ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

تەندروستی

ناشناڵ جیۆگرافیک: لەوانەیە پلاستیک بۆ هەتا هەتایە بمێنێتەوە

خێزان
پلاستیک یەکێکە لەو ماددانەی کە بە شێوازێکی زۆر بەکاردەهێنرێت، بەهۆی ئەوەی کارگەکانی بەرهەمهێنان بۆ هەڵگرتنی ئاو بەکاریدەهێنێت، به‌ڵام بەبێ ئەوەی خەڵکی هەست بە مەترسی و زیانەکانی بکات کاتێک بەتاڵ دەبێت دووبارە بەکاریدەهێنێتەوە.
هەروەها ٧ جۆر پلاستیك هەیە لە كارگەكان بەكاردێن هەریەكەیان بۆ مەبەستێك بەڵام زۆرجار ئێمە لەو دەبەو پلاستیكانە بەكاردێنین بۆ مەبەستی تر وە هەریەكەیان كۆد و ژمارەی تایبەت بە خۆی هەیە.
هەروەها لەم سۆنگەیەشەوە پێگەی بەناوبانگی ناشناڵ جیۆگرافیک بەرگی گۆڤاری ئەم هەفتەیە بریتیبوو لە وێنەی پلاستێک لە نێو ئاودا و بە مەبەستی زیاتر هۆشیارکردنەوەی خەڵکی لە بەکارنەهێنانی ئەو ماددەیە بۆ هەڵگرتنی شتەکانیان.
هەرەوەها پێگەکە ئاماژەی بەوەکردووە ساڵانە زیاد لە ٩ ملیۆن تەن ماددەی پلاستیکی فڕێ دەدرێنە ئاوەکانەوە کە زیانێکی زۆر گەیاندووە بە سامانی ئاوی و ئەو گیاندارانەی تێیاندا دەژین، لە داهاتوویەکی نزیکدا قەیرانی ماددەی پلاستیکیش زیاد دەبێت بۆ قەیرانەکانی گۆی زەوی.
چەند وێنەیەکی پێگەکە:

 

 

 

 

تەندروستی

ڕوخسارت پەڵەی پێوەیە و ناشرینە؟ بەم ماسکە چارەسەری بکە!

خێزان

زۆرجار بەهۆکاری جیاواز یان هەستیاری پێستمان پەڵە دروستدەکات و دیمەنێکی ناشرینی هەیە، بەڵام ئەمەی خوارەوە ماسکێکی سروشتی کاریگەرە کە وادەکات پەڵە بە ڕوخسارتەوە نەمێنێت.

 

کەرەستەکان:

١ هێلکە

کەوچکێک لیمۆ

کەوچکەچایەک هەنگوین

 

سپێنەی هێلکەکە بە جیا بخەرە دەفرێکەوە و ئاوی لیمۆکەی تێبکە، لەگەڵ کەوچکەچا هەنگوینەکە و جوان تێکی وەربدە، دواتر بۆ ماوەی ١٥ تا ٢٠ خولەک بیدە لە ڕوخسارت پاشان بە ئاوی شلەتێن بیشۆرەوە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

تەندروستی

چارەسەرێکی سروشتی کاریگەر بۆ سوربونەوەی چاو کە چەند قەترەیەکت بەسە!

خێزان

زۆرجار بەهۆکاری جیا جیا چاوەکانمان توشی هەوکردن یان هەستیاری و سووربونەوە دەبێت، بەڵام چارەسەری ئەو کێشەیە بە سروشتی قورس نییە.

هەرکاتێک هەستت کرد چاوەکانت سوور بۆتەوە کەمێک جێڵی روەکی ئالوڤێرا (سەبار) بهێنە و هەر چاوەی دوو دڵۆپی تێبکە، پاشان لێی بگەڕێ و بۆخۆی چارەسەری دەکات.

دەتوانیت لە ڕۆژێکدا دوو جار ئەم کارە دوبارە بکەیتەوە، بەڵام دڵنیابە لوەی کە هەستیاریت بەرامبەر ڕوەکەکە نەبێت و ڕاوێژی پزیشک بکە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

تەندروستی

ئەم گیراوەیە گەر کۆکە ڕەشەشت هەبێت چارەسەری دەکات

خێزان

زۆرێكمان كێشه‌مان له‌ قورگ و سیه‌كانماندا هه‌یه‌و به‌هۆی ئه‌وه‌شه‌وه‌ كۆكه‌مان بۆ دروست ده‌بێت، هه‌ر بۆیه‌ گیراوه‌یه‌كی سروشتی هه‌یه‌ له‌ ڕێگه‌ی به‌كارهینانی شیری داری قه‌ند (ئه‌سفه‌ندان) كه‌ زۆر كاریگه‌ره‌ بۆ چاره‌سه‌ری ئه‌و نه‌خۆشیانه‌:

گیراوه‌كه‌ پێك هاتووه‌ له‌ :

2 كوپ شیری داری قه‌ند (ئه‌سفه‌ندان)

یه‌ك پیازی سور

7 كه‌وچكی بچوك هه‌نگوین

2 لیمۆ

یه‌ك لیتر و نیو ئاو

 

له‌ مه‌نجه‌ڵێكدا شیری داری قه‌ندی تێبكه‌و كه‌مێك بیكوڵێنه‌، دواتر پیازه‌كه‌ قاش قاش بكه‌و تێی بكه‌و كه‌مێك بیكوڵێنه‌ پاشان ئاوه‌كه‌ی تێبكه‌ و لێبگه‌ڕێ با بكوڵێت، پاش كوڵان و ساردبونه‌وه‌ ئاوی لیمۆكه‌ بگوشه‌ ناوی و هه‌نگوینه‌كه‌شی تێبكه‌و تێكی وه‌ربده‌.

له‌ پاش نانخواردن یه‌ك كه‌وچكه‌چا له‌ گیراوه‌كه‌ بخۆ تا هه‌ست به‌ باشبونی ته‌واوه‌تی ده‌كه‌یت.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە
کام لەم وەزارەتانەی کابینەی ٨ لە ئاست خزمەتکردن بە هاولاتیان جێدەستی دیار بووە؟

کوردستان

دوایین