ئێمە لە تۆرە کۆمەڵایەتیەکان

ماڵداری

دەتوانیت هەر لە ئێستاوە بزانیت باڵای منداڵەکەت چەند دەبێت، ئەم هاوکێشەیە بەکار بهێنە

خێزان

رێگایه‌كی بیركاریانه‌ی ئاسان هه‌یه‌ كه‌ له‌ رێگه‌یه‌وه‌ ده‌توانیت بزانیت باڵای منداڵه‌كه‌ت ده‌بێت به‌ چه‌ن و به‌پێی تاقیكردنه‌وه‌كانیش هه‌ڵه‌ی ئه‌م ڕێگایه‌ له‌  5 سانتیمه‌تر تێپه‌ڕ ناكات.

بۆ ئه‌وه‌ش له‌ كوڕدا پێویسته‌ باڵای باوك و دایك كۆبكه‌یته‌وه‌، دواتر ژماره‌كه‌ دابه‌شی 2 بكه‌یت و پاشان 6.5 ی سه‌ربخه‌یت.

 

بۆ كچانیش به‌ هه‌مان شێوه‌یه‌ به‌ڵام ئه‌مجاره‌ 6.5 سم ی لێده‌رده‌كه‌ین به‌م شێوه‌یه‌:

ریکلام

ماڵداری

چەند بیرۆکەیەکی جیاواز کە بۆ کار و باری ڕۆژانەت زۆر بەسوودە

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند بیرۆکەیەکی جیاوازە کە بۆ کار و باری ڕۆژانەت زۆر بەسوودە:

 

-بۆ پاککردنەوەی تاوە و قاپ کە چێشتی تێدا سوتاوە، کۆلای تێبکە و شەو تا بەیانی جێی بهێڵە، دواتر بە جوانی پاک دەبێتەوە

-دەتوانیت بە وایەری زیادەی کارەبا نەخشی جۆراوجۆر لەسەر دیوارەکەت درووستبکەیت

-دەتەوێت دەوریە شکاوەکەت چاک بکەیتەوە کە زۆر لات خۆشەویستە؟ بیکە دەفرێک شیرەوە و نزیکەی کاتژمێرێک بیکە سەر ئاگرێکی کز، دواتر لێی بگەڕێ با سارد ببێتەوە

-لەکاتی لە پێکردنی پێڵاوی تازە، بۆ ئەوەی پاژنەی پێت بریندار نەبێت داندروڤی لێبدە

-ئەمەی خوارەوە شێوەی درووستە بۆ لێدانی لەزگەی برین

 

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

چەند گیراوەیەکی سرووشتی کە بۆ ڕزگاربوون لە مووی ڕوخسار زۆر بەسوودە

خێزان

ئەمەی خوارەوە چەند گیراوەیەکی سرووشتتیە کە بۆ ڕزگاربوون لە مووی ڕەخسار زۆر بەسوودە و دەتوانیت سوودی لێوەربگریت:

 

– پیاز و ڕێحانە

دوو پیازی مامناوەنیی لەگەڵ ١٠ بۆ ١٢ گەڵای ڕیحانە بهێنە، دواتر هەردووکیان بکەرە عەسارەوە تا دەبێت بە پاستایەک، پاشان بۆماوەی ٢٠ بۆ ٢٥ خولەک بیکەرە سەر شوێنی مووەکە، دواتر بە ئاوی گەرم بیشۆرەوە، تا مانگێک هەفتەی ٤ جار ئەنجامی بدە.

 

 

– هەنگوین  و شەکر

کەوچکەچایەک هەنگوین لەگەڵ ٢ کەوچکەچا شەکر و ١ کەوچکەچا ئاو تێکەڵبکە و دواتر بۆ ماوەی ٣٠ چرکە بیکە سەر ئاگرێکی زۆر کز تا شەکرەکە لەگەڵ ئاوەکە تێکەڵ دەبێت، دواتر گیراوەکە بکەرە سەر ئەو شوێنەی کە دەتەوێت مووەکەی لابدەیت.

 

 

– زەردەچەوە و پاپایا

ڕوەکێکی پاپایا بکە بە پارچە پارچەی بچوک و لەگەڵ نیو کەوچکەچا زەردەچەوە تێکەڵیبکە، دواتر جوان تێکی وەربدە، دواتر بۆماوەی ١٥ تا ٢٠ خولەک بیدە لە مووە زیادەکانی ڕوخسارت و بیشێلە پێوەیی، دواتر بە ئاوی شلەتێن بیشۆرەوە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

ماڵداری

گیراوەیەکی ئاسان بە سۆدەی نان و هەنگوین کە بە خێرایی چرچی ڕانەکانت لادەبات

خێزان

دروستبونی چرچی و سيلوليت لە ڕانەکاندا کێشەیەکی باوە بۆ زۆرێک لە خانمان کە بەهۆی کۆبونەوەی چەوری و پێستی مردوو دروستدەبێت، بەڵام ئەوە بێچارەسەریش نییە و بەوم گیراوەیە دەتوانیت بەسەریدا زاڵ ببیت:

 

پێکهاتەکان:

– ١ کەوچک سۆدەی نان

– ١ کەوچک هەنگوین

–  کەمێک ئاو

 

-سەرجەم پێکهاتەکان تێکەڵبکەو جوان تێکی وەربدە، دواتر بیدە لە ڕانەکانت بۆماوەی ٣ خولەک، پاشان دەبینیت کە کاریگەری هەبووە و چرچیەکەی نامێنێت، ناوە ناوە ئەم کارە دوبارە بکەرەوە.

بەردەوام بە لە خوێندنەوە

کوردستان