ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

بەزمەسات

٩ جۆر خواردن كه‌ هیچ شتێك به‌ ڕوخسارته‌وه‌ نایه‌ڵێت

خێزان

ئه‌وه‌ی كه‌ ده‌یخۆن كاریگه‌ری زۆری هه‌یه‌ له‌سه‌ر شێوه‌ و ڕوخسارمان، ئه‌مه‌ی خواره‌وه‌ كۆمه‌لێك خواردنن كه‌ پێویسته‌ بیكه‌ینه‌ سیستمی خۆراكمانه‌وه‌ به‌و پێیه‌ی زۆر به‌سوودن بۆ پێستمان:

ئه‌ڤۆگادۆ

گۆشتی ماسی

شاتوو

گێزه‌ر و شه‌ربه‌تی گێزه‌ر

میوه‌ ترشه‌كان

سیر

چۆكۆلاته‌

زه‌یتی زه‌یتوون

ته‌مامه‌ت

ریکلام

بەزمەسات

٥ مەتەڵ کە تا دوا پلە مێشکت دەجوڵێنێت

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند مەتەڵێکە کە بۆ جوڵاندنی میشکت زۆر بەسوودە، بۆیە هەوڵبدە وەڵامەکان بزانیت:

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

بەزمەسات

تێست: تا چەند یاساکانی ئەتەکیەت دەزانیت؟ ئەم تاقیکردنەوەیە بکە

خێزان

تا چەند یاساکانی ئەتەکیەت دەزانیت؟ ئەم تاقیکردنەوەیە بکە و بۆ وەڵامی ڕاست کلیک لە وێنەکان بکە:

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

بەزمەسات

چەند وەرزشێکی زۆر ئاسان بۆ قۆڵەکانت کە زۆر ڕێک و جوانیان دەکات

خێزان

ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک وەرزشی ئاسانە بۆ قۆڵەکانت کە دەتوانیت لە ماڵەوە ئەنجامی بدەیت و زۆر ڕێک و جوانیان دەکات:

 

– بازنەیەک بە قۆڵەکانت دروستبکە، ٢٠ بازنە دروستبکە و  ١٥ چرکە پشوو بدە، ١٠ جار دوبارەی بکەرەوە

– ئەمجارە هەر بەسەرپێوە قۆڵەکانت وەک مقسەتێک لێبکە، ٢٠ جار ئەنجامی بدە و و  ١٥ چرکە پشوو بدە، ١٠ جار دوبارەی بکەرەوە

– بادەستەکانت کراوەبێت و قۆڵت وا لێبکە وەک ئەوەی بە تۆپێکدا دەکێشیت و بازنەی پێدروستبکە، جار ئەنجامی بدە و و  ١٥ چرکە پشوو بدە، ١٠ جار دوبارەی بکەرەوە

– قۆڵەکانت بهێنەرەوە بۆ لای سنگت و دواتر بیبەرەوە دەرەوە، جار ئەنجامی بدە و و  ١٥ چرکە پشوو بدە، ١٠ جار دوبارەی بکەرەوە

– بەهەمان شێوەی سڵاوی هیندی (نەمەستێ) قۆڵت ببەرە دواوە و تا دەتوانیت بیکشێنە، جار ئەنجامی بدە و و  ١٥ چرکە پشوو بدە، ١٠ جار دوبارەی بکەرەوە

– خۆت بنوشتێنەرەوە و قۆڵەکانت بۆ سەرەوە ببە و بیهێنەرەوە خوارەوە، جار ئەنجامی بدە و و  ١٥ چرکە پشوو بدە، ١٠ جار دوبارەی بکەرەوە

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان