ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ژیاندۆستی

١٠ هەڵەی زۆربەی دایک و باوکان بەردەوام لەگەڵ منداڵەکانیان ئەنجامیان دەدەن

خێزان

منداڵ بەردەوام پێویستی بە ئاگا لێبوونەوە و ئەمانەش کۆمەڵێک هەڵەن کە نابێت لەگەڵ منداڵەکەتدا بیان کەیت.

لەگەڵ نەبوونی منداڵ لە ساتە گرنگەکاندا وەکوو لە دایک بوون و بۆنە تایبەتەکانیدا، هەوڵ بدە زۆر بە گرنگی و بە پێشکەش کردنی دیاری لەگەڵی بیت.

زۆربەی جار منداڵ گوێڕایەڵی ڕێنمایی کەسانی دیکە دەکات، تۆ دایک یان باوکی منداڵەکەتی و دەزانیت چی زۆر باشە بۆی بۆیە هەوڵ بدە بەردەوام بە گرنگییەوە لەگەڵی بیت.

دڵخۆش نەکردنی منداڵ بەگوێرەی پێویست، کارێکی تەواو هەڵەیە و دڵخۆشکردنی منداڵان وای لێدەکات بەردەوام باشتر لە شتەکان تێبگات و بەردەوام ئەزموونی هەبێت بۆ شتەکان نەک ئەوەی لە تەمەنێکی گەورەدا شتەکانی لێ تێکەڵ ببێت.

هەرگیز ڕای منداڵەکانیان وەرناگرن و تاوەکوو منداڵەکانیش دەچنە لای کەسانی دیکە و زیانیان پێدەگات بەوەی کەس وەکوو دایک و باوک ناتوانێت ئاگاداری مناڵەکەی بێت.

زۆر سنووردانانی بێ بنەما وای لێدەکات کەسێکی سەرەڕۆ دەربچێت، و لە کاتی گەورە بوون و ئازادبوونی گوێ بۆ قسەکانت نەگرێت، لە کاتی ڕێگریکردن لێی بۆ ئەنجامدانی شتێک هۆکاری قەناعەت پێکەری پێ بدە.

هەوڵنەدان بۆ دۆزینەوەی بەهرە و تواناکانی منداڵەکە کارێکی باش نییە، بزانە خەون و خەیاڵ و ئارەزووەکانی چین و لە چ شتێکدا زیاتر تواناکانی پیشان دەدات.

یادەوەرییەکان تۆمار ناکەن لەسەر پەڕە و تێبینییەکانی مۆبایلدا وەکوو یەکەم وشەی منداڵەکەت چی بوو کە وتی؟

بەگوێرەی پێویست وێنەی خێزانیتان نییە و چوونکە وێنەکان ڕاگرتنی چرکەیەکی ژیانتانە کە بۆ هەتا هەتایە دەمێنێتەوە.

تەنها لە کاتی ناخۆشی و پێویستدا منداڵەکەت لە باوەش دەگریت، کە ئەوەش تەواو هەڵەیە، منداڵ هەمیشە پێویستە بە ئاگادارییەوە و وردییەوە مامەڵەی لەگەڵ بکرێت.

هەوڵنەدان بۆ چێژبینین لە پەیوەندی و هاوڕێیەتی لەگەڵ منداڵەکەت، ئەمە شێوازێکی خراپە و وا دەکات منداڵەکەت لێت دوور بکەوێتەوە.

ژیاندۆستی

چیرۆکی ئەو ژنە بخوێنەرەوە کە ئەنیشتاین سەرجەم پارەی خەڵاتی نۆبڵی خۆیی تێدا خەرج کرد

خێزان

زانای به‌ناوبانگی فیزیای جیهان ئەلبەرت ئاینشتاین یه‌كه‌مین ژیانی هاوسه‌رگیری خۆی له‌گه‌ڵ خانمێكدا كه‌ ئه‌ویش زانای فیزیابوو پێكهێنا به‌ناوی میلفا ماریك كه‌ به‌یه‌كه‌وه‌ خوێندكار بوون.

ئاینشتاین له‌ ساڵی 1903 له‌گه‌ڵ میلفا چووه‌ ژیانی هاوسه‌رگیریه‌وه‌و دوو كوڕیشی لێی هه‌بوو، به‌ڵام دواتر له‌ ساڵی 1919هه‌ردكیان له‌یه‌كدی جیابونه‌وه‌و به‌هۆی ئه‌وه‌شه‌وه‌ ئاینشتاین به‌پێی بڕیاری دادگا ده‌بوو قه‌ره‌بویه‌كی زۆری هاوسه‌ره‌كه‌ی بكاته‌وه‌.

به‌ڵام دواتر پاش ئه‌وه‌ی له‌ ساڵی 1921 ئاینشتاین خه‌ڵاتی نۆبڵی بۆ فیزیا وه‌رگرت، ته‌واوی ئه‌و پاره‌یه‌ی له‌ ده‌رئه‌نجامی وه‌رگرتنی ئه‌و خه‌ڵاته‌دا وه‌ری گرت دایی به‌ هاوسه‌ره‌ كۆنه‌كه‌ی بۆ ڕزگاربونی له‌ قه‌رزه‌كانی.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

چەند ڕێگایەکی سەیر و ئاسان بۆ کێش دابەزاندن کە سەلماوە زۆر کاریگەرە

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند ڕێگایەکی سەیر و ئاسانە بۆ کێش دابەزاندن کە سەلماوە زۆر کاریگەرە:

– بەر لەوەی نان بخۆیت بۆنی مۆز و سێو بکە، حەزی خواردنت کەمدەکاتەوە.

– دەوری شین بکڕە، چونکە خواردن لە دەوری شیندا حەزی خواردن کەمدەکاتەوە

– بەر لە خواردن وێنەی خواردنەکەت بگرە، ئەمە هەم وادەکات دواتر حەزت بۆ خواردنی کەمتر بێت هەم وردتربیت لەوەی کە ئەو شتانە نەخۆیت کە کێش بەرز دەکاتەوە.

– بەیانیان هێلکە بخۆ چونکە تاماوەیەکی زۆر تێرت دەکات، بۆ نیوەڕوانیش شتی توون بخۆ

– کاتێک شتێکی قورس دەخۆیت لەبەرامبەردا بڕیاری ئەوە بدە کە دایببەزێنیت، بۆنمونە بۆ خواردنی نەستەلەیەک ١٠ خولەک ڕابکە.

– لە ژوری سارددا بخەوە، جەستەت وادەکات کالۆری بسوتێنیت بۆ گەرمکردنەوە

– بەهێواشی نان بخۆ و جوان خواردنەکە بجوو، ئەمە وادەکات گەدەت بە بڕە خواردنێکی کەمتر هەست بە تێری بکات.

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

چەند تایبەتمەندییەکی سەرنجڕاکێشی پیاوان ژنان ئالودە دەکات بەخۆیانەوە

خێزان
ئەمانەی خوارەوە کۆمەڵێک تایبەتمەندی گرنگن لە پیاواندا کە ئافرەتان گرنگی تەواوی پێدەدەن.

ئەو پیاوانەی قوربانی دەدەن لە پێناو شتەکاندا و هەمیشە هەوڵی گرنگ دەدەن بە شتەکانی ژیانیان تەواو جێی سەرنجی ئافرەتان دەبن.

هەبوونی ماسوولکەی بەهێز وا دەکات زیاتر ئافرەت ئەو پیاوەی خۆش بوێت چوونکە بەکەسێکی بەهێز و بەتوانای دەزانن.

بوونی ڕیشیش تایبەتمەندییەکی دیکەی دڵخوازی ئەم باسەیە.

هەروەها بەپێچەوانەی زۆربەی توێژینەوەکان کە لە ڕابردوودا کراون دەرکەوتووە ئافرەتانی ئەم سەردەمە بەشێکی زۆریان گرنگی بەوەدەدەن ئەو کەسەی خۆشیان دەوێت خاوەنی هەیبەت و ماڵ و سەیارەی خۆی بێت.

ئەو پیاوانەی ڕەنگی سوور لەبەر دەکەن لای زۆرێک لە ژنان خۆشەویست دەردەکەون و زیاتر دەبنە دڵخوازیان.

ئافرەتان ئەو پیاوانەیان زیاتر بەلاوە سەرنجڕاکێشە کە نرخی شتەکان دەزانن و هەمیشە هەوڵی پاراستنیان دەدەن.

وەکوو وتراوە پیاوان باشترن بەتەمەنێکی زیاترەوە و خانمان پێیان وایە ئەو پیاوانەی لە تەمەنی خۆیان زیاتریان هەیە ئەزمونێکی باشتریان هەیە و هەمیشە وەکوو مامۆستایەک دەبن بۆیان تاوەکوو کەمترین هەڵە بکەن لە ژیانیاندا.

خاوەنی خوو ڕەوشتێکی بەرزبێت لەگەڵ هاوڕێ و کەسانی دیکەی دەوروبەریدا.

ئەو پیاوانەی ئافرەتان دەخەنە پێکەنین زیاتر دەچنە دڵەوە و بەلای ژنانەوە دڵخواز دەبن.

حەزی بە بوونی منداڵە و هەمیشە خۆشەویستی خۆیانیان بۆ دەردەبڕن بە شێوازێکی سەیر وەکو خۆ منداڵ کردنەوە و یاریکردن لەگەڵیاندا بە شێوەیکی لێوەشاوانە.

لە ئەنجامی پرسینی ئەو تایبەتمەندییانەی ئافرەتان دەیانەوێت لە مێردەکەیاندا هەبێت لە کۆی ٦٠١ ئافرەت بەشی زۆریان گرنگی زیاتریان داوە بە باڵا.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە
کام لەم وەزارەتانەی کابینەی ٨ لە ئاست خزمەتکردن بە هاولاتیان جێدەستی دیار بووە؟
  • وه‌زارەتی كشتوكاڵ و سەرچاوەکانی ئاو 85%, 41 دەنگ دان
    41 دەنگ دان 85%
    41 دەنگ دان - 85% هەموو دەنگەکان
  • وه‌زارەتی دارایی و ئابووری 8%, 4
    4 8%
    4 - 8% هەموو دەنگەکان
  • وه‌زارەتی بازرگانی و پیشه‌سازی 6%, 3
    3 6%
    3 - 6% هەموو دەنگەکان

کوردستان

دوایین