كەشناسی: پلەكانی گەرما بەرز دەبنەوە - تۆڕی میدیایی خەڵک

سەردێر

خەڵک- لە پاش هێرشێکی داعش بۆسەر گوندێکی ناوچەی (شێخ باوە) کە کوژراو و برینداری لێکەوتەوە، ئەندامێکی ئەنجوومەنی نوێنەرانی عێراق داوا لە هێزە چەکدارەکانی عێراق و هێزی پێشمەرگە دەکات بە هاوبەشی پلان دابنێن بۆ روبەرووبوونەوەی ئەو جۆرە هێرشانە تاوەکو بۆشاییە ئەمنییەکان پڕبکەنەوە". کاروان یاروەیس، ئەندامی ئەنجومەنی نوێنەرانی عێراق رایگەیاند "پەلاماری داعش بۆ سەر گوندی (ئیسلاح) لەناوچەی (شێخ باوە)، کە بەهۆیەوە شەش هاووڵاتی شەهیدبوون و هەشتی دیکەش برینداربوون، ماییەی نیگەرانی قووڵمانە". هەروەک پرسە و سەرەخۆشی ئاراستەی کەسوکاری قوربانیان دەکات و دەشڵێت "ئەم پەلامارە و کردە تیرۆریستیەکانی دیکە، کە لەم ناوچانە ئەنجامدەدرێن، پێویستە لایەنە پەیوەندارەکان پەرۆش بکات، تا پلانی تر دابنێن بۆ رووبەرووبوونەوەی ئەو جۆرە هێرشانە". ئاشکراشیکرد کە"بێگومان بۆشایی ئەمنی لەو ناوچانە، وا دەخوازێت هێزە چەکدارەکانی عێراق و هێزی پێشمەرگە بەهاوبەشی دۆسێەی ئاسایشی ئەو ناوچانە بەرێوەببەن و هەماهەنگی ئاسایش و دەزگا هەواڵگیرییەکان و خەڵک زیاتر بێت بۆ شوێن پێی هەڵگرتنی تیرۆریستان و لەناوبردنیان".
خه‌ڵك لویس سوارێز، یاریزانی پێشووی یانەی ئەتلەتیکۆ مەدرید و بەرشەلۆنە ڕای خۆی لەسەر ئەو یاریزانە ئاشکرا کرد کە شایەنی بردنەوەی خەڵاتی تۆپی زێڕین لەم وەرزەدا. سوارێز گوتیشی: بێنزیما شایەنی نازناوى باشترین یاریزانه‌ ، بەڵام بۆ من دەبێت میسی هەمیشە ئەو بردنەوەیە بباتەوە تا ئەو کاتەی واز دەهێنێت، چونکە باشترینی جیهانە و هیچ یاریزانێکیش لە ئەو باشتر نییە. سەبارەت بە ئەگەری یاریکردن شانبەشانی لیۆنێل میسی لە ڕیزەکانی ئینتەر میامی لە داهاتوودا، لە وەڵامدا وتی "هیوادارم وابێت، ئێمە پێکەوە باش بووین لەناو یاریگا و دەرەوەی یاریگا".
خەڵك كۆبونەوەی دەستەی سەرۆكایەتی و فراكسیۆنەكانی پەرلەمانی كوردستان بەهۆی كۆچی دوایی باپیری سەرۆكی پەرلەمان دواخرا. هەفتەی پێشوو دەستەی سەرۆكایەتی پەرلەمانی كوردستان كۆبووە و بڕیار درا ئەمڕۆ سێشەممە كۆبونەوەی دەستەی سەرۆكایەتی پەرلەمان لەگەڵ سەرۆكایەتی فراكسیۆنەكان بەڕێوە بچێت، بەڵام بۆ سبەینێ‌ چوارشەممە دواخرا. سەبارەت بە هۆكاری دواخستنی كۆبوونوەكە سامان ئەحمەد، بەڕێوەبەری ڕاگەیاندنی پەرلەمانی كوردستان بە (خەڵك)ی ڕاگەیاند، بەهۆی كۆچی دوایی باپیری سەرۆكی پەڕلەمان كۆبوونەوەی ئەمڕۆی دەستەی سەرۆكایەتی و فراكسیۆنەكانی پەڕلەمان بۆ سبەینێ‌ چوار شەممە كاتژمێر دوو دواخرا. بەپێی زانیارییەكان بڕیار بوو لە كۆبوونەوەكەی پەڕلەمانی كوردستاندا گفتوگۆ لەبارەی هەمواركردنەوەی یاسای هەڵبژاردن و پرسەكانی دیكەی پەیوەست بە هەڵبژاردن بكرێت. لە لایەكی دیكەوە، جێگری سەرۆكی پەرلەمان، دۆخی كوردستان بە مەترسیدار ناودەبات و بە پێویستی دەزانێت پەرلەمانی كوردستان ڕووبەڕووی مەترسییەكان ببێتەوە. هێمن هەورامی، جێگری سەرۆكی پەرلەمانی كوردستان لەبارەی هەمواركردنەوەی یاسای هەڵبژاردنەوە ڕایگەیاند، پێویستی بە گفتوگۆی ورد و كراوە هەیە و یەكێك لەو هەموارانەی پێویستە بكرێن، مەرجەكانی ئەندامبوونە لە پەرلەمان بەپێی پسپۆڕی و پێویستیی لیژنەكان. لە كۆنگرەیەكی ڕۆژنامەوانیدا هێمن هەورامی ئەمڕۆ سێشەممە وتی، ئەگەر هەموو لایەنەكان پێداگیربن لەسەر بەدیهێنانی تەواوی خواستەكانیان لە هەمواركردنەوەی یاسای هەڵبژاردندا، ئەوا ناگەین بە ئەنجام و یاساكە هەموارناكرێتەوە. جێگری سەرۆكی پەرلەمانی كوردستان، دۆخەكەی بە مەترسیدار ناوبرد و وتی، “هەڕەشەكان لەسەر هەرێمی كوردستان زیادیانكردووە، پێویستە پەرلەمانی كوردستان ڕۆڵی هەبێت و ئەركی یاسایی و سیاسیی خۆی ڕابپەڕێنێت و هاوكاری لایەنە سیاسییەكان و خەڵكی كوردستان بێت لە ڕەواندنەوەی بەشێك لەو مەترسییانەدا”.
خەڵک- فڕۆکەخانەی نێودەوڵەتیی سلێمانی رایگەیاند "دەست بە گەشتەکانی دەکاتەوە بەهۆی ئاساییبوونەوەی مەودای بینین". ئەمڕۆ سێشەممە، 24/5/2022، فرۆکەخانەی نێودەوڵەتیی سلێمانی لە راگەیەنراوێکدا بڵاویکردەوە "ئاسمانی فڕۆکەخانەکە بەڕووی گەشتە ئاسمانییەکاندا کرایەوە بەھۆی ئاسایی بوونەوەی ماوەیی بینین و کەمبوونەوەی کاریگەری شەپۆلی خۆڵبارین". راشیگەیاند"بە پێی خشتە دیاریکراوەکان، گەشتەکان بە شیوەیەکی ئاسایی بەردەوامن". ئەمە لەکاتێکدا، سەرلەبەیانی ئەمڕۆ سێشەممە بەڕیوەبەرایەتی فڕۆکەخانەکە رایگەیاند "بەهۆی ئەو شەپۆلی خۆڵبارینەوەی هەرێم و ناوچەکەی گرتووەتەوە، لە ئەمڕۆدا و بۆ ماوەیەکی کاتی گەشتە ئاسمانییەکانی رادەگڕێت".
برنج به‌ یه‌کێک له‌ خواردنه‌ سه‌ره‌کیه‌کانی جیهان داده‌نرییت و له‌ ئێستادا %۲۰ وزه‌ی پێویستی ڕۆژانه‌ی جه‌سته‌ی دانیشتووانی سه‌ر گۆی زه‌وی له‌ برنجه‌وه‌ چێته‌ له‌شه‌وه له‌ هه‌ندێک ووڵاتانی ئاسیا به‌ تایبه‌تی باشووری ڕۆژئاوا و هیندستان ئه‌و ڕێژیه‌ زیاتره‌ له‌ % ۵۵ به‌ڕاده‌یه‌ک له‌ زۆر شوێن پرسیاری ئه‌وه‌ی ( نانت خواردووه‌ ؟ ) به‌ مانای ئه‌وه‌ دێت ( ئایا برنجت خواردووه‌ ؟). جۆره‌کانی برنج : - برنج زیاتر له‌ ۲۰۰۰۰ جۆری هه‌یه‌ و به‌ناونگترین جۆره‌کانی برنج له‌ ڕووی بازرگانی و به‌کارهێنانه‌وه‌ ئه‌مڕۆ بریتین له‌ : - برنجی به‌سمه‌تی که‌ یه‌که‌م جار له‌ هیندستان چێنراوه‌‌. - برنجی یاسه‌مین که‌ یه‌که‌م جار له‌ تایله‌ند چێنراوه‌‌. -برنجی ئاڕبۆڕۆ که‌ یه‌که‌م جار له‌ ئیتاڵیا چێنراوه‌‌. به‌ڵام ئه‌م سیانه‌ش چه‌ندان جۆریان هه‌یه‌ بۆ نموونه‌ برنجی درێژ ، برنجی مامنه‌وه‌ند ، برنجی کورت ، برنجی خڕ ، یان له‌ ڕووی ڕه‌نگه‌وه‌ دابه‌ش ده‌کرێن بۆ جۆره‌کانی برنجی سپی و بۆر ( قاوه‌یی ) و ڕه‌ش و ئه‌رخه‌وانی. پێکهاتووه‌ خۆراکی یه‌کانی برنج : برنج کۆمه‌ڵێک پێکهاتووی گرنگی تێدایه که‌ به‌ پێی جۆره‌کانی ده‌گۆڕێت . بۆ نموونه‌ یه‌ک په‌رداخ برنجی سپی ده‌نک درێژی لێنراو ئه‌م ماددانه‌ی تیایه‌ : - وزه‌ :۲۰٥ کالۆری - کاربۆهیدات : ۲۲ گرام - چه‌وری : ٤٤،. گرام - پڕۆتین : ٤ گرام - ڤیتامینه‌کان : ڤیتامین ب ۱ ، ب ۲ ، ب ٦ ، ب ۱۲ ،کۆلین ، فۆله‌یت ، پانتۆسیند ئه‌سید . -کانزاکان : کالسێوم ، ئاسن ، زنک ، مه‌نگه‌نیز ، سلنێوم ، مس ، مه‌گنسێوم ، فسفۆڕ ، فلۆڕاید. - ئاو : ۱۰۸ گرام بۆچی برنجی بۆر ( قاوه‌یی ) له‌ برنجی سپی باشتره‌ ؟ برنجی سپی به‌ چه‌ندین پڕۆسه‌ی پیشه‌سازی ده‌ڕوات تا ئاماده‌ بکرێت بۆیه‌ توێکڵ و ناوه‌که‌‌ی لێبکرێته‌وه‌ و ڕه‌نگ بکرێت تا به‌م شێوه‌ی ئێستا بۆن و تام و ڕه‌نگی خۆش بێت ؛بۆیه‌ ئه‌م پڕۆسه‌یه‌ کۆمه‌ڵێک له‌ سووده‌کانی له‌ ده‌ست ده‌دات : به‌ کورتی برنجی بۆر( قاوه‌یی ) له‌ برنجی سپی باشتره‌ له‌ به‌ر زۆر خاڵ که‌ گرنگترینیان ئه‌مانه‌ن : - برنجی بۆر ڕیشاڵی ۲ـ۳ ئه‌وه‌نده‌ی برنجی سپی زیاتر تێدایه‌. - برنجی بۆر هه‌موو ڤیتامین و کانزاکانی زیاتر تێدایه‌. -برنجی بۆر ئاستی شه‌کره‌ به‌ شێوه‌یه‌کی که‌م و به‌رده‌وام به‌رز ده‌کاته‌وه‌ به‌ پێچه‌وانه‌ی برنجی سپی یه‌وه‌ که‌ ده‌بێته‌ هۆی به‌رز بوونه‌وه‌ی شه‌کره‌ له‌پڕ به‌ ڕێژه‌یه‌کی به‌رز و بۆیه‌ ده‌بێت ئه‌و که‌سانه‌ی نه‌خۆشی شه‌کره‌یان هه‌یه‌ یان ئه‌گه‌ری تووشبوونیان زۆره‌ پێویسته‌ برنجی بۆر بخۆن به‌ڵام به‌‌ بڕێکی دیاریکراو. -خواردنی برنجی بۆر له‌ بری برنجی سپی ده‌بێته‌ هۆکاری که‌م بوونه‌وه‌ی زیاتر بوونی کێش و قه‌ڵه‌وی و چه‌ندین نه‌خۆشی تری وه‌ک نه‌خۆشی شه‌کره‌ و دڵ و به‌رزی فشاری خوێن و به‌رزبوونه‌وه‌ی ئاستی چه‌وری خوێن و شێرپه‌نجه‌ ؛هه‌روه‌ها ڕاگرتنی کێش بگره‌ یارمه‌تی دابه‌زاندنی کێش ده‌دات . - برنجی بۆر یارمه‌تی زیاتر بوونی به‌کتریا سروشتی یه‌کانی ناو ڕیخۆڵه‌ ئه‌دات که‌ زۆر سوودیان هه‌یه‌ بۆ ته‌ندروستی له‌ش و تووشبوون به‌ هه‌وکردن به‌ که‌ڕوو که‌م ده‌کاته‌وه‌ . - برنجی بۆر به‌ یه‌کێک له‌ خۆرکه‌ باش و زانستی یه‌کانی مناڵان داده‌نرێت به‌ شێوه‌ی سریلاک یا ئاوی برنج یان شۆربا یان هه‌ر شێوه‌یه‌ک بێت به‌ گوێره‌ی ته‌مه‌نی مناڵه‌که‌. - بێگومان برنجی ڕه‌ش له‌ برنجی بۆر باشتره‌ به‌ڵام زۆر که‌م له‌ جیهان ده‌خورێت و ڕه‌نگه‌ لای زۆربه‌ی گه‌لی کورد جۆریکی نامۆ بێت…
پاش نوێترین دەرکەوتنی ماجی سادق، هاوسەری محەمەد سەڵاح، لە دواین یاری خولی نایابی ئینگلیزی، گۆڕانکاری گەورەی جەستەیی و دابەزاندنی کێشی بووە جێگای باسی میدیاکان. لە بارەی شێوازی دابەزاندنی کێشی هاوسەرەکەی مەحەمد سەڵاحەوە، ڕاهێنەری جەستەیی میسری، مینا سەمیر، ئاشکرای کردووە کە ئەو پلانی کێش دابەزاندنی بۆ داناوە، ئەو وتویەتی"لە دابەزاندنی کێشدا ڕێکخستنەوەی خواردن لە وەرزشکردن گرنگترە، هەر بۆیە من پلانێکی گونجاوی خواردن و وەرزشکردنم بۆ داناوە و چەند جارێک لە هۆڵەکەی خۆم یەکدیمان بینیوە و ئەوەی دیکەی لە ڕێگەی ئۆنلاینەوە سەرپەرشتیم کردووە" مینا سەمیر ئاشکراشی کردووە کە "هۆکارێکی سەرەکی سەرکەوتنی پلانەکەم ئەوەبووە کە (ماجی سادق) زۆر بە رێک و پێکی سستمی ڕێجیم و وەرزشەکانی ئەنجام داوە و پێوەی پابەند بووە"
خەڵک- سەرۆکی تورکیا رایگەیاند "ئامادەی بینینی سەرۆکی یۆنان نییە بەو پێیەی رێگر بووە لەوەی ئەمریکا فڕۆکەی جەنگی لە جۆری (ئێف 16) بفرۆشێت بە وڵاتەکەم". ناکۆکییەکانی تورکیا و یۆنان مێژوویەکی دێرینی هەیە لەسەر کێشە سنوری و دەریای و ئاسمانییەکاندا و پێدەچێت ئاڵۆزییەکانی نێوانیان روو لە زیادبوون بکات بەو پێیەی رەجەب تەیب ئەردۆغان، سەرۆکی تورکیا رایگەیاند "کیریاکۆس مێتسۆتاکیس، سەرۆکی یۆنان هیچ بوونێکی نییە لای من". لەو بارەیەوە، ئەردۆغان لە کۆنگرەیەکی رۆژنامەوانیدا وتی "پێشتر لەگەڵ یۆناندا رێککەوتبووین لەسەر ئەوەی هیچ وڵاتێكی دیکە نەخەینە نێو ناکۆکییەکەنمانەوە، سەرباری ئەوەش هەفتەی رابردوو سەرۆکی ئەو وڵاتە سەردانی ئەمریکای کرد و داوای لە دەسەڵاتدارانی ئەو وڵاتە کرد چەکی سەربازی بە ئێمە نەفرۆشن". وتیشی "لە ئێستا بەدواوە سەرۆکی یۆنان هیچ بوونێکی لەلام نەماوە و ئامەدەی بینینی نیم".
خەڵك- دەوامی سەرجەم بەشەكانی زانكۆی پۆلیتەكنیكی سلێمانی بەهۆی شەپۆلی خۆڵبارینەوە ڕاگیرا . زانكۆی پۆلیتەكنیكی سلێمانی لە راگەیەندراوێكدا بڵاویكردەوە، بەهۆی ئەو شەپۆلی خۆڵبارینەی هەرێمی كوردستان بەگشتی و پارێزگای سلێمانی، هەڵەبجە و ئیدارەی گەرمیانی بەتایبەت گرتووەتەوە و بەمەبەستی پاراستنی تەندروستی و سەلامەتیی خوێندكاران و فەرمانبەران و مامۆستایان بریاڕیان دا بە راگرتنی دەوام. زانكۆكە دەڵێت، بڕیاری ڕاگرتنی دەوام بەپێی ئەو دەسەڵاتانەیە كە پێیاندراوە و بە پشتبەستن بە ڕێنماییە تەندروستییەكانی وەزارەتی تەندرووستیی هەرێم و ناوەند و زانیارییە كەشناسییەكانە كە ئەمڕۆش خۆڵبارین بەردەوام دەبێت، هەروەها بڕیارەكە سەرجەم كۆلێژ و پەیمانگەكان و دامەزراوەكانی زانكۆی پۆلیتەكنیكی سلێمانی لە سنووری پارێزگای سلێمانی و هەڵەبجە و ئیدارەی گەرمیان دەگرێتەوە. سەبارەت بە تاقیكردنەوەكان باس لە ئەوە كراوە، دەسەڵات دەدرێت بە ئەنجومەنی كۆلێژ و پەیمانگەكان بە گونجاندنی خشتەی تاقیكردنەوەكان.
خەڵك- وەزارەتی تەندروستیی هەرێم هۆشداری دەدات و چەند ڕێنماییەك بۆ خۆپاراستن لە كاریگەرییەكانی خۆڵبارین بڵاودەكاتەوە. وەزارەتی تەندروستی هەرێم بلاویكردووەتەوە، لەكاتی خۆڵبارین ئەم ڕێنماییە تەندروستییانە جێبەجێ بكەن: 1️⃣ دەرگا و پەنجەرەی ماڵەكانتان بەتەواوی دابخەن. 2️⃣ لە ماڵ بمێننەوە، زۆر پێویست نەبێت مەچنە دەرەوە. 3️⃣ لەكاتی چوونە دەرەوە ماسك بەكاربهێنن. 4️⃣ ئاو و شلەمەنی بخۆنەوە بۆ ئەوەی قوڕگتان وشك نەبێت. 5️⃣ خواردنی میوە و سەوزە بە بەردەوامی. 6️⃣ تا بكرێت منداڵ و كەسانی بەتەمەن و هەڵگری نەخۆشی درێژخایەن، بەتایبەتی (ڕەبۆ، حەساسیە و نەخۆشیەكانی دڵ)، نەچنە دەرەوە و بەركەوتی چڕی تۆز و خۆڵ نەبن و چارەسەریەكانیان بە ڕێكوپێكی بەكاربێنن. 7️⃣ لەكاتی بوونی حاڵەتی نەخوازراو، دەتوانن پەیوەندی بە هێڵی گەرمی ژمارە ۱۲۲ بكەن. 8️⃣ لەكاتی سەردانی فریاكەوتنەكان، قەرەباڵغی و دڵەڕاوكێ دروست مەكەن و هێمنی بپارێزن. 9️⃣ پێویست بە ترس و دڵەڕاوكێ ناكات، خۆڵبارین كاتییە و تەواو دەبێت، ئەگەر پابەندی ڕێنماییەكان بن، كاریگەری نابێت.
خەڵک- فڕۆکەخانەی نێودەوڵەتیی هەولێر گەشتەکانی رادەگرێت بەهۆی دوایین شەپۆلی خۆڵبارین کە هەرێم و ناوچەکەی گرتووەتەوە. ئەمڕۆ سێشەممە، 24ی ئایاری 2022، فڕۆکەخانەی نێودەوڵەتیی هەولێر رایگەیاند "گەشتە ئاسمانییەکانی رادەگرێت بۆ ماوەیەکی کاتی". لەو بارەیەوە، ئەحمەد هۆشیار، بەڕێوەبەری فڕۆکەخانەکە لە لێدوانێکیدا بۆ دەزگاکانی راگەیاندن وتی "نازانین کەی گەشتەکان دەستپێدەکاتەوە و ناکرێت کاتی راگرتنی گەشتەکان دیاری بکەین بەهۆی ئەو ناجێگیرییەی لە دۆخی کەشوهەوا دروستبووە".

كەشناسی: پلەكانی گەرما بەرز دەبنەوە

سەرهەنگ خالید

هەواڵ بڵاوکراوەتەوە: 22/01/2022

خەڵك-

بەڕێوەبەرایەتی گشتی كەشناسی و بومەلەرزەزانی هەرێمی كوردستان كەشوهەوای ئەمڕۆ و سبەینێی شارەكانی هەرێمی بڵاوكردەوە.

بەپێی پێشبینییەكانی كەشناسی، ئەمڕۆ شەممە ئاسمان لەنێوان ساماڵ بۆ نیمچە هەور دەبێت.

هەر بەپێی پێشبینییەكان، سبەینێ سێ شەممە ئاسمان ساماڵ دەبێت، لەگەڵ ئەگەری پەڵە هەور و پلەكانی گەرماش چەند پلەیەك بەرز دەبنەوە.

هەلبژاردە

گرنگترینەکان

لە ناوچەیەكی هەرێم نزیكەی 750 ملم باران باریوە

21 شوبات 2022 12.30 pm

خەڵك- بەڕێوەبەرایەتی گشتی كەشناسی و بومەلەرزەزانی هەرێم بڕی باران بارینی ئەمساڵی بڵاوكردەوە.

پلەكانی گەرما دادەبەزن و كەشوهەوا فێنك دەكات

09 حوزەیران 2021 6.35 pm

خەڵك- جارێكی دیكە پلەكانی گەرما لە هەرێمی كوردستان ڕوو لە دابەزین دەكەنەوە و شارەزایەكی كەشناسی دەڵێت: “كاریگەری…

سێ‌ تۆمەتبار بە سێ‌ كیلۆگرام ماددەی هۆشبەرەوە دەستگیركران

23 شوبات 2021 3.15 pm

خەڵك- بەڕێوەبەرایەتی گشتی نەهێشتنی ماددە هۆشبەرەكانی سۆران، ئاماژە بە دەستگیركردنی سێ تۆمەتبار دەكات بە سێ كیلۆ…