ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

٨ هەڵەی دیکۆری ناوماڵ کە گەر ئەنجامی بدەیت هەموان بەبێ زەوق ناوت دەبەن

خێزان

ئەمەی خوارەوە ٨ هەڵەی دیکۆری ناوماڵە کە گەر ئەنجامی بدەیت هەموان بەبێ زەوق ناوت دەبەن:

 

– گەر حەزت بە دیواری خشتە ئەوە بە لەزگە درووستی مەکە چونکە دیارە و ناشرینە و خشتی سرووشتی بەکار بهێنە

 

– نابێت پەردەی ماڵەکەت زۆر قەرەباڵغ و ڕەنگاو ڕەنگ بێت

– واز لەوە بێنە کە ماڵەکەت تا نیوەی کاشی بکەیت، چونکە هەم جوان نییە هەم مۆدی نییە

– زیاد لە پێویست ڕەنگی ڕەساسی و بێجی بەکار مەهێنە با ماڵەکەت مات نەبێت

– گەچی ئاسایی باشترە لە بلکاو هاوشێوەکانی کە تۆزێکی زۆر دەگرێت و ئاسان پاک ناکرێنەوە و جوان نییە

 

– نەخش و نیگاری زیاد لەپێویست بە دیوارەکەتەوە هەڵمەواسە.

– با پەنجەرەکەت کراوەبێت و بەتەواوەتی بە پەردە دایمەپۆشە

فەڕشی بچوک بەکار مەهێنە و با پڕاوپڕی ژورەکەبێت

ماڵداری

چەند ئامۆژگاریەکی کۆنی ژنانی جاران کە بۆ خانمانی ئێستاش بەسوودە!

خێزان

بەهۆی ئەزموونەوە بەردەوام داپیرەمان زانیاری باشی لایە لەسەر شتەکان، ئەمەی خوارەوە کۆمەڵیک ئامۆژگارین کە لە داپیرەمانەوە بۆمان ماوەتەوە و تائیستاش بەسوودە:

 

-بۆ پاککردنەوەی تاوە و مەنجەڵ کە شتی پێوە سوتاوە، کەمێک ئاو و خوێی تێدا بکوڵێنە.

-بە لیمۆ دەستت لە رەنگی تور و بۆنی پیاز پاک بکەرەوە.

-لە کاتی هێلکە کوڵان بۆئەوەی درزی تێنەبێت کەمێک خوێی تێبکە.

-بۆئەوەی چەقۆ سەموون بە ڕێکی قاش بکات کەمێک بیکە ئاوی گەرمەوە.

-لە کاتی پێوەدانی مار و مێروو، پارچەیەک پەتاتەی بکەرە سەر، پاکی دەکاتەوە و خروەکەشی ناهێڵێت.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

٦ ڕێنمای زۆر گرنگ تاوەکوو دەموچاوت زیاتر ڕۆشن ببێتەوە

خێزان
ئەمانەی خوارەوە کۆمەڵێک ڕێنمایی زۆر گرنگن بۆ باشترکردنی پێستی دەمووچاوت.

 

-هەوڵ بدە ڕۆژانە دوو جار دەموچاوت بشۆیت.

-ئەسپرین تێکەڵ بکە لەگەڵ کرێمی دەمووچاوەکەتدا و هەوڵ بدە ١٥ خولەکە بەجێی بهێڵیت لەسەر دەمووچاوت پاشان هەست بە کاریگەرییە جیاوازەکەی دەکەیت.


-هەموو کات هایلایەرەکان بەکارمەهێنە بەڵکو دەتوانیت ئاوی خاوێن یاخوود چەوری بکەیت و تەندرووست ترە.

 

– با کرێمی چاوت هەمیشە لە نێو سەلاجەکەدا بێت.

-کرێمی منداڵان بەکارمەهێنە بۆ پێست.

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

٣ پێکهاتە تێکەڵ بکە و لە ماوەی مانگێکدا قژت درێژ بکەرەوە

خێزان

لاوازی قژ و درێژنەبونەوەی کێشەی بەشێکی زۆر لە خانمانە، بەڵام ئەمەی خوارەوە گیراوەیەکی کاریگەرە کە بە دڵنیایەوە ئەو کێشەیەت زۆر بۆ ئاسان دەکات:

 

پێکهاتەکان:

 

– ١ کەوچکەچا ڕۆنی گەرچک

– ١ کەوچک هەنگوین

– ١ کەوچکەچا شیلەی ڕووەکی سەبار (ئالوڤێرا)

 

سەرجەم پێکهاتەکان تێکەڵ بکە و دواتر بیدە لەقژت، با ماوەی نیو کاتژمێر پێوەی بمێنێتەوە، هەفتانە ٢ بۆ ٣ جار دوبارەی بکەرەوە، دواتر لە ماوەی مانگێکدا کاریگەریەکەی دەبینیت.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان