ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ژیاندۆستی

چەند ئامۆژگاریەک کە لەڕێگەیەوە دەتوانیت زیاتر لە ٢٠ کیلۆ داببەزێنیت، بۆ قەڵەوەکانە!

خێزان

ئەو کەسانەی کێشیان زۆر بەرزە و زیاتر لە ١٠٠ کیلۆیە، پێویستیان ەب ئیرادەیەکی باشە بۆ ئەوەی بتوانن کێشیان داببەزێنن، ئەمەی خوارەوە چەند تاکتیکێکە بۆ ئەوەی لە ڕێگەیەوە زیاتر لە ٢٠ کیلۆ داببەزێنیت:

 

– هاندان

سستمێکی هاندان بۆخۆت دابنێ، بۆنموونە گەر گەیشتیتە ئەنجامێکی باش دیاری پێشکەشی خۆت بکە یان لەکەمتەرخەمیدا سزا بۆخۆت دابنێ.

 

– سستمی خواردن

سستمێکی خواردنی ڕێک و پێک و تەندرووست بۆخۆت دابنێ و پێوەی وابەستەبە

 

– ڕاهێنانی ڕێکخراوە

پێویستە کاتی ڕاهێنان و شێوازی ڕاهێنانەکانت بەهەمان شێوە ڕێکخراو بێت

 

– شکست

نابێت زوو بێهوابیت و ترست لە شکست نەبێت و هەوڵی بەردەوامی لەگەڵدا بدە

 

ئەمەش دوو ڕاهێنان بۆ ئەوەی هەر ئێستا دەستپێبکەیت:

 

لەسەر ئەنیش و نوکی پێ بوەستە و قاچێکیانت بۆ ٣٠ چرکە بەرزبکەرەوە وەک وێنەکە، دواتر لایەکەی دیکە

 

ئەمجارە لەسەر ئەژنۆ و ئەنیشک بەو قاچێکیانت بەرزبکەوە و دایبنێرەوە، هەر لایەک ١٥ جار

 

ریکلام

ژیاندۆستی

چەند تایبەتمەندیەکی سەیر لە جەستەی خانماندا کە سەرنجی پیاوان ڕادەکێشێت

خێزان

ڕەنگە وا تێگەیشتبیت تەنها چاو و سنگ و هەندێک ناوچەی تایبەت لە خانماندا سەرنجی پیاوان ڕادەکیشێت، بەڵام ئەوە ڕاست نییە، بە پێی توێژینەوەکان هەندێک چەند تایبەتمەندیەکی جیاوازی دیکە  لە جەستەی خانماندا کە سەرنجی پیاوان ڕادەکێشێت:

 

– هاڕمۆنی ڕوخسار یەکێکە لە خاڵە گرنگەکان، پێکەوە گونجانی چاو و لوت و گوێ و درووستکردنی وێنەیەکی تەواو کەر لەگەڵ یەکدیدا لای پیاوان زۆر سەرنج ڕاکێشە.

– بەپێی توێژینەوەیەک پیاوان زیاتر ئەو کچانەیان لا سەرنجڕاکێشە کە قۆڵیان درێژە

– هاوکات بونی قەوس  لە نێوان پشت و سمتدا یەکێکی دیکەیە لە خاڵە سەرنجڕاکێشە گرنگەکان

– بونی قەوسی لە کەمەردا خاڵێکی گرنگی دیکەیە

– قژی درێژ بە یەکێکی دیکە لە بنەما گرنگەکان دادەندرێت.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

کۆمەڵیک دیمەن کە لە کاتە گونجاوەکەدا گیراون و پێکەنیناوین

خێزان

ئەمانەی خوارەوە کۆمەڵێک وێنەی زۆر جوانن لە خێزانەوە کۆمان کردوونەتەوە، وێنەکان ئەوەی ناوازەبێت تیایاندا لە گۆشەیەکی جیاوازەوە گیراون و وای کردووە وێنەکە تەواو نامۆ دەربچێت:

 

خێوەکەی هاتووە بۆلای

 

 

تێکەڵبوون

 

دیارە گوێ لەچی دەگرن

 

فریشتەیە

 

فەرشەکەی عەلادینی بردووە

 

ئەسپیان داناوە بۆ پێشوازی

 

چۆتە ناو کتێبەکەوە

 

بونەوەری ئاسمانی بەکاری دەهێنێت

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

کۆمەڵێک کەس کە بەسەر شتێکدا کەوتوون هەرگیز چاوەڕوانی نەبوون

خێزان

ئەمەی خوارەوە دیمەنی کۆمەڵێک کەسە کە بەسەر شتێکدا کەوتوون هەرگیز چاوەڕوانی نەبوون:

 

-دایکێک باندێکی موزیکی جازی بانگکردووە بۆ ژوری کچەکەی بۆئەوەی لە خەوە قوڵەکەی هەڵیبستێنن

18 Surprised People Who Didn’t Expect Anything That Day

 

-میوانمان هەیە

18 Surprised People Who Didn’t Expect Anything That Day

بۆی کەسی لێ ون نەبێت

ئەنجیلا مێرکل لە فڕۆکەکەماندایە

ڕێک لە یەکن

تەوالێتی نهێنی لە ئۆفیسی دکتۆرێکدا

گێزەرێکی جیاواز

جیابۆتەوە و خۆشی دەردەبڕێت!

لە ئامێری ATM  ئەم نامەیەم بەدەست گەیشت

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان