ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

بەزمەسات

١٦ وێنەیەکی زۆر ناوازە و جوانی پشیلە جێی سەرسوڕمانن

خێزان

پشیلە یەکێکە لە گیاندارە گۆشت خۆرەکان کە دوو جۆری سەرەکی ھەیە یەکەمیان پشیلەی ماڵییە ئەوەی تر پشیلەی کێویە، پلەی گەرمی لەشی پشیلە لە ٣٨.٦ پلەی سلیزی جێگیرە.

پشیلە بەشێکە لە خێزانی پشیلە لەو لێكۆڵنەوەیەی لە ۲٠٠۷ دا ئەنجام دراوە دەرکەوتووە کە پشیلەکان دووەمین ئاژەڵی ماڵی بەناوبانگن لە ئەمریکا لەدوای یەکەمین کە ماسییە.

پشیلە لەبەر ئەوەی کێشی کەمە ئەمەش یارمەتی دەدات بۆ باز دانی لە شوێنە بەرزەکانەوە لەبەر قاچە بچووکەکانی توانای ڕۆیشتنی لە لێوارە تەنک و بچووکەکان ھەیە و  خاوەن نینۆکێکی تیژە کە یارمەتی پاراستن و گرتنی نێچیری دەبێت.

بەزمەسات

١٦ وێنەی ئەو کاتەی شتەکان لە شوێنی خۆیان نین و پێکەنیناوین

خێزان

ئەمانەی خوارەوە کۆمەڵێک دیمەنی سەیر و نامۆن کە بەسەر زۆرێکماندا ڕوویان داوە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

بەزمەسات

پێنج بەکارهێنانی سرکە بۆ تەندرووستی کە زۆر بەسوودە

خێزان

سرکەی سێو یەکێکە لەو ماددە بەسوودانەی کە هەر لە کۆنەوە بۆ چارەسەرکردنی زۆرێک لە نەخۆشی بەکارهێنراوە بەهۆی بوونی چەند ماددەیەکی بەسوود لە پێکهاتەیدا، ڕەنگە لە ماڵی زۆرێکماندا هەبێت بەڵام نەزانین چۆن بەکاریبهێنین وەک چارەسەر، بۆ وەرگرتنی زانیاری لەسەر چۆنیەتی بەکارهێنانی سوود لەم خاڵانەی خوارەوە وەربگرە:

-هۆکارە بۆ کەمکردنەوەی ئازاری جومگەکان بۆ ئەمە کەمێک سرکە لەگەڵ ئاوی گەرمدا تێکەڵ بکە و خاولیەک بکە ناو گیراوەکە ودواتر لەسەر شوێنی ئازارەکە دایبنێ بۆ چەند کاژێرێک.

-دوو کەوچکی چا سرکەی سێو بکەرە ناو پەرداخێک ئاو و ١٥ خولەک پێش نان خواردن بیخۆرەوە ئەمە یارمەتی تەندروست بوونی کۆئەندامی هەرس دەدات

– سرکەی سێو ڕێگری دەکات لە کۆبوونەوەی چەوری لە لەشدا بۆیە بەسوودە بۆ کەمکردنەوەی کێشی لەش، سرکەی سێوەکە لەگەڵ ئاودا تێکەڵ بکە و ڕۆژی دوو جار بیخۆرەوە پێش ژەمەکان.

-دەتوانی بەکاریبهێنی بۆ کەمکردنەوە و نەهیشتنی ئازاری سەر، خاولیەک بە سرکەی سێو تەڕ بکە و بیگوشە بۆ ئەوەی سرکە زیادەکەی بڕوات و دواتر بیکە سەر ناوچەوانت بۆ ١٠ خولەک.

-سرکەی سێو بەکاربێنە بۆ کەمکردنەوەی گیرانی لوت لە کاتی هەڵامەتدا بۆ ئەمە دەتوانی بڕی یەکسان لە سرکەی سێو و ئاو بکوڵێنی و هەڵمەکەی هەڵمژی.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

بەزمەسات

کۆمەڵێک کەس کە شتە ئاساییەکانیان زۆر بە جیاوازی بەکارهێناوە!

خێزان

ئەمەی خوارەوە وێنەی کۆمەڵێک کەسە کە شتە ئاساییەکانیان زۆر بە جیاوازی بەکارهێناوە:

 

ئەویش هەر وەک جانتا هەڵم واسیوە!

جەویان خۆشە

دوو کوپی پێیە بەس جێگای دەمی نییە

لەجیاتی سەوڵە

بۆی باران تەڕی نەکات

با کەس نەیدزێت

تۆزێکی دیکە هەڵی کێشە باوکەکەم

جێگەکەی خۆشە

کاتێک ئاو بۆ مەلە دورە لە ماڵتانەوە

بەلەمێکی جیاواز

دەوری لێنەبوو

گرنگ ئەوەیە شتێک لەسەرتدا بێت

بەردەوام بە لە خوێندنەوە
کام لەم وەزارەتانەی کابینەی ٨ لە ئاست خزمەتکردن بە هاولاتیان جێدەستی دیار بووە؟
  • وه‌زارەتی كشتوكاڵ و سەرچاوەکانی ئاو 85%, 33
    33 85%
    33 - 85% هەموو دەنگەکان
  • وه‌زارەتی دارایی و ئابووری 8%, 3
    3 8%
    3 - 8% هەموو دەنگەکان
  • وه‌زارەتی بازرگانی و پیشه‌سازی 8%, 3
    3 8%
    3 - 8% هەموو دەنگەکان

کوردستان

دوایین