ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

بەزمەسات

چەند خواردنێک کە چارەسەری قەتیسبوونی ئاودەکات لە جەستەدا

خێزان

قەتیشبونی ئاو لە جەستەدا بەهۆی باش کارنەکردنی گورچیلە و کۆبونەوەی ئاو لە ناوچەیەکی جەستەدا ڕوودەدات بەتایبەت لە قاچدا، ئەم دۆخە لە ژنانی دوگیاندا زۆرە، بەڵام کۆمەڵێک خواردن هەیە کە یارمەتیدەرە بۆ چارەسەرکردنی ئەو دۆخە کە ئەوانیش:

 

– زەنجەفیل: هاوکاری جەستە دەدات بۆ دەردانی ژەهرەکان و باشتر کارکردنی گورچیلە

 

– کەرەوز: ماددەی کومارینی تێدایە کە بۆ پاککردنەوەی جەستە لە ژەهر و شتە زیادەکان بەسوودە

 

– شوتی: ئەم میوەیە ٩٢٪ ی ئاوە  و چەندین ڤیتامینی بەسوودی تێدایە بۆ پاککردنەوەی جەستە

– خەیار: هاوکاری گورچیلە دەکات بە دەردانی ئاوا زیادەکان و سوودی زۆرە بۆ چارەسەری قەتیسبوونی ئاو

– چای گوڵە بەیبوون: ئەم چایە لە کۆندا وەک چارەسەری سرووشتی دراوە بەو کەسانەی کێشەی قەتیسبوونی ئاویان هەبووە و بەسوودە بۆ ئەو دۆخە.

بەزمەسات

١٨ ساتی بە ئازار کە تەنها کچان خۆیان لە دەردەکەی تێدەگەن

خێزان

کچ بوون ئاسان نییە، ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک لەو ئازارانەیە کە ئەوان ڕۆژانە ڕوبەڕویان دەبێتەوە و تەنها خۆشیان لە دەردەکەی تێدەگەن:

-کاتێک تەنها خەیاڵت لای ئەوەیە کە چاو نەتروکێنیت

-قژت لە هەموو شوێنێکە

-هەر لێبێتەوە زۆر لەمە خۆشترە

-بۆی سوراوەکەت تێک نەچێت، ناچاریت ئاوا نان بخۆیت

-ئەو کاتەی سایزی تۆ نامەوە

 

-لەکاتی هەڵکێشانی کابۆ کارەسات ڕووی دا

 

-ئەمە وێنەی دڵێکی شکاوە

 

-ناخۆشترین شتی ڕۆژ

 

-دەردی کێشی زیادە

 

-کاتێک کابۆ تازەکەم لەپێ دەکەم

-لەبەر ئەمەیە کۆلا ناخۆم

-چارەنوسی هەموو تۆقەیەک

-ئەو ساتەی بیرتەچێت ماسکەرات کردووە و دەست بۆ چاوت دەبیت

-بەس پێم بڵێن لەمە ناخۆشتر هەیە؟

-لە پاش هەموو گەرماوێک

 

-ئەو کاتەی نازانیت کەم ڕەنگە هەڵبژێریت

 

-بەزمەکەیە

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

بەزمەسات

٧ زانیاری نوێ و سەرنجڕاکێش هەرگیز نەتبیستوون

خێزان

ئەمانەی خوارەوە کۆمەڵێک زانیاری سەیر و سەرەمەن لەوانەیە پێشتر نەتبیستبن و ئێمە پێتانی ئاشنا دەکەین.

دوو لەسەر سێی ڕووبەری چین شاخ یاخوود بیابانە.

لە سەدا هەشتای خەڵکی هیندستان پەیڕەوی لە ئایینی هیندۆسیی دەكەن.

زۆرترین باران لە بەریتانیا دەبارێت.

ئیماراتیش خەڵکانی هەژاری تێدایە وەکو ئەم کەسانەی خوارەوە.

بۆ دوو سەد ساڵ ڕیۆدی جانێرۆ پایتەختی بەڕازیل بوو، بەڵام ئێستا بڕازیلیا پایتەختە.

ڕۆمانیا پایتەختی قەرەجەکانە، کە لە سەدا ٣ ی قەرەجەکان لەم وڵاتەن.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

بەزمەسات

کۆمەڵێک ئەستێرە کە بەهۆی هەڵەی پزیشکییەوە مردوون!

خێزان

ئه‌م ئه‌ستێره‌ به‌ناوبانگانه‌ی خواره‌وه‌ سه‌رجه‌میان له‌ كاتی نه‌شته‌رگه‌ری سه‌رنه‌كه‌وتوو یاخود هه‌ڵه‌ی پزیشكیدا گیانیان له‌ده‌ستداوه‌:

-هونه‌رمه‌ندی میسری سوعاد نه‌سر له‌ پاش ئه‌نجامدانی نه‌شته‌رگه‌ریه‌كی لابردنی چه‌وری له‌ قاهیره‌ بۆ ماوه‌ی ساڵێك بێهۆش بوو، دواتر له‌ 5 كانونی دووه‌می 2007 گیانی له‌ده‌ستدا.

 

-هونه‌رمه‌ندی جیهانی مایكل جاكسۆن، له‌ 25ی حوزه‌یرای 2009 به‌هۆی ئه‌وه‌ی رێژه‌یه‌كی زیاده‌ له‌ ده‌رمانی بروبوفولی پێدرا، له‌ نه‌خۆشخانه‌یه‌ك له‌ لۆس ئه‌نجلوس گیانی له‌ده‌ستدا.

 

-هونه‌رمه‌ندی عه‌ره‌بی عه‌بدولحه‌لیم حافز له‌ ئازاری 1977 به‌هۆی ئه‌وه‌ی خوێنی پیسبوو به‌ ڤایرۆسی (سی) یان خستبوه‌ جه‌سته‌یه‌وه‌ و دواتریش بۆ پشكنین بۆریه‌كیان خسته‌ گه‌ده‌یه‌وه‌ كه‌ بوه‌ هۆی برینداركردنی گه‌ده‌یی و خوێنلێبه‌ربونی ناوه‌كی، دواتریش به‌و هۆیه‌وه‌ گیانی له‌ده‌ستدا.

 

-هونه‌رمه‌ند خالد ساڵح له‌ 25ی ئه‌یلولی 2014 به‌هۆی نه‌شته‌رگه‌ریه‌كی دڵی شكستخواردووه‌وه‌ گیانی له‌ده‌ستدا.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان