زیاده‌ڕه‌ویكردن له‌ خواردنی گۆشتی سور كه‌ پرۆتینی زۆر تێدایه‌. – زیاده‌ڕه‌ویكردن له‌ خواردنی داو ده‌رمانه‌ كیمیاییه‌كان. – توێژینه‌وه‌كان ئاماژه‌ به‌وه‌ ده‌ده‌ن كه‌ كاریگه‌ری جگه‌ره‌كێشان له‌سه‌ر گورچیله‌كان شێرپه‌نجه‌ی پرۆستات دروستده‌كات.
خەڵك ژمارەیەك خوێندكاری دەرچووی 12 ی ئامادەیی كە ناویان نەهاتووەتەوە لە سلێمانی گردبوونەوە و ناڕەزایی دەردەبڕن و ئەو خوێندكارانەشی ناویان هاتووەتەوە دەڵێن بەراورد بە نمرەكانمان لە بەشی شایستە وەرنەگیراوین. ژمارەیەك خوێندكاری دەرچووی 12 ی ئامادەیی لەبەردەم زانكۆی سلێمانی گردبوونەوە و دەڵێن، ئێمە ناڕازین لە نەهاتنەوەی ناوەكانمان ، دەشڵێن، بەڵێنمان پێدرا كە كورسییەكانی خوێندنی باڵا زیاد دەكرێت بەڵام بە پێچەوانەوە كەمكراونەتەوە. ئەو خوێندكارانەی ناویان هاتووەتەوە ناڕازین لەو بەشانەی كە وەرگیراون و دەڵێن بەراورد بە نمرەكانمان لە بەشی شایستە ناومان نەهاتووەتەوە. نمرەی ئەو خوێندكارانەی ناڕازین لە بەشەكانیان 97 و 98 و 99 یەو دەڵێن بەراورد بە ساڵانی ڕابردوو ئەمساڵ ستەمێكی زۆر لە خوێندكاران كراوە.
خەڵك بە لایەنی كەمەوە 7 كەس كوژران و 40ی دیكەش بریندار بوون لە خۆپیشاندانی هەزاران كەسدا كە جادە و رێگاوبانەكانیان لە خەرتوومی پایتەختی سوودان گرتبوو لە دژی كودێتا سەربازییەكەی دوێنێ. هەزاران كەس ناڕەزایەتییان نیشان دا لە دژی سووپا كە جادەكانی پایتەختی سوودان خەرتووم و شارۆچكەی ئوم دورمانیان گرتووە دوای ئەوەی هێزە ئەمنییەكان سەرۆك وەزیران عەبدوڵڵا حەمدووكیان دەستگیركرد لەگەڵ ژمارەیەك لە وەزیر و كاربەدەستی دیكە لە بەیانی رۆژی دوو شەممە. بە پێی راپۆرتی تەندروستی لەئەم ئاڵۆزییانەدا 7 كەس بە دەستڕێژی گولە كوژراون بەلایەنی كەمەوە. فەرمانداری سەربازیی عەبدول فەتاح بورهان كە كودێتاكەی ئەنجامداوە فەرمانیكردووە بە هەڵوەشاندنەوەی ئەنجومەنی سەربازی و ئەنجومەنی سەروەریی. بورهان بڕیاریدا بە راگەیاندنی باری نائاسایی و ئەنجامدانی هەڵبژاردن لە مانگی تەمووزی 2023 و هەڵبژاردنی حكومەتێكی مەدەنیی. سەرچاوە/AL JAZEERA
پەنیری لۆرک یەکێکە لە بەسوودترین جۆرەکانی پەنیر کە دەتوانیت لە بەیانیاندا بیخۆیت و کۆمەڵێک سوودی تەندرووستی بۆت هەیە کە گرنگترینیان: -سستمی بەرگری جەستە بەهێز دەکات -هاوکارێکی باشە بۆ درووستکردنی ماسولکە و بەهێزبوونی -ڕێگرە لە نەخۆشیەکانی ژنان و بەتایبەتیش هەوکردنی زێ و هێلکەدان -ئێسکەکانی جەستە چڕ و بەهێز دەکات -ڕێژەی شەکر لە خوێندا هاوسەنگ دەکات -خوێنەبەرکان پاکدەکاتەوە و وادەکات کێشە بۆ دڵت درووست نەبێت -رێگرە لە سەکتەی مێشک وریابە! پەنیری لۆرک ڕێژەی سوێری تێیدا بەرزە، هەر بۆیە گەر کێشەی گورچیلەت هەبوو نابێت زۆر بیخۆیت.
چەند خواردنێک کە دژە ڤایرۆسەو سستمی بەرگریت زۆر بەهێز دەکات، هەر بۆیە دەتوانیت لەم کاتی بڵاوبونەوەی ڤایرۆسی کۆرۆنایەدا سوودی لێوەربگریت و بیکەیتە سستمی خواردنتەوە: -بادەم دەوڵەمەندە بە ڕیشاڵ و ڤیتامین E و کالیسیۆم و سستمی بەرگری جەستە زۆر بەهێز دەکات -گوڵەبەڕۆژە وادەکات دڵ باشتر کاربکات و سستمی بەرگری جەستە بە بەهێزتر دەهێڵێتەوە -کێوی بەهۆی بوونی ڤیتامینەکانی وەک C و K و E ، سستمی بەرگری جەستە بە بەهێزی دەهێڵێتەوە -سپێناغ ڕێژەیەکی زۆر مەگنسیۆمی تێدایە و دەمارەخانەکان بە بەهێزی دەهێڵێتەوە و وادەکات کە سستمی بەرگری جەستەش بەهێز ببێت. -ئەو میوانەی دەوڵەمەندن بە ڤیتامین C ڤیتامین C هۆکارە بۆ ئەوەی خڕۆکە سپیەکانی جەستە تەندرووستبن و سستمێکی بەرگری زۆر باشت هەبێت. شوتی سستمی هەرسکردن چالاک دەکات و وادەکات باشتر سوود لە خۆراک وەربگریت و سستمی بەرگری جەستەت بەهێز بێت
خەڵك ژمارەیەك فەرمانبەری گرێبەست لە هەڵەبجە گردبوونەوە و داوای بە هەمیشەییبوون دەكەن. ئەمڕۆ ژمارەیەك فەرمانبەری گرێبەست لە بەردەم باخی گشتی هەڵەبجە گردبوونەوە و داوا دەكەن بكرێن بە هەمیشەیی. ئەمە لەكاتێكدایە ماوەیەكە لە شار و شارۆچكەكانی هەرێمی كوردستان دەربڕینی ناڕەزایی و گردبوونەوەكان بەردەوامی هەیە.
خەڵك باری نائاسایی لە میسر بە بڕیاری عەبدول فەتاح سیسی سەرۆك كۆماری ئەم وڵاتە كۆتاییهات. عەبدول فەتاح سیسی سەرۆك كۆماری میسر لە هەژماری تایبەتی خۆی لە فەیسبووك سووپاسی هاووڵاتیانی كرد لە هەوڵ و ماندووبوونەكانیان كە قاهیرە ئێستا دەتوانێت باری نائاسایی لابەرێت. لە میسر لە رۆژی 10ی ئاپریلی 2017دا بڕیاری راگەیاندنی باری نائاسایی درا، دوای دوو هێرشی تێرۆریستی داعش بۆ سەر دوو كەنیسە كە بەهۆیەوە 47 كەس كوژران و 126 كەسی دیكەش بریندار بوون. مانگێك دواتر فڕۆكە جەنگییەكانی میسر چەند هێرشێكی ئاسمانییان لە دژی داعش لە لیبیای دراوسێی میسر ئەنجامدا، كە ئەم دەوڵەتە چووەتە جەنگێكی خوێناوی نێوخۆییەوە لەنێوان گرووپە چەكدارەكاندا، لەگەڵ ئەوەشدا هێرشی تێرۆریستی بۆ سەر مەسیحییەكانی میسر بەردەوام بوو. سەرچاوە/sputnik
سلێمانی ـ نزار جەزا بڕیارە لەهەفتەی ئایندەوە ڕۆژانە 36 هەزار لیتر بەنزینی حكومەتی عێراقی بۆ هەر شارۆچكەیەكی دەرەوەی سلێمانی بنێردرێت. بەپێی زانیارییەكانی (خەڵك) بڕیارە لەبەرواری 1/11/2021ەوە ڕۆژانە تەنكەرێك بەنزینی حكومەتی عێراقی بۆ هەر شارۆچكەیەكی دەرەوەی سلێمانی بنێردرێت. هەر تەنكەرێك 36 هەزار لیتر لەخۆدەگرێت و هەر لیترێكی بە 690 دینار بەهاوڵاتییان دەفرۆشرێت. هەر بەپێی زانیارییەكان، بەنزینخانەكانی دەرەوەی شاری سلێمانی پێكهاتوون لە: قەزای ڕانیە: ویستگەی رانیە ئۆیەڵ قەزای قەڵادزێ: ویستگەی ئاكام قەزای دربەندیخان: ویستگەی چیا قەزای شارەزوور: ویستگەی دەروازەی شار قەزای پێنجون: ویستگەی ئاڵا قەزای كەلار: ویستگەكانی شێروان و برایان قەزای چوارتا: ویستگەی تەگەران ناحیەی بازیان: ویستگەی بازیان حكومەتی عێراق ئەو بەنزینە لەپاڵاوتگەی كار دەكڕێت، هەر لەوێشەوە راستەوخۆ بە ٦٥٠ دینار بەحكومەتی هەرێمی دەفرۆشێتەوە، حكومەتی هەرێمیش بە ٢٠ دینار خێر دەیفرۆشێتە بەنزینخانەكان، بەنزینخانەكانیش بە٢٠ دینار خێری دیكە دەیفرۆشنەوە بە هاووڵاتییان، واتە بە ٦٩٠ دینار دەگاتە دەستی هاووڵاتی. ئەمە لەكاتێكدایە حكومەتی هەرێم لەڕێكەوتی (٢٠٢١/١٠/٢٤) بڕیاریدا بڕی (٥٤٠) هەزار لیتر بەنزین بگاتە وێستگەكانی هەر چوار پارێزگای هەرێمی كوردستان و لە دوو ڕۆژی ئایندەشدا ئەو بڕە بۆ دوو بەرامبەر زیاد دەكرێت.
هەندرێن شێخ راغب ئەمجارەش شیعەكان براوەی هەڵبژاردنی پەرلەمانی عێراق بوون، تاكە جیاوازی ئەوەیە شیعەی عێراقی ئێرانی پاشەكشەی كردو شیعەی عێراقی تێكەڵە هاتە پێش. كوردو سونە هەریەكەو لەسەروی 60 كورسیان هێناوە، بەڵام مكۆم و یەكگرتوو نین، ئەمەش لەبەرژەوەندی شیعەیە. چوار ساڵی داهاتوو كێبەركێی كورد هەر لەگەڵ شیعەیە، تەنها یاریزانەكان گۆڕاون لەناو گۆڕەپان ئەگینا كاپتنەكە هەر یاریزانی سەرەكییە. كورد چوار ساڵی لەپێشە تاوەكو سیاسەتێكی تازە لەگەڵ شیعە تاقی بكاتەوە، چونكە هەشت ساڵی رابردوو بەرامبەر شیعە دۆڕا..وەك: پارێزگاری كەركوكی لەدەستدا، بودجەی لەدەستدا، موچەی لەدەست دا..پێگەی بەهێزی هەرێمی لەدەستدا، خانەقین و دووزخورماتوو لە 51% خاكی لەدەستدا، شیعە زۆر خراپتر لە ساڵانی شەستەكانی سەدەی رابردوو جەلالی و مەلایی لەناو هەناوی كورد زیندوو كردەوە لە رۆژی 16ی ئۆكتۆبەری 2017..هێشتاش حكومەتی دروست نەكردووە گوتی پێشمەرگە میلیشیایە دەبێت هەڵبوەشێتەوە، ئەزانی مانای چی؟ مانای ئەوەی لەبەغدا لەسەر مێزی گفتوگۆ نەك نابێت باسی مافی دەستوری و حەقی پێشمەرگە بكەیت، بەڵكو چەكیشت دەكەم؟؟. لە پۆستی سەرۆك كۆمار، تاوەكو وەزارەت و ناو پەرلەمان، تەواوی نەخشەكە پێویستی بەوەیە پێداچوونەوەی بۆ بكرێت. حكومەتی داهاتووی عێراقیش هەر لەژێر عەمامەی شیعە دروست دەكرێت، بەغدا نە كڵاوی سونەو نە جامانەی كوردی حوكمی ناكات، بەڵكو عەمامەی شیعە حوكمی دەكات. لەگەڵ شیعە بزانن چیتان دەوێت، چی دەكەن. دەرفەتێكی دیكە بۆ كورد شكستی ئێرانە لە هەڵبژاردنی ئەمجارە، چونكە گفتوگۆی سیاسی لەگەڵ شكستخواردوو شتێكەو لەگەڵ سەركەوتوو شتێكی دیكە، ئێمە دەزانین ئێران لە دەرگا كراوەتە دەرەوە، بەڵام لەحەوشەی ماڵ دەرنەكراوە، بۆیە لە پەنجەرەوە دێتەوە ژور. ئایا كورد چۆن هاوكاری باڵانسی ئێرانی دەكات لە بەغدا؟ ئایا كورد چۆن لەگەڵ ئەمریكای دوای هەڵبژاردن گفتوگۆ دەكات؟ هەر لە ئێستاوە كە حكومەتیش دروست نەبووە ئەنجومەنی ئاسایشی نێودەوڵەتی بەیاننامەیەكی گرنگی لەسەر عێراق و پشتیوانی كردنی عێراق دەركرد، بۆیە دوای دروستبوونی حكومەتیش ئەم پشتیوانیە بەردەوام دەبێت، بۆیە كورد دەبێ بزانێت حكومەتی داهاتووی عێراق پشتیوانی نێودەوڵەتی هەیە. ئاسان نیە لێی یاخی بیت. كورد نابێت خۆی بە كەم بزانێت، بەڵام نابێت عەمامەی سەر بەغداش بە كەم بگرێت، لە هەولێرەوە چۆن دەڕواتە بەغدا، گرنگترین شتی سیاسەتی كوردیە. لەهەولێر شەلە شەل بڕۆیت، درەنگ دەگەیت. كورد دۆسیەی سەخت چاوەڕێی دەكەن لە ناو هۆڵی پەرلەمانی عێراق یەكێك لە دۆسیە سەختەكان كشانەوەی ئەمریكایە لە عێراق، ئەگەر حزب و لایەنە كوردیەكان باش خوێندنەوەیان بۆ چوار ساڵی داهاتووی عێراق نەبێت، دۆخی هەرێم سەقامگیر نابێت. بەتایبەت لە روی موچەو بودجەوە.
سلێمانی ـ نزار جەزا ئەمڕۆ سێ شەممە شەش تەنكەر بەنزینی دیكە گەیشتە سلێمانی و بەسەر شەش بەنزیخانەی دیكەدا دابەشكرا، (خەڵك) ناوی بەنزینخانەكان ئاشكرادەكات. دوێنێ چوار بەنزینخانە لەشاری سلێمانی بەنزینی حكومەتی عێراقیان وەرگرت و بە نرخی 690 دینار دەستیان بەفرۆشتنی كرد، ئەمڕۆش شەش تەنكەری دیكە گەیشت و دابەشكرا بەسەر شەش بەنزینخانەدا. تاكو بەرواری 1\11\2021 هەر ڕۆژێك پێنج تەنكەر بەنزین دەگاتە سلێمانی، دواتر ڕۆژانە دە تەنكەر دەنێردرێت. بەپێی زانیارییەكان، دوێنێ بەنزینخانەكانی (وێستگەی بامۆك، وێستگەی بەختیار، وێستگەی حەوایی، وێستگەی قەیوانی ۱) بەنزینەكەی حكومەتی عێراقیان وەرگرت، ئەمڕۆش بەنزینخانەكانی (وێستگەی برایەتی، وێستگەی مژدە، وێستگەی های ماونت HM، وێستگەی هەڵەبجە گرووپ، وێستگەی ئازادی، وێستگەی سلێمانی نوێ) بەنزینیان وەرگرتووە. حكومەتی عێراق ئەو بەنزینە لەپاڵاوتگەی كار دەكڕێت، هەر لەوێشەوە راستەوخۆ حكومەتی عێراق بە ٦٥٠ دینار بەحكومەتی هەرێمی دەفرۆشێتەوە، حكومەتی هەرێمیش بە ٢٠ دینار خێر دەیفرۆشێتە بەنزینخانەكان، بەنزینخانەكانیش بە٢٠ دینار خێری دیكە دەیفرۆشنەوە بە هاوڵاتییان، واتە بە ٦٩٠ دینار دەگاتە دەستی هاوڵاتی. ئەمە لەكاتێكدایە حكومەتی هەرێم لەڕێكەوتی (٢٠٢١/١٠/٢٤) بڕیاریدا بڕی (٥٤٠) هەزار لیتر بەنزین بگاتە وێستگەكانی هەر چوار پارێزگای هەرێمی كوردستان و لە دوو ڕۆژی ئایندەشدا ئەو بڕە بۆ دوو بەرامبەر زیاد دەكرێت. ئەگەر ئەم بڕیارە وەك خۆی جێبەجێبكریت، ئەو ١٠ بەنزینخانەیە هەموو ڕۆژێك بەشە بەنزینی خۆیان وەردەگرن.

كۆمسیۆن ئەنجامی كۆتایی دەنگدان ڕادەگەیەنێت

كۆمسیۆن ئەنجامی كۆتایی دەنگدان ڕادەگەیەنێت

ئومێد سیوەیلی

تشرینی یه‌كه‌م 16, 2021

خەڵك- كۆمسیۆنی باڵای سەربەخۆی هەڵبژاردنەكانی عێراق ئاشكرای…

كۆمسیۆن ژمارەی دەنگدەری تایبەت و بنكەكانی دەنگدانی تایبەت ئاشكرا دەكات

كۆمسیۆن ژمارەی دەنگدەری تایبەت و بنكەكانی دەنگدانی تایبەت ئاشكرا دەكات

کارزان جەرجیس

ئه‌یلول 28, 2021

خەڵك كۆمسیۆنی باڵای سەربەخۆی هەڵبژاردنەكانی عیراق ڕایدەگەیەنێت،…

وتەبێژی پارتی: بە سێ‌ بۆ چوار حزب هێندەی ئێمە كورسی ناهێنن

کوردستان

وتەبێژی پارتی: بە سێ‌ بۆ چوار حزب هێندەی ئێمە كورسی ناهێنن

ئومێد سیوەیلی

ئه‌یلول 19, 2021

خەڵك- وتەبێژی‌ پارتی‌ دیموكراتی‌ كوردستان ڕایدەگەیەنێت،…

ماوەی دامەزراندنی فەرمانبەران لە كۆمسیۆن درێژكرایەوە

ماوەی دامەزراندنی فەرمانبەران لە كۆمسیۆن درێژكرایەوە

چۆمان ئازاد

خەڵك – كۆمسیۆنی باڵای سەربەخۆی هەڵبژاردنەكانی عیراق…

كۆمسیۆن مووچەی كارمەندانی سەر سندوقی دەنگدانی دیاریكرد

كۆمسیۆن مووچەی كارمەندانی سەر سندوقی دەنگدانی دیاریكرد

ئومێد سیوەیلی

حوزه‌یران 29, 2021

خەڵك- كۆمسیۆنی باڵای سەربەخۆی هەڵبژاردنەكانی عێراق بڕی…