ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

قڵشانی قاچ و پێسیتی مردوو و هەوکردن، بەم کارە ئاسانە چارەسەر بکە

خێزان

ئەمەی خوارەوە گیراوەیەکی بەسوودە کە لەڕێگەیەوە دەتوانیت قڵشانی قاچ و پێسیتی مردوو و هەوکردنی پێ چارەسەر بکەیت:

 

گەرماوی قاچ

دوو کەوچکی بچوک سۆدەی نان لەگەڵ کەوچکێک سابونی شل و نیو گاڵۆن ئاوی شلەتێن تێکەڵبکەو بۆماوەی ٢٥ خولەک قاچتی تێبکە و بەدەستەکانت قاچەکانت بشۆ، دواتر وشکی بکەرەوە کرێمی شێدارکەرەوەی لێبدە.

 

– زۆر گرنگە بۆ پاراستنی قاچەکانت پێڵاوی تەندرووست و سایزی گونجاو لەپێ بکەیت

 

ماڵداری

بۆ پاراستنی پێستت لە ماندویەتی، ئەم جۆرە قوڕەی لێبدە!

خێزان

به‌هۆی به‌كارهێنانی ماكیاج و كه‌ره‌سته‌ی كیمیای جۆراوجۆره‌وه‌ ڕوخسارمان زۆر ماندوو ده‌بێت، هه‌ر بۆیه‌ پێستت پێویستی به‌ گرنگیپێدان هه‌یه‌و بۆ نوێكردنه‌وه‌و بوژاندنه‌وه‌ی پێسته‌كه‌ش قوری بوركانی باشترینه‌.

قوری بوركانی كه‌ به‌ Mitti Multani ناوده‌برێت یه‌كێكه‌ له‌ دیارترین ئه‌و كه‌ره‌ستانه‌ی له‌ به‌رهه‌مه‌كانی جوانكاری و كرێمه‌كانی تایبه‌ت به‌ روخسار به‌كاردێت و ده‌توانیت ڕاسته‌وخۆش سودی لێوه‌ربگریت.

ئه‌م جۆره‌ قوره‌ ده‌وڵه‌مه‌نده‌ به‌ كلۆریدی مه‌گنیسیۆم كه‌ ده‌بێته‌ هۆی له‌ ناوبردنی مادده‌ مردووه‌كان و نوێكردنه‌وه‌ی پێسته‌كه‌.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

چۆن بەبێ بۆیەکردن تاڵە سپیەکانی قژت دەشاریتەوە و ڕێگری لێدەکەیت؟

خێزان

لەگەڵ زیاتر چونە تەمەن تاڵی سپی لە قژماندا درووستدەبێت، لەم بابەتەدا فێری ئەوەتان دەکەین کە  چۆن بەبێ بۆیەکردن تاڵە سپیەکانی قژت دەشاریتەوە و ڕێگری لێدەکەیت:

 

– قژت هەر بە سادەیی دامەنێ و ئێکسسوارات بەکار بهێنە، بەوەش سەرنج ناچێتە سەر تاڵە سپیەکانت

– شێوازی ستایلی قژت زۆر گرنگە، قژی شەپۆلدار تاڵی سپی ئەستەمتر تێدا دەردەکەوێت

 

– بۆ ئەوەی قژت زوو سپی نەبیت ئەم خاڵانە لەبەرچاو بگرە:

١- جگەرە و مەشروب مەخۆ

٢- خواردنی تەندرووست بخۆ بەتایبەت ئەو خواردنانەی دەوڵەمەندن بە ڤیتامین B12

٣- هەوڵبدە قەلەقی و ڕاڕایت کەمبێت کە هۆکارە بۆ زوو قژ سپی بوون

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

ڤازلین بدە لە لوتت و بە عەلاگە دایبپۆشە، ئەنجامەکەی دڵخۆشت دەکات!

خێزان

بونی خاڵی رەش لە لوتدا هۆکارێکە بۆ ناشرینی تەواوی ڕووخسار، بەڵام ناشبێت هەموو شتێک بدەیت لە لووتت بۆ لابردنی، گرنگە کە بزانیت چی هەڵدەبژێریت.

 

یەکێک لە باشترین چارەسەرەکان کرێمی ڤازلینە، ڕووخسارت بشۆ و کەمێک لەو کرێمە بدە لە لوتت، دواتر عەلاگەیەکی بکە بەسەردا و پاشان بە خاولیەک دای بپۆشە بۆماوەی ٥ خولەک.

پاش ئەم کارە بە کلێنکسێکی وشک لوتت بسڕەوە، دەبینیت هەموو خاڵە ڕەشەکانیش لەگەڵ خۆیدا دەهێنێتە دەرەوە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە
کام لەم وەزارەتانەی کابینەی ٨ لە ئاست خزمەتکردن بە هاولاتیان جێدەستی دیار بووە؟
  • وه‌زارەتی كشتوكاڵ و سەرچاوەکانی ئاو 86%, 62
    62 86%
    62 - 86% هەموو دەنگەکان
  • وه‌زارەتی دارایی و ئابووری 10%, 7
    7 10%
    7 - 10% هەموو دەنگەکان
  • وه‌زارەتی بازرگانی و پیشه‌سازی 4%, 3
    3 4%
    3 - 4% هەموو دەنگەکان

کوردستان