ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

کاتێک کابۆ دەشۆیت، ئەم ڕێنماییانە جێبەجێ بکە تا ڕەنگی تێک نەچێت


خێزان

ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک ڕێنمایی گرنگە کە پێویستە لەکاتی شۆردنی کابۆدا ڕەچاویی بکەیت، تا ڕەنگەکەی تێک نەچێت:

 

– گەر بە دەست کابۆت شت سابونەکەی راستەوخۆ پێدا مەهێنە و هەوڵبدە کەفی پێبگریتەوە و دواتر فوڵچەیەک بەکار بهێنیت.

– گەر کابۆت خستە جلشۆرەوە، هەڵی بگێڕەوە پاشان تێی بکە.

نابێت پلەی گەرمی ئاوەکەی لە ٤٠ پلەی سیلیزی زیاتر بێت

– دەتوانیت کەمێک سرکەی سێو بکەیتە نێو ئاوەکەوە و ڕەنگی کابۆکە جوانتر دەکات.

– هەوڵبدە لەگەڵ جلوبەرگی ڕەش و شیندا بیشۆیت.

– بە وشککەرەوەی جلشۆرەکە وشکی مەکەرەوە و با ڕاستەوخۆ لەبەر تیشکی خۆریشدا نەبێت، لێیبگەڕێ خۆی بە سرووشتی وشک بێتەوە.

– کابۆ قەد مەکە، یان هەڵی واسە یان بە شێوەی لولکردن هەڵی بگرە.

ریکلام

ماڵداری

چەند بیرۆکەیەک بۆ دایک و باوکەکان کە گرنگە لەگەڵ منداڵەکانیاندا بەکاری بهێنن


خێزان 

ئەمەی خوارەوە چەند بیرۆکەیەکی گرنگە  بۆ دایک و باوکەکان کە گرنگە لەگەڵ منداڵەکانیاندا بەکاری بهێنن:

 

-بۆ ئەوەی عەرەبانەی منداڵەکەت ماڵەکەت پیس نەکات، بۆ ژورەوە بەم جۆرە کەڤەری بۆ بکە

 

-لەکاتی پێدانەی دەرمان بە منداڵ لەسەری بنووسە کە چەند جارت پێداوە، بۆ ئەوەی بیرت نەچێتەوە

 

-بۆ ئەوەی منداڵەکەت دەرمانەکانی بخوات، بۆی بکە بە مەساسەوە و بیدەرێ

-کاتێک مۆبایل دەدەیتە دەست منداڵ بیکەرە سەر airplane بۆ ئەوەی پەیوەندی بە کەسی دیکەوە نەکات

-با منداڵەکەت یاریە ڕەقەکان بکاتە سەبەتەوە و یاریە نەرمەکان بکاتە تورەکەیەکی تایبەتەوە کە دواتر وەک کورسیش دەتوانێت بەکاری بهێنێت

-بۆ ئەوەی شتەکانی نەڕژێت، پلاستیکی پێوە بکە و دواتر جێگای قسەبەی بۆ بهێڵەرەوە

-جانتایەکی تایبەت بە میکانۆی بۆ دابنێ

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

لەبەر ئەم ١١ خاڵەیە کە دەبێت هەرگیز ماڵەکەت لیمۆی لێنەبڕێت


خێزان

لیمۆ یەکێکە لە بەسوودترین خواردنەکان لە جیهاندا، ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک بەکارهێنانی ناوازەی لیمۆیە:

 

-کەمێک توێکلێ لیمۆ بکەرە ناو ئاوەوە و بۆنخۆشکەرەی ماڵی لێ دروستبکە

 

-کەمێک خوێ بدە لە تەختەی شتجنین، دواتر لیمۆی لێبدە و بە جوانی پاکدەبێتەوە

 

-بۆ بەهێزی نینۆکت جاروبار بیکەرە ناو لیمۆوە

-لیمۆ بدە لە لۆکەو بیدە لە ڕوخسارت بۆ نەهێشتنی چرچی

 

-خواردنەوەی پەرداخێک ئاو کە لیمۆ و کەمێک هەنگونی تێکرابێت لە بەیانیاندا، دەبێتە هۆی دابەزاندنی کێش و بەهێزکردنی بەرگری لەش

 

-بۆ نەهێشتنی بۆنی نێو بەفرگر، لیمۆیەک بدە لە ئیسفنجێک و بەفرگرەکەی پێ پاکبکەرەوە

 

-توێکڵی لیمۆ بۆنی پێڵاو ناهێڵێت

 

-دەتوانیت کاری ڕازاندنەوە بە لیمۆ بکەیت، مۆمێک بکەرە ناو لیمۆوە، هەم جوانە و هەم بۆنی خۆشە

 

-کەوچکەچایەک سۆدەی نان لەگەڵ لیمۆیەک بکەرە نێو پەرداخێک ئاو، دواتر لە بەیانیاندا بیخۆرەوە، دەبێتە هۆی ئەوەی ڕێژەی کۆرسترۆڵی جەستە داببەزێت، ڕێژەیەکی باش لە ڤیتامین C دەدات بە جەستە

 

-دەتوانیت بە توێکڵی لیمۆ کەرەستە ستیلەکان زۆر بە جوانی پاک بکەیتەوە

 

-مێخەک بکەرە ناو لیمۆوە و لەو شوێنە دای بنێ کە مێروولەی لێ یە، سەرجەمیان دوردەخاتەوە

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

چەند ئامۆژگاریەکی گرنگ و سادە بۆ ئەوەی بتوانیت پارە کۆبکەیتەوە


خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند ئامۆژگاریەکی گرنگ و سادەیە بۆ ئەوەی بتوانیت پارە کۆبکەیتەوە:

 

-لەگەڵ ماڵی باوکت بژی

-زۆر کەس لە سەرەتای هاوسەرگیری یەکسەر جیادەبێتەوە، ئەمەش باشە بە مەرجێک داهاتت باش بێت، ئەگەر نا زۆربەی پارەکەت بۆ کرێ دەڕوات و ناتوانیت هیچ کۆبکەیتەوە، بۆیە لەجیاتی ئەوە باشتر لە ماڵی باوکت بیت و بۆ ئەوەی ئازادیشبیت لەوێ کەمێک کرێ بدە.

 

-ئۆتۆمبێلی گرانبەها مەکڕە

-تەنها بۆ پۆز یان حەزێکی کاتی ئۆتۆمبێلی گرانبەها مەکڕە، چونکە جگە لەوەی کاتێکی زۆرت دەوێت بۆ کۆکردنەوەی پارەکەی خەرجی بەردەوامیشی زۆر زیاترە

 

-جلوبەرگی مارکە مەکڕە

-تەنها لەبەر ئەوەی کە بڵێن جلەکەی مارکەیە پارەی زۆر بە جلی مارکە مەدە

 

-خواردنی ماڵەوە بخۆ

 

-خۆت فێری درووستکردنی خواردن بکە و کەمتر لەدەرەوە شت بکڕە

 

-مەڵێ : دەتوانم ئەمە بکڕم!

-بزانە کە چۆن پارەکەت خەرج دەکەیت و هەر تەنها لەبەر ئەوەی کە پارەت پێیە یەکسەر شتێک مەکڕە کە حەزت لێیەتی، چونکە دواتر لە شتی دیکەدا پێوەت دیار دەبێت.

 

-بەدوای دەستکەوتنی پارەی ئاسانەوە مەبە

-مەگەڕێ بەدوای دەستخستنی پارەی ئاسان و زۆردا، بەڵکوو خۆت هەوڵبدە و ڕێگەی درووست بگرە بەر.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان