ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

خۆشەویستی

خۆشه‌ویستی 5 قۆناغه‌و زۆرێكمان له‌ قۆناغی 3 یه‌مدا وازده‌هێنین، تۆ لە کوێدایت؟


خێزان

“به‌ یه‌كه‌وه‌ نه‌ده‌گونجاین، بۆیه‌ جیابوینه‌وه‌” ئه‌مه‌ قسه‌ی زۆرێك له‌و خۆشه‌ویست و هاوسه‌رانه‌یه‌ كه‌ هه‌رچه‌نده‌ به‌ ڕاستی یه‌كتریان خۆشویستووه‌ به‌ڵام پاش ماوه‌یه‌ك جیاده‌بنه‌وه‌.

Jed Diamond فه‌یله‌سوفێكی سایكۆلۆژیه‌و ماوه‌ی زیاتر له‌ 40 ساڵ لێكۆڵینه‌وه‌ی كردوه‌و گه‌یشتۆته‌ ئه‌و بڕوایه‌ی كه‌ خۆشه‌ویستی 5 قۆناغی سه‌ره‌كیه‌و زۆرێكیش له‌ قۆناغی سێیه‌مدا گیرده‌خوات، كه‌ دواجار ده‌بێته‌ هۆی جیابونه‌وه‌ش، ئه‌مه‌ی خواره‌وه‌ دیارترین قۆناغه‌كانه‌:

له‌م قۆناغه‌دا ده‌كه‌ویته‌ داوی خۆشه‌ویستیه‌وه‌و خۆت زۆر به‌ به‌خته‌وه‌ر ده‌زانیت و هه‌موو خه‌ون و خولیای خۆت له‌ خۆشه‌ویسته‌كه‌دا ده‌بینیته‌وه‌، به‌رامبه‌ره‌كه‌تت لێده‌بێته‌ كه‌سێكی پێرفێكت و ناوازه‌، به‌ ته‌واوی ده‌كه‌ویته‌ ژێر كاریگه‌ری قسه‌كانیه‌وه‌و ته‌نانه‌ت گه‌ر شتێكی خراپیشی هه‌بێت تۆ ناتوانیت بیبینیت.

له‌م قۆناغه‌دا ئیدی ده‌بنه‌ خۆشه‌ویستی یه‌كتری و هاوسه‌رگیری ده‌كه‌ن و به‌یه‌كه‌وه‌ ده‌ژین، هه‌ردوو لا واهه‌ستده‌كه‌ن كه‌ كه‌سی ڕاسته‌قینه‌ی خۆیان دۆزیوه‌ته‌وه‌و ئیدی ژیانی به‌خته‌وه‌ری ده‌ستپێده‌كات، دنیایه‌ك خه‌ون و خولیا به‌ یه‌كدیه‌وه‌ هه‌ڵده‌واسن، هه‌ست به‌ دامه‌زراوه‌یی و پارێزگاری ده‌كه‌ن، زۆركات له‌م قۆناغه‌دا منداڵیش دێته‌ كایه‌وه‌.

قۆناغی سێیه‌م هه‌ستیارترین و زۆركات مه‌ترسیدارترین قۆناغه‌، ئه‌م ماوه‌یه‌یه‌ كه‌ وا هه‌ستده‌كه‌یت هه‌موو ئه‌و خه‌ون و خولیایانه‌ی له‌سه‌ر خۆشه‌ویسته‌كه‌ت هه‌ڵتچنی بوو ڕاستده‌رنه‌چوو، به‌رامبه‌ره‌كه‌ت لا ده‌بێته‌ كه‌سێكی بێزاركه‌ر كه‌ هه‌موو ڕۆژێك شته‌كان دوباره‌ن و هیچ چێژێكیان نیه‌، ئیدی ئه‌و هه‌سته‌ت لا دروستده‌بێت كه‌ خۆزگه‌ به‌ كاتی ته‌نهایی بخوازیت و هه‌ستبكه‌یت كه‌ به‌رامبه‌ره‌كه‌ت كه‌سێكی گونجاو نیه‌ بۆتۆ، زۆر كه‌سیش له‌م قۆناغه‌دا شكستده‌خوات و جیابونه‌وه‌ ڕوده‌دات.

گه‌ر كه‌سێكی له‌خۆبورده‌ بیت و هه‌وڵبده‌یت كه‌ ناكۆكیه‌كانتان قوڵنه‌كه‌یته‌وه‌و به‌ دوای خاڵی له‌یه‌كگه‌شتندا بگه‌ڕێیت، ئیدی ده‌توانیت بچیته‌ قۆناغی چواره‌م، كه‌ تێیدا ئیدی تێده‌گه‌یت ئه‌وه‌ی به‌رامبه‌رت شاسواری خه‌ونه‌كان نیه‌و كه‌سێكی ئاساییه‌ هه‌ر وه‌ك تۆ، ئه‌و خه‌ون و خه‌یاڵه‌ ناڕاستانه‌ی كه‌ هه‌تبوون ناتمێنێت و له‌ سه‌ر بنه‌مای ڕاستی شته‌كان داده‌رێژیته‌وه‌ و خۆشه‌ویسته‌كه‌ت وه‌ك ئه‌وه‌ی كه‌ هه‌یه‌ قبوڵ ده‌كه‌یت.

ئێستا ئیدی تۆ فێربویت كه‌ به‌ته‌واوی له‌گه‌ڵ به‌رامبه‌ره‌كه‌ت خۆتبگونجێنیت و خۆشه‌ویستی و په‌یوه‌ندیه‌كی به‌رده‌وام و پته‌و دروستبكه‌ن، دواجار ده‌شتوانن خێزانێكی به‌خته‌وه‌ر و پڕ به‌هره‌ بۆ كۆمه‌ڵگه‌ بنیاد بنێن، كه‌ بنه‌مای بنیادنای كۆمه‌ڵگه‌و دواجار حیهانیش له‌ خێزانه‌كانه‌وه‌ ده‌ستپێده‌كات.

ریکلام

خۆشەویستی

چەند هەڵەیەک کە وادەکات زوو تاقەتت لە مێردەکەت بچێت!


خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند تێڕوانینێکی هەڵەیە کە وادەکات زوو تاقەتت لە مێردەکەت بچێت و پێویستە پێشوەختە ڕێگری لێبکەیت:

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

خۆشەویستی

١٥ شتی ژنانە کە پیاوان ناتوانن بەئاسانی بەرگەی بگرن


خێزان
زۆرجار له‌ خۆتت پرسیه‌وه‌ كه‌ هۆكاری چیه‌ ژنێك هه‌رچه‌نده‌ له‌ ژنێكی دیكه‌ش جوانترین نیه‌، به‌ڵام به‌لای پیاوانه‌وه‌ سه‌رنجڕاكێشتره‌؟  به‌ساده‌ی هۆكاره‌كه‌ی به‌هۆی ئه‌و تایبه‌تمه‌ندی و كوالێتیانه‌وه‌یه‌ كه‌ ئه‌و ژنه‌ هه‌یه‌تی، ئه‌مه‌ی خواریشه‌وه‌ به‌شێكه‌ له‌ گرنگترین ئه‌و كوالێتیانه‌:

 

-هاوڕێ

-بەلای پیاوەوە گرنگە کە خانمەکەی هاوڕێی نزیکی هەبێت، چونکە بەڵگەیە لەسەر ئەوەی کەسێکی کۆمەڵایەتیە و دەتوانێت لەگەڵ دەوروبەر بگونجێت.

 

-حەزی ئاڵنگاری

-پیاوان حەز بەوە دەکەن کە ژنەکانیان کەسێکی سەرکێش بن و چالاک بن لە ژیانیاندا.

 

-توانای چارەسەر لە کاتی ئابڕوبەر

 

 -شتێک دێتە پێشەوە و ئابڕوبەرانەیە، کاردانوەەی خێرای خانمەکەت بۆ جارەسەری دۆخەکە سەرنجڕاکێشە.

 

-بینینی کچانی دیکە

-پیاوان ئەو تایبەتمەندیەی خانمانیان لا جوانە کە کاتێک کچێکی جوان بەلایدا تێدەپەڕێت لوتێک هەڵدەقرچێنێت و پۆز لێدەدات یەعنی ها من لە تۆ جوانترم

 

-بڕوابه‌خۆبون

گه‌ر ژن بۆخۆی بڕوای به‌خۆی هه‌بوو كه‌ سه‌رنجڕاكێشه‌و پیاوان ناتوانن به‌رگه‌ی بگرن، ئه‌وا هه‌ر به‌و جۆره‌ش ده‌بێت.

-ئافره‌تی بوون (أنوثة)

-زۆر گرنگه‌ كه‌ ژنان ڕه‌گه‌زی ناسكی و ئافره‌تی بون خۆیان له‌ده‌ستنه‌ده‌ن و رێگه‌ بده‌ن پیاوانیش به‌ پیاوانه‌ی خۆیان بمێننه‌وه‌، لێبگه‌ڕێ هاوسه‌ره‌كه‌ت هه‌ست بكات پێویستت به‌ گرنگیپێدان و یارمه‌تی ئه‌وه‌، به‌ڵام ئه‌وه‌ش به‌و ڕاده‌یه‌ نا كه‌ بۆخۆت ده‌سته‌وسان بیت.

-میهره‌بانه‌

-ئه‌وه‌ی كه‌ بتوانی لایه‌نه‌ باشه‌كانی شته‌كان ببینیت و به‌سۆز و میهره‌بان بیت لای پیاوان زۆر سه‌رنجڕاكێشت ده‌كات.

-سه‌ربه‌خۆی

-ژنه‌ سه‌رنجڕاكێشه‌كان كه‌سانێكن پلانی تایبه‌تیان بۆ ژیانی خۆیان هه‌یه‌و ده‌زانن چیان ده‌وێت.

-له‌ ئێستادا بژی

-ژنه‌ سه‌رنج ڕاكێشه‌كان له‌ ئێستاو له‌و شوێنه‌دا ده‌ژین كه‌ تێیدان، نه‌ك ته‌نها له‌ ڕابردوو یان له‌ خه‌ونی ئاینده‌، بۆیه‌ چێژ له‌و ساته‌ ببینه‌ كه‌ تۆی تێدایت.

-ده‌زانێت ستایلی گونجاو هه‌ڵبژێرێت

-پیاو گرنگی به‌وه‌ نادات كه‌ چ جۆره‌ ماركه‌یه‌كی جلوبه‌رگت له‌به‌ره‌، ئه‌و ستایله‌كه‌ت ده‌بینێت، ژنه‌ سه‌رنجڕاكێشه‌كان ده‌زانن كه‌ چۆن ستایلێكی ناوازه‌یان هه‌بێت به‌پێی كات و شوێنی گونجاو.

-ماڵدارێكی باش

-وه‌ك وتراوه‌ رێگای دڵی پیاو به‌ گه‌ده‌یدا تێپه‌ڕ ده‌بێت.

-دروستكردنی كه‌شێكی به‌خته‌وه‌ر

-ژنه‌ سه‌رنجڕاكێشه‌كان ته‌نها چاوه‌ڕوانی پیاو ناكه‌ن كه‌ كه‌شێكی به‌خته‌وه‌ر و گاڵته‌ئامێز دروستبكه‌ن، خۆشیان به‌شێكن له‌وه‌.

-هونه‌ری گفتوگۆكردن

-پیاوان حه‌ز به‌و ژنانه‌ ده‌كه‌ن كه‌ هونه‌ره‌كانی قسه‌كردن ده‌زانن و شاره‌زان له‌ باره‌ی چۆنیه‌تی باسكردنی بابه‌ته‌كان

-سروشتی بوون

-سه‌رنجڕاكێشترین ژن ئه‌و ژنانه‌ كه‌ سروشتین و له‌ رێگای ده‌ستكرد و خۆنواندنه‌وه‌ هه‌وڵی ئه‌وه‌ ناده‌ن به‌ زۆر خۆیان سه‌رنجڕاكێش بكه‌ن.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

خۆشەویستی

ئەم چوار هەڵسوکەوتە بکەیت مێردەکەت لە دەستدەدەیت


خێزان

ژیانی هاوسەرگیری پرۆسەیەکی دوو لایەنەیە و هەر لایەک کۆمەڵێک بەرپرسیارێتی دەکەوێتە سەر شان، بەڵام گرنگە کە هەردوو لا ڕەچاوی هەستی یەکدی بکەن، ئەمەی خوارەوە چوار هەڵسوکەوتی هەڵەی خانمانە کە گەر ئەنجامی بدەن هاوسەرەکەیان لەدەستدەدەن:

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان