ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ژیاندۆستی

ئەو ژنانەی کە باشتر لە پیاوان کارە قورسەکان ئەنجام دەدەن

خێزان

هەتا ئێستاش کۆمەڵێک پیشە هەیە لە جیهاندا کە بۆ پیاوان قۆرخ کراوە، بەڵام زۆر خانمیش هەیە کە دەتوانێت ئەو تێڕوانینانە بشکێنێت و کارە قورسەکان باشتر لە پیاوان ئەنجام بدات:

 

-یەکەمین خانمە سەربازی مسوڵمان (ناريمان راينكه) کە توانی لە ڕیزەکانی سوپای ئەڵمانیا بچێتە پێشەوە سەرەڕای ئاستەنگە زۆرەکانی بەردەمی

-وداد بوشماوی سەرۆکی یەکێتی تونسی بۆ وەبەرهێنان و بازرگانی، لە ساڵی ٢٠١٥ خەڵاتی نۆبڵی بۆ ئاشتی بەدەستهێنا.

-فلبينيا ئوكول شۆفێری شۆفڵ و بارهەڵگر لە وڵاتی فلیپین، دایکی سێ منداڵە و چەندین ساڵە ئەو کارە دەکات

-ناوشين داداب (ئەمریکی – پاکستانی) وێنەگرێکی پرۆفیشناڵی سەرکەوتووە و بەتوانایە لە هەڵگرتنی کامێرا قورسەکان لەکاتێکدا ڕێژەی ژن لەمکارەدا ٢٪ە.

-يولاينا تالافيرا لە وڵاتی نیکاراگوا وەک کارمەندی ئاگرکوژێنەوە کاردەکات

-شانتی ديفی ماوەی ٢٠ ساڵە لە بواری میکانیکیدا کاردەکات لە هیندستان و وەرشەی تایبەت بەخۆی هەیە!

-کچە شەڕڤانەکانی ڕۆژئاوای کوردستان کە زۆر ئازایانە بەرامبەر داعش شەڕدەکات

 

-سيربيل تشيديم شۆفێری میترۆیە لە ئەستەمبوڵ و وەک خۆی دەڵێت ماوەی ٢٣ ساڵ چاوەڕوانی کردووە تا ڕێگەیان پێداوە میترۆ لێبخووڕێت.

-دینگ کیان تەمەنی ٤٧ لە بواری بیناسازیدا کاردەکات لە پەکین و دەڵێت کە دەتوانێت هەموو ئەو کارانە بکات کە پیاوان ئەنجامی دەدەن.

-فاليری بيرون (٥٣ ساڵ) ڕۆژانە بە خۆی و بەلەمەکەیەوە دەچێت بۆ ماسیگرتن

-بالوما جرانيرو ٣٨ ساڵ وەک ڕاهێنەری خۆهەڵدان بە باڵۆن کاردەکات کە ئەمەش کارێکە بۆ پیاوان قۆرغ کرابوو

ریکلام

ژیاندۆستی

چەند بەهەمێک کە لە بنەڕەتدا بۆ کارێکی دیکە داهێندرابوون

خێزان

دەڵێن پێویستی دایکی داهێنانە، زۆرێک لە داهێنانەکانی مرۆڤ لە شتانێک دروست کراون کە چەندەها ساڵە بۆ هۆکارێکی تر بەکارهێنراون، ئەمانەی خوارەوە کۆمەڵە ماددەیەکی جیاوازن کە دەتوانەرێت بۆ مەبەستێکی تر بەکاربهێنرێت:

 

-لیستیرین

لیسترین بۆ شۆردنی ناودەم بەکاردێت بەڵام پێشتر وەک پاکەرەوی ئەرز بەکار ڕیکلامی بۆ کراوە.

 

-یاری پەینتبۆڵ

پەینتبۆڵ پێش ئەوەی بۆ یاری کردن بەکاربهێنرێت پێیوتراوە پەینتبۆڵ مارکەر کە بۆ نیشانەکردنی ئەو درەختانە بەکارهێنراوە کە پێویستیان بە نەخشاندن یان بڕین هەبووە.

 

-کلینێکس 

کلینێکس لەڕاستیدا دروست کراراوە بۆ ئەوەی کە وەکو دابڕێک بەکاربهێنرێت لە ماسکی گازدا لەکاتی جەنگی جیهانی یەکەم.

 

 

-مایکرۆوەیڤ

مایکرۆوەیڤ پێش ئەوەی بۆ گەرمکردنەوەی خۆراک و دروست کردنی گەنمەشامی برژاو بەکاربهێنرێت بۆ بۆگواستنەوەی ئاماژەکانی ڕادار بەکارهێنراوە لە جەنگی جیهانی دووەم دا.

 

 

-پێڵاوی پاژنە بەرز

لە ئێستادا زۆرتر خانمان پێڵاوی پاژنە بەرز بەکاردەهێنن بەڵام لە کۆندا پیاوان لەپێیان کردوە و بەکاریانهێناوە لەکاتی سوارچاکیدا بۆ ئەوەی یارمەتیان بدات لە قایمکردنی پاژنەیان لە ئاوزەنگی ئەسپکە.

 

 

-سانتی

سانتی سەرەتا دروستکرا بۆ هەڵمژینی خوێن لە شوێنی برینی گولە لە سەربازەکاندا بەڵام پەرستیارەکان بەکاریانهێنا وەک بەرهەمێکی خاوێنی خانمانە.

 

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

٧ تایبەتمەندی خانمان، کە یەکسەر سەرنجی پیاوان ڕادەکێشێت

خێزان

بەردەوام ئەوە پرسیاربووە لایی زۆرێک لە خانمان کە چ شتێکی ئەوان زۆر سەرنجیان ڕادەکێشێت، ئەمەی خوارەوە کۆمەڵێک خاڵە کە زانایانی مرۆڤناسیی کۆکن لەسەری:

– زەردەخەنە و پێکەنینی ئاسایی خانمان یەکێکە لە سەرنجڕاکێشترین خاڵەکان لای پیاوان.

– هاڕمۆنی ڕوخسار بەیەکەوە، کە ئەمەش کاتێک دەبێت کە چاو و برۆ  و لێو و هەموو بەشەکانی ڕوخسار هاڕمۆنیەکی جوانیان دروستکردبێت.

– لێو: هەرچەندە ئێستا لێوی گەورە زۆر مۆدیەتی، بەڵام زانایان دەڵێن کە پیاوان حەز بە لێویی ئاسایی و مامناوەندی دەکەن کە لە مێشکی ئەواندا بۆ ماچ گونجاوە.

– چاو، بەتایبەتیش چاوی گەورە

– برۆ و شێوازی گونجاندنی لەگەڵ ڕوخسار یەکێکی دیکەیە لە گرنگترین ئەو شوێنانەی ژنان کە سەرنجی پیاوان ڕادەکێشێت.

– شێوەی وەستانی جەستە و دەرخستنی مێینەیی یەکێکی دیکەیە لە خاڵە گرنگەکان.

– ڕەنگ: ڕەنگی پیست و جلوبەرگ و گونجاندنیان یەکێکی دیکەیە لە شتە سەرنجڕاکێشەکان.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ژیاندۆستی

چەند کارێک بە هیچ جۆرێک لە کاتی بڕانی کارەبادا ئەنجامی مەدە

خێزان

ئەمانەی خوارەوە کۆمەڵە کردارێکن کە باشترە نەکرێن لە کاتی بڕانی کارەبا چونکە خۆت دەخەیتە مەترسیەوە:

 

-داگیرساندنی مۆم

لەکاتی بڕانی کارەبا یەکەم کردارت لەوانەیە داگیرساندنی مۆم بێت بەڵام مۆم زۆر بە ئاسانی ئەتوێتەوە و دەبێتە هۆی دروست کردنی کێشە، دەتوانی لەجێگەی مۆم فانۆسی کارەبای بەکاربهێنیت.

 

-زۆر بەکارهێنانی مۆبایل تا وزەی تیانامێنێت 

کاتیک کارەبانیە و ناتوانی سەیری تەلەفیزیۆن بکەیت ناچار مۆبایلەکەت بۆیاری کردن بەکاردەهێنیت بەڵام دەبێت ئاگاداربیت هەموو وزەی مۆبایلەکەت بەفیڕۆنەیەیت بۆ ئەوەی لە حاڵەتی نەخوازراودا بتوانیت پەیوەندی بکەیت. 

 

-کردنەوەی بەفرگر

لەکاتی نەمانی کارەبادا بەفرگر تاکە شوێنە کەبتوانێت خۆراکەکان بە ساردی بهێڵێتەوە بۆ ماوەی ٤ کاتژمێر ئەمەش لەکاتێکدا ئەگەر دەرگای بەفرگرەکە چەند جارێک نەکرێتەوە.

 

-گوێنەدان بە یاسای هاتوچۆ

ئەگەر لەدەرەوەبویت و ترافیک ئیشی نەکرد دەبێت چاوەڕێکەی تا ئەو کەسانەی کە پێش تۆ لەوێبوون بڕۆن. 

 

-بەکارهێنانی لایتی کۆن

لایتی کۆن بێجگە لە کزیەکەی مەترسی هاتنەدەرەوەی ترشەکەی هەیە بۆیە هەوڵبدە ئەو لایتانە بەکاربهێنیت کە بەدەست بارگاوی دەکرێن. 

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان