ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

١٨ گیراوەی سرووشتی بۆ موو کە کاریگەریەکەی جادوویانەیە

١٨ گیراوەی سرووشتی بۆ موو کە کاریگەریەکەی جادوویانەیە

ماڵداری

بیرۆکەی نوێ، بەم دەنکە حەبانە قژت بشۆرە، جوان پاکی دەکاتەوە و بەهێز دەبێت

خێزان

حەبی ئەسپیرین کە بۆ نەهیشتنی ئازار و سەرئێشە بەکاردێت، بۆ قژت زۆر بەسودە و دەتوانیت لەمەودوا بە شێوازێکی ئاسان بەکاری بهێنیت.

لەکاتی خۆشۆردندا ٣ دەنک حەب لە  ئەسپیرین بکەرە ئاوی شلەتێنەوە و دواتر سەرتی پێبشۆ، با کە ئاوەکەت کرد بەسەرتدا ١٥ خولەکێک پێوەی بمینێتەوە، دواتر بە ئاسایی بیشۆرەوە.

ئەم کارە دەبێتە هۆی ئەوەی بەکتریاکانی ناو قژت بەتەواوی لەناو بچن، هاوکات قژت   لە هەڵوەران دەپارێزێت و بەهێزی دەکات و ڕەونەقی پێدەبەخشێت و سوڕی خوێن خبەهێزتر دەکات و یارمەتی زوو درێژ بوونەوەی قژت دەدات.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

چەند ڕێنماییەکی گرنگ بۆ پاراستنی کەرەستەی ماڵ کە پێویستە ڕەچاوی بکەیت!

خێزان

كه‌رسته‌كه‌كانی نێو ماڵ وه‌ك هه‌ر بوارێكی دیكه‌ی ژیانمان پیویستیان به‌ ئاگاداریه‌و تا زیاتر بیانپارێزین باشتر ده‌مێننه‌وه‌، ئه‌مه‌ی خواریشه‌وه‌ كۆمه‌لێك ئامۆژگاریه‌ بۆ پاراستنی كه‌رسه‌ته‌كانمان:

 

شتی قورس مه‌خه‌ره‌ سه‌ر ئامێری جلشۆرینه‌كه‌ت و به‌ر له‌وه‌ی جلوبه‌رگی تێبكه‌یت دڵنیابه‌ له‌وه‌ی گیرفانه‌كانیان هیچی تێدا نیه‌.

زۆر پێویسته‌ گرنگی به‌ پاكوخاوێنی ناو ئامێری جلشۆره‌كه‌ت بده‌یت و تایتی گونجاو بۆ ئه‌و كاره‌ به‌كار بهێنیت.

له‌ كاتی گواستنه‌وه‌ی كه‌ره‌سته‌كانت دڵنیابه‌ له‌وه‌ی به‌ شێوازی گونجاو بیگوازیته‌وه‌ كه‌ له‌ رێنمای كه‌ره‌سته‌كاندا ئاماژه‌ی پێدراوه‌.

دڵنیابه‌ له‌وه‌ی خوارده‌مه‌نی سارد بكه‌یته‌وه‌ پاشان بیكه‌ته‌ به‌فر گره‌وه‌، واته‌ به‌ گه‌رمی مه‌یكه‌ره‌ ناوی.

مه‌نجه‌ل و قاپه‌كانت به‌ ته‌ل مه‌شۆ، بۆ ئه‌وه‌ی زیانی پێنه‌گات و فڵچه‌ی ئاسایی به‌كار بهێنه‌.

له‌ كاتی به‌كارهێنانی مایكرۆیڤ هه‌وڵبده‌ په‌رداخێك ئاویش له‌گه‌ڵ خواردنه‌كه‌ دابنێیت، ئه‌وه‌ش هاوكاره‌ بۆ ئه‌وه‌ی باشتر گه‌رم بێته‌وه‌.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

لە بەر ئەم ٧ هۆکارەیە کە پیویستە هەموو خانمێک ڕۆنی گوێزی هیندی لەماڵدا هەبێت

خێزان

ڕۆنی گوێزی هیندی لە بواری جوانکاری و تەندروستیدا سودێکی زۆری هەیە چونکە بەتەواوی سروشتیە و هیچ جۆرە ماددەیەکی کیمیایی تێدا نییە، بۆ زانینی هەندێک لەو سوودانە ئەم خاڵانەی خوارەوە بخوێنەوە:

-بۆ لێکردنەوەی ماکیاژ کەمێک لەم ڕۆنە بکەرە سەر لۆکەیەک و ماکیاژەکاتی پێ لاببە و دواتر دەموچاوت بشۆ.

-ڕۆنی گوێزی هندی بەکاربهێنە بۆلابردنی خانە مردووەکانی پێست و پاککردنەوە و شێدارکردنی.

-کەمێک ڕۆنی گوێزی هندی بدە لە پێستی سەرت بۆ کەمکردنەوەی خوران و ڕێگریکردن لە دروستبوونی کڕێش.

-لێدانی ڕۆنی گوێزی هندی لە نینۆکەکان دەىێتە هۆی بەهێزکردن و تەندروست بوونیان.

-بۆ نەهێشتنی بۆنی ناخۆشی لەش دەتوانی ڕۆژانە بڕێک لەم ڕۆنە بدەیت لە بنباڵەکانت.

-ڕۆنی گوێزی هندی بدە لەو شوێنانەی مووەکانیت لابردووە بۆ ڕێگریکردن لە وشک بوونەوە و خوران.

-بۆ تەندروست بوون و شێداربوونی لێوەکانت ڕۆژانە ڕۆنی گوێزی هندی لێبدە، هەروەها ئەم ڕۆنە لێوەکان دەپارێزێت لە تیشکە زیانبەخشەکانی خۆر.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە
کام لەم وەزارەتانەی کابینەی ٨ لە ئاست خزمەتکردن بە هاولاتیان جێدەستی دیار بووە؟
  • وه‌زارەتی كشتوكاڵ و سەرچاوەکانی ئاو 84%, 32
    32 84%
    32 - 84% هەموو دەنگەکان
  • وه‌زارەتی دارایی و ئابووری 8%, 3
    3 8%
    3 - 8% هەموو دەنگەکان
  • وه‌زارەتی بازرگانی و پیشه‌سازی 8%, 3
    3 8%
    3 - 8% هەموو دەنگەکان

کوردستان

دوایین